什么东西吃了最长肉 长肉最猛的五道主食
都有哪些素材堪比吃肉，是公认“最长肉”的素菜，最长肉的“主食”已公布，是什么让人大跌眼镜？最长肉的4种主食，米饭排不上号，全爱吃的注定会是个胖子，你知道吗？吃什么最长肉啊？你认为最长肉的主食有哪些呢？长肉最猛的四种主食，你知道是哪些吗？
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20道最受欢迎家常素菜
现在随着我们生活质量的提高，对于食物的要求也越来越高的，不仅要高颜值，还要口味好。而且现在人们还特别注重身体的健康，尤其是女生，对于长肉的食物都是能不吃就不吃，要保持身材。还有很多健身人群也为了保持身材而吃素，但是，有很多素菜吃了堪比吃肉，你知道都有哪些吗？
1、豆制品腐竹。
很多人一听说腐竹，就会想到很好吃的凉菜。而且腐竹是一种豆制品，怎么会和长肉搭边呢？其实，腐竹本身就有很高的热量，如果你觉得它是一道素菜而吃很多的话，那就要小心你的体重了。其实不光是腐竹，很多豆制品它所含的热量都不是很低，如果想要保持身材的话这些豆制品都要尽量少吃或者不吃。
2、干煸豆角也是一道会长肉的素菜。
不得不说，干煸豆角是我最喜欢吃的一道菜。曾经为了能在家自己做出来，实验了很多次。干煸豆角是我去饭店里必点的一道菜了。但是，它也是一道很长肉的素菜。因为干煸豆角有一个步骤就是，要把豆角放在油里炸一遍，炸到干透了才可以。所以，即使上菜的时候我们没有在干煸豆角里看到很多油，豆角里也吸收了很多的油。由此可以看出，干煸豆角是个很长肉的素菜了。
3、红烧茄子也是一道很容易长肉的素菜。
相信很多人白米饭的最佳搭配就是红烧茄子了。茄子是一种可以做出肉的口味的一种蔬菜，即使没有肉，只吃茄子就可以有肉的口感。但是，红烧茄子是一道需要大量的油才可以做出来的菜。茄子本身也是一种很吸油的食物，它只有吸饱了油脂才会很香。所以，这道菜不要吃很多，也不要常常吃，对于身材管理的人来说，这道菜是不能出现在他们的菜谱上的。
长肉最猛的五道主食
对于想要减肥和想要保持身材的人来说，主食就是一大禁忌，因为碳水的过多摄入会让身体储存热量，而过多热量就会形成脂肪，大家都以为最能长肉的主食就是米饭或者是馒头，其实他们的热量和这些比起来要少很多。那么到底哪些食物要比米饭和馒头的热量还高呢？这些绝对可以让你大跌眼镜。减肥的道路辛辛苦苦的，怎么让这些食物挡住了减肥前进的道路呢？所以这是你一定要知道的，我们一起来了解一下吧。
第一个最长肉的主食：饺子
饺子很多人都喜欢吃，无论是过年还是过节，家家户户都喜欢包一些饺子，并且饺子里面有肉也有菜，是非常好吃的一种主食，吃起来很简单，还比较省事的，不用做很多的炒菜，又麻烦又辛苦的，所以饺子就成了大家都喜欢吃的一种食物。但是大家知道吗，饺子当中的热量是要比米饭的热量高非常多，并且饺子如果吃多了之后还不是很容易消化，所以想要保持身材或者是减肥的人来说，饺子就要选择放弃了。除了饺子，包子也是一样的道理，这些虽然吃起来很好吃，但是确实不适合减肥想要控制体重的人群。
第二个最长肉的食物：手抓饼
在早上的时候各种手抓饼摊贩就出来赚钱了，大多数的上班族早餐的时候都会选择这个，因为简单省事还好吃，并且手抓饼里还会搭配烤肠、鸡蛋、生菜叶等，有了碳水有了肉，还有蔬菜，也有鸡蛋，大家都会觉得还是比较健康的。其实刚好相反，手抓饼在制作的过程当中会用大量的油。而油脂过高对于我们身体的健康来说是非常不好的，大家都清楚，想要保持身材，控制好体重，是一定要远离高油的食物。所以如果早餐的时候我们经常吃手抓饼，就会导致热量过高，脂肪非常容易堆积，时间久了，肥胖就会来临。
第三个最长肉的主食：凉皮
一说到凉皮，是不是大家都非常喜欢吃，特别是在炎炎夏日的时候，如果可以来一碗凉皮，这是多么爽快的事情。而我要说的是，相信大家都清楚凉皮是由什么做成的吧，没错，凉皮就是用面粉做出来的。所以凉皮的碳水化合物的含量也是非常高的，不仅仅如此，在拌凉皮的时候还会加很多的调料，比如麻酱，麻酱的热量是极高的，减肥的人是坚决不能吃的，所以，这就在无形当中吃进去了很多的热量。吃一碗凉皮就堪比喝油是一样的，想要减肥就一定要远离凉皮。其实对于想要减肥的人来说，除了要管住嘴以外，也还要迈开腿，经常的锻炼身体，这样可以提高身体的代谢，可以有效的促进热量的消耗，减少脂肪的堆积。
吃了真正长肉的主食
第一种：泡面
泡面算是国民认知度最广的食物了，且因为现代生活节奏的不断加快，在很多人不愿意做饭的同时泡面就成为了替代品。
第二种：炒面
既然是炒面了，那肯定是少不了要用油炒的，另外炒面还是一种很吸油的食物，因此经常吃炒面的话想不胖都很难了。
