为什么早上体重变重了 为什么早上体重比前一天重晚上重
为什么早上的体重比晚上重？为啥我清晨起床没吃东西体重还会慢慢变重，为啥早上起来体重更重了，早上比晚上重为什么？早上比晚上重为什么？为什么早上醒来称体重的时候是比较轻，但是我上个厕所之后又变重了，而且不止一次这样了，这是怎么回事？
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为什么早上体重比前一天重晚上重
人的体重是晚上重。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重较轻。但是晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。
为啥早上的体重比昨晚睡前还重
一个个体，晨起后即刻大小便，完毕 后称体重，此时，是全天的体重最轻的时候 。
饮水500ml是可以的。
早餐是必须天天吃的，不经常吃早餐 ，容易 患 慢性胆囊炎 ，或者并发胆结石。原理：胆囊是个容器，它负责储存肝脏在持续分泌的胆汁。如一天只有2顿，导致胆囊 正常排空由3次减为2次，是不健康的。时久，必然会得病。
体重的来源有二：（1）脂肪的增加（2）肌肉细胞 或肌肉量的增加。在18岁以前，肌肉 细胞数目会得以增加，到18岁以后，都只是肌肉细胞的纤维增粗，蛋白质增加而非数量 增加。（3）前二者相加。
少食多餐是OK的。可将零食当作一顿饭的。
如果真心想减体重的，建议参照“糖尿病饮食原则”，严格一点，就会减得快一些。同时，辅以运动——散步与骑自行车等有氧运动。
运动有三类，简单说：柔韧运动、非柔韧运动（有氧、无氧）。三者均需要有。柔韧运动包括瑜伽、太极拳等。
早上起来体重变重正常吗
体重会比晚上睡前的体重更轻，而不是更重，因为夜间睡眠我们无法进食，但是我却一直在新陈代谢，不断消耗我们体内的能量，身体的水分也会通过汗液流失。
为什么早上的体重比晚上的重一些
是晚上重。
经过一夜的代谢，大部分水分会在早上排出，而人体80%都是由水构成的，水占了很大分量。 早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。
异常体重
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。
也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
中午的体重为什么比晚上轻
早上体重比晚上轻，是由于夜间整夜没有进食、饮水，但是人体不断的有新陈代谢的消耗以及水分的蒸发，所以早上体重比晚上轻。但是这种情况并不是一定的，体重是在不断的变化之中，与人的进食量、饮水量以及排便、排尿、出汗、活动等情况都有密切的关系。如果每天测量多次体重意义不大，无论是减肥还是增肥，体重的变化要长时间的观察才能知道变化趋势。一天之中测量的体重变化不可能很大，并不能代表增减的趋势。因此早上体重比晚上轻或者比晚上重都是正常的。、为什么早上体重比晚上轻
一般说来,早上起来测量的体重是比较轻的,这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。
体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前还没有进食,因此早上起来体重会变轻。
特别是对于一些容易水肿的人,经过一天的喝水、进食和活动,晚上有很多水分会滞留体内,这时体重就会高些;而第二天早上经过一夜的水分排除,体重会变轻很多。早晚体重变化对于这些人来说是很大的。
为什么早上的体重最轻
早上体重变轻一方面就是因为夜晚消耗掉太多的水分导致的，正常我们晚上睡觉时间长达八个小时，这期间是没有办法及时补充水分的，反而身体还要及时给各个器官的运作提供足够的水，所以这就是早上体重减少的原因。
但是流失的水分也是有限的，就算早晚体重有差别，也不会悬殊太大，如果相差过于大，可能就是身体上的一些其他疾病引起的。
另一方面可能还是由于食物的消化引起的早起体重变轻。晚上进食后，这些食物都囤积在体内，为了便于及时给夜晚中器官的运转提供能量，而且晚上的肠胃蠕动比较快，很多食物都能够被完全消化掉，到了早上也就自然而然地排出体外了，所以早上体重比晚上的要轻。
胖瘦与否，健康最重要：
平时如果称体重时，出现早上比较轻的情况，也不要想当然的认为体重降下来了，体重早晚的变化经常会反反复复，也只是正常的现象。胖瘦问题也不能完全根据体重的变化来判别，只要控制在合理的范围之类就很健康。
也不要过度追求瘦，很多过瘦的人都会有营养不良的情况出现，经常出现贫血，低血糖的小疾病，这类人一般身体的免疫系统都不太好，慢慢身体的吸收能力也就变弱，平时特别容易受到疾病的滋扰。
而过度肥胖的人也经常容易引发一些疾病，比如高血糖、高血压、肥胖症等，这些疾病虽然没有太大问题，但是时间一长一旦体内细胞发生变异，就容易导致癌症的可能。
