塑形课程表是什么软件 有什么手机软件可以编辑课程表
如何正确使用keep这款app？手机课程表软件哪个好，keep是一款怎样的产品？这种课程表是用什么软件做的（见下图）？有哪些可以自己组合健身动作定制课程表的APP，什么软件可以做课程表？
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keep怎么更新到健康
1、在手机APP市场，先下载安装一个keep的APP。
2、需要我们给予使用数据的权限，这个是要给的，要不无法在网上获取各种视频和存储你的个人数据。选择一个登陆方式，进行授权，也可以直接注册。
3、然后，会让我们填写一些和自己有关的个人信息。
4、接着，就是让我们填写自己的运动信息了。会根据我们填写的，来再给我们分类提供选项。
5、进入之后，就可以看看是根据我们的训练时间，选择的项目，有各种训练等级的、跑步和骑行，现在也都可以记录了。
6、例如我们选择背部塑形，针对我的选择，就从基层开始，跟着里面的操作提示锻炼即可。
有什么手机软件可以编辑课程表
课程表相信大家都不陌生，只要是读过书的，大家都会对课程表有一定的了解。不过随着如今时代的发展，我们更多的是开始使用电子智能课程表了，不再是曾经的一张表单贴在墙上了。和以往不同，如今忘记课程表，只需要通过手机软件查看一下就能知道后面有什么课程了，不像以前，还只能问同学或者去教室的课程表单上对照着看。所以下载一个课程表app软件还是很有必要的，课程表软件哪个好？软件帝为大家推荐了几款课程表单管理方面的软件，希望能帮助到大家。
1、超级课程表大学生都在用的智能课表工具软件，直接和高校的教务系统对接，能将你的课表直接导入到手机，课程信息一目了然，从此向打印纸质课表say goodbye！还有上课提醒、成绩查询、考试倒计时等功能，让你的学习&生活更加便捷！
2、课程格子课程格子是一款专门为大学生设计的课程表工具
3、智能课程表
4、满分课程表满分课程表是一款帮助你规划好时间和日程的应用。对学生族而言，泥萌需要这样一款可以添加课表或考试安排的app。可以设置时间提醒，不用担心上课考试会迟到啦。对上班族而言，它可以帮助你合理安排工作时间，做好时间规划，提高工作效率。
5、学习课程表学习课程表专为学生设计的课程表app，界面清新,操作简单。课表功能，自定义课程表，单双周设置、闹钟提醒、制定学习计划。更有日记(可加密)、计步器、语音朗读等功能。小学、初中、高中、大学都适用哦，快来下载吧!
关于手机课程表软件哪个好就给大家分享到这里，希望我的分享对您有所帮助。
keep的行业领域
keep这款产品身边的朋友有一直在用的，评价都还不错~健身真是一辈子的事业，当开始并形成习惯之后，再停下来就会感觉生活缺了点什么。运动可以带给人的改变太多了......
keep诞生于其创始人王宁第一次痛苦的减肥经历，当时他不知道该怎么开始减肥，正应了这句话“万事开头难”，大量地在互联网上搜集信息，足足花了6、7个月的时间才把要用的健身资料收集完成。立足于这个出发点，王宁做出了keep这款健身产品。不得不说，这款产品也在以后给各种健身小白带来了很优质的课程，让很多人做出了改变~
接下来，从移动端app来分析一下这款产品~哟嘿︿(￣︶￣)︿
一、产品介绍
产品名称：keep
版本号：V3.14.0
系统：Android
slogn：移动健身教练
二、产品定位
健身视频教学 + 社交模式的app，用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标，以达到用户的健身目的。
三、需求 & 痛点 + 目标用户
需求：
拥有完美身材，或者说身材曲线更好看
拥有健康身体
痛点：
经常加班无法保证去健身房训练；
来去健身房不方便；
高额会员费，教练专业水准参差不齐；
在家健身，无人指导，不知道如何搭配动作及动作是否规范；
没有办法坚持下去
目标用户：
39岁以下占比约83%，男女比例约为6:4，男性用户稍多于女性用户；
地域主要集中在北上广以及浙江、江苏这类经济发展较好的城市
人群主要面向大学生、工作的年轻人，这些用户希望能够锻炼比较好看的身材，提升生活幸福感！
下图来自百度指数
四、功能
keep的主要结构如下：
分为4大板块：【训练】【发现】【动态】【我】
【训练】部分：
展示用户已训练的成果，用户添加的课程表及训练课程；
另外本版本新加了户外跑步功能
【发现】部分：
“训练”，训练课程的展示，用户可以在这里对keep上所有的课程进行一个详细的了解；
“饮食”，除了训练还要注重饮食，这部分用于推荐一些比较合理的健身餐；
“商城”，也是新加的一个版块，说明keep要变现了呀~~
“精选”，主要还是针对一些优质动态（更直观地说是配图比较有吸引力的）、话题、小组、达人以及专题方面的整合
【动态】部分：
好友的动态展示；
已加入的小组的展示；
添加好友