第三种：煎饺
饺子是咱们中国传统的美食之一，不仅口味多而且百吃不厌。
第四种：披萨
披萨大家应该也都吃过，不否认它确实很好吃，不过热量也是高的吓人，据悉披萨的热量是米饭的2-3倍左右......披萨不仅是面食，而且是有荤有素的面食，你看有肉类还有芝士等高热量的食物，所以啊大家能不吃披萨就少吃披萨吧
什么肉可以少吃点
饮食啊，当然要多吃水果咯，还要多吃些猪蹄类的能帮助皮肤恢复的含有胶元蛋白的东西咯
睡眠如果没有特殊情况应该在12点之前要睡着...对皮肤比较好，而且要注意保持被单枕头的清洁，多晾晒，不干净也会造成痘痘的生长（某人教训）有汗及时擦掉....【摘要】
什么肉最长皮【提问】
饮食啊，当然要多吃水果咯，还要多吃些猪蹄类的能帮助皮肤恢复的含有胶元蛋白的东西咯
睡眠如果没有特殊情况应该在12点之前要睡着...对皮肤比较好，而且要注意保持被单枕头的清洁，多晾晒，不干净也会造成痘痘的生长（某人教训）有汗及时擦掉....【回答】
最容易胖的十种主食
你认为最长肉的主食有哪些呢？第1个饺子，饺子是很多人都喜欢吃的一样特色美食，酱料丰富多彩，不论是哪些食物都能制作成饺子，很多人都感觉吃素馅的饺子是不容易长胖的，饺子除开带有木薯淀粉外，也有食用盐，植物油等佐料，如果挑选煎的或是炸的，这热量就更多了，比大米饭要肥胖者多了。
第2个便是馒头，馒头是用面粉发酵的，尤其易于被身体消化吸收，尤其是如今的馒头为了更好地让味道更强，都选用了加糖，吃起来甘甜绵软的，一顿饭能吃好多个，这可就不好了，吃太多含小麦粉丰富多彩的食材非常容易存储人体脂肪！
第3个便是泡面，不知为什么，会出现朋友感觉泡面不容易长胖，要了解这泡面但是认可的“最多肉”的正餐，自身面饼便是油腻的，也有调料包，这两种全是热量很高的食物，吃一碗泡面至少要跑1个钟头，才可以把这热量给消耗！
第4个便是面包，面包的主要成分是各种各样的面粉，在再加上各种各样的奶制品当辅材，也有糖份较高的鲜奶油，苹果酱等当夹心巧克力，它的热量也是许多的。面包算不上啥，最后一个才算是长胖大神，那便是汉堡，一个汉堡相当于五碗大米饭，五碗大米饭大伙儿可以想像一下这也是多大的热量，多吃几口，咎由自取成大胖子！
也有吃肉包子媲美喝油，早饭绝大多数人一定会挑选喝一份粥，吃2个肉包子，确实觉得十分舒适也十分美味可口，并且肉包子的饱腹感也较为强，可以提升一上午的工作效能。可是肉包子带有的热量媲美和油肉包子，尽管块头较为小，它的热量却十分高，一份一般尺寸的肉包子热量达到200多卡路里，必须健身运动30min以上才可以消耗。
假如每一餐饭吃2个肉包子，大概必须健身运动一小时。因此要想减肥瘦身期内的人，针对肉包子最好是或是少碰菜馅的小笼包也需要少吃，由于包子皮自身就具有较高的木薯淀粉，摄取身体内以后也无法消化吸收，乃至会产生人体脂肪在身体内持续连接。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。
长肉最快的四种食物
以下这4种主食，就是长肉最猛的主食：1、葱油饼
葱油饼的味道很香，虽然面粉的热量和米饭是差不多的，但是葱油饼在制作的过程当中加入了油，这样就会导致它的热量增加。再加上冲油饼当中的水分是比较少的，那么就很容易让人没有那么容易产生饱腹感，因此吃的量也会变很多。所以在主食当中葱油饼的热量是非常高的，如果经常使用的话，就会导致身体快速的长肉。
2、炒面
很多人都非常喜欢吃炒面，可是炒面的热量是非常高的，因为在制作炒饭的时候，会加很多的油。本身面条的热量还可以接受，但是用炒的方式去制作的话，那么就很容易导致热量增加，并且在做炒面的时候，还会放一些鸡蛋或者是肉类，虽然很好吃，但是对于想要减肥的人来说，并不是好的选择。
3、盖饭
很多人都知道在菜汤里面的热量是非常高的，如果想要减肥的人，绝对是不可以吃汤泡饭的。而盖浇饭其实就是典型的碳包饭，所有的菜或者是菜汤全都统一的倒在饭的上面。虽然真的很好吃，但是这种吃法就会导致热量升高，因此是最长肉的主食，所以如果你想控制体重的话，就千万不能吃盖浇饭。
4、方便面
很多人由于工作都比较忙，所以在生活当中吃饭都是糊弄的，有的时候就会用方便面来代替。首先方便面没有营养，其次，方便面的热量都是很高的，因为它的面饼是油炸的。而所含有的调料包里面，油脂成分也是很高的，因此方便面也是最长肉的主食，如果平时的生活当中吃一袋方便面，其实就相当于你吃了两碗的米饭。
结语：
以上这四种主食就是最长肉的主食，所以在生活当中，想要控制体重的人，尽量要远离，这样才能达到想要减肥的效果。