keep的核心点在于 健身视频教学 + 社区，那么从这两部分分别来看一下keep是怎么做的~
1、keep的健身内容如何呈现
1.1 【训练】页的“我的训练”部分
“我的训练” 部分右边选择“添加训练”，可以展示出keep所有的训练课程（按照健身目标分类），比如减脂、塑形、增肌......；同时还可以通过右上角的筛选进行“难度”、“器械”、“部位”的选择；
1.2 “我的课程表”部分
“我的课程表”部分，为用户根据自身情况进行课程表的定制，分健身课程表和户外跑步课程表两种。其中健身课程表又分为 keep提供的课程表 和 用户自定义课程表两种，满足健身小白和有一定基础想按照自身情况锻炼的用户两种人群的需求。具体的课程表选择情况如下图：
1.3【发现】部分的“训练”
这一部分用来让用户发现一些适合自己的或者是新的课程。动作库针对具体的身体部位进行训练，满足用户想要锻炼局部的需求；页面内展示的“瑜伽、腹肌、按摩放松、燃脂”等这类属于比较普遍的需求，做成一个合集来展示也方便用户查找，“男/女生热门”这个合集也满足了用户的从众心理，看看别的人都在练些什么，没准自己也喜欢呢~~
1.4【发现】部分的“饮食”版块
这个版块应该是在迭代过程中新加的，俗话说“七分练三分吃”，饮食在健身过程中的作用也是蛮大的，keep提供了一日三餐的一些食谱，同时也有加餐以及对应的增肌、减脂、塑形的食谱。这部分应该更适用于工作了的人，但是对于那些工作特别忙的来说，不知道自己动手做饭的机会多不多。
1.5 健身视频的呈现
用视频的方式教学使得用户可以很直观的观看动作是如何进行的。keep的视频感觉做的很不错~~
优点：
视频开始前有准备动作，倒数5秒钟开始，并且下一个动作开始时会有动作预告，可以让用户做好心理准备；
锻炼过程中有语音计数，用户可以不用一直盯着屏幕看；
当暂停视频或者中间有休息时间时，会有一些激励的名人名言弹出来，这样可以给用户很大的鼓励，让用户坚持下去；
做完动作后，可以直接发布状态，操作起来很流畅；
做完动作后，发布状态后，会弹出同一时段在锻炼的部分用户的头像集合，引导用户对他们进行加油打气。
建议：
在做动作时，有些做不到位，建议可以语音将动作要注意的点说出了，可以让用户做的更准确；
每次做完一个课程都会弹出分享打卡的界面，但是如果一个人一天之内进行了多个课程的训练，那么就会打卡多次，这次数有点略多啊......建议可以给用户选择，将一天之内的所有练习的课程做一个整合进行状态发布
在状态发布的时候可以选择添加话题，但是点击话题之后的页面是空白的，这有点让人摸不着头脑啊。建议可以在该页面添加热门话题的列表，这样增加了用户的选择
2、keep的社区体现
keep的社区内容主要是通过用户发布动态这种形式串联起来的。
【动态】版块的“好友”和“小组”是社区的两种形态。
添加好友的方式：通讯录匹配、微博好友匹配、微信邀请、QQ邀请、本月最佳、达人推荐以及为你推荐，方法很多，并且覆盖了主流的社交平台。
发现小组的方式：“小组”页面的“发现小组”功能，展示了目前keep上面的所有小组，但其实数量并不是很多。用户个人新建小组的条件是“训练达到T6”，算是一个门槛，保证了小组的质量；同时也是激励用户可以加强锻炼的一种方式，毕竟要达到T6,需要不断的练习呀~
【发现】版块的“同城”部分，基于LBS的社交，虽然是弱社交，但是能够看到附近的人在健身的动态，还是能够给用户一定的激励感，也表明了“不是一个人在战斗”嘛！
有社区，就会存在KOL，keep也不例外。【发现】版块的“达人”部分列举了在各个领域的健身达人。一来可以给这些健身达人展示的机会，获得流量；另一面也可以让初级用户可以关注相应领域的达人，获得比较好的榜样。
3、keep的用户鼓励机制
健身最难的在于坚持，尤其对于健身入门的人来说，而keep的用户群体中相当一部分是这样的人。所以用户鼓励机制就相当重要啦，那么keep做了哪些工作呢？
（1）【训练】首页的“训练时长、完成次数、累计天数、消耗卡路里”以及“总共训练”的统计展示，这样可以让用户对自己的训练比较清楚，并且每次打开app第一眼就能够看到。用具体的数字展示可以让用户对自己的训练效果更直观；
（2）训练排名，利用了用户的竞争心理，并且周榜，每周一重新计算，月榜，每月1号重新计算，并不是从开始就累计排名，这是一种很好的激励手段；
（3）动态发布后的“加油”和“评论”功能，通过其他用户给出的反馈，让用户觉得自己的锻炼成果得到了肯定。有了反馈，就会感觉不是一个人在战斗，肯定坚持下去的动力就大了！
（4）前面提到的训练视频中的部分内容。当暂停视频或者中间有休息时间时，会有一些激励的名人名言弹出来；视频中的语音会鼓励用户；当锻炼结束发布状态后，会弹出同时段锻炼的部分用户的合集，引导用户对其点赞。
（5）针对训练或者跑步，都会有对应的运动时长的徽章。用户可以将其分享到社交平台，满足用户的晒炫心理。但其实这部分的一个缺点在于徽章并没有什么实质的好处，建议可以结合电商平台，不同等级的徽章可以抵掉不同的价格，或者可以获得对应的keep运动纪念品。相信这样对用户来说有更大的动力去锻炼。
（6）还有一些线下活动什么的..............（鉴于时间，就先不说了<(＾－＾)>）
今天有事情，写的有点仓促了......还有一些木有写到，这个坑等之后再补点<(￣︶￣)>
自制课表用什么软件
这是超级课程表，下载这个APP就可以了，然后输入学号和学校名称，课表就会自动生成，大学一般都是用的这个课表啊。
有十二种健身方法的软件
可以定制课程表的app有以下几个：
1、训记：
训记app是一个硬核健身软件，深受很多健身达人的喜爱 。这款软件会详细记录大家在训练中的笔记，并且还会精确的记录每一次健身的重量等详细数据。训记app还会对软件中的数据进行分析，供用户来参考，帮助大家改进自己。
2、硬派健身：
硬派健身app这是一款注重于塑造形体的健身软件，硬派健身app帮助
用户增肌，减下脂肪，塑造完美形体。不同性别、场地、健身经验、运动时间，都将获得不同的训练内容，可以记录定制从6分钟到60分钟，不同强度，不同目的，不同效果的训练计划。
3、Strong健身：
在Strong健身app中用户可观看科学的热身和拉伸运动教学视频，自主设计健身计划，以及享受动画和专业视频指导服务。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手(TTS)，详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。
4、FitTime app：
FitTime app是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用，FitTime app带给用户的原创健身、瑜伽视频训练计划，让用户把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。
5、Keep：
Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录用户的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，Keep运动模块以室内场景为核心，视频课程开发也围绕“健身”设计，更新后，跑步和骑行作为全新的两大模块和“健身”平行。
编辑课程表软件哪个好
从上学开始“课程表”便伴我们成长，而当我们来到大学的时候，我们一般收到的课程表都是一个文件式的表格，里面包含了我们整个系的课程表，那么我们该如何把它做成只属于自己班的课程表呢？今天小编就来教大家用手机制做一张属于自己的课程表，把它保存到手机里看时方便，简单、实用又好看。
方法/步骤
1/9 分步阅读
首先要打开Word，打开后你会看到右下角的“＋”号
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点击“＋”号后会出现如图所示，选择“新建文档W”
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点击“新建文档W”后，在点击“新建空白”，这个时候就可以做课程表格了
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如图（1）所示在文档上输入“课程表”，再如图（2）点击左下角的图标，再点击“居中图标”如图（3）
查看剩余2张图
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接下来就可以在下一行插入表格如图（4），可以根据需要选择合适的行数和列数如图（5）
注意：在输入时有的格需要拆分、合并（如在输入上午、下午的时候），这时只要选中那个表格就可以进行拆分了如图（5@1）
查看剩余2张图
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插入表格后，输入你每天的课程信息如图（6），输完以后截图保存
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这时候把保存好的截图用修图相机裁剪成合适的大小如图（7），一张课程表的图片就做好了，保存到手机里随时都可以打开看，很方便哦
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当然如果你想让你的课程表更漂亮，就可以打开手机相机，把 课程表那张图片修一下，加入一些可爱的贴纸，如下图所示
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最后把修好的课程表图片下载保存，一张漂亮的课程表就这样用手机做好了，简单实用又漂亮！
