柠檬片泡什么美白减肥 柠檬怎样做有利于减肥
柠檬怎么腌制美白减肥？干柠檬片能和什么一起泡来喝？各有什么作用？柠檬泡什么最好？柠檬和什么一起泡茶既美白又养颜 一次用量多少合适？柠檬片泡水加什么好？
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柠檬怎样做有利于减肥
你好，很高兴为你答题，希望我的回答对你有所帮助。
柠檬是非常好的美容食物，可以减肥还可以美白，建议不要加白砂糖，会和柠檬中的酸类物质减弱，削减柠檬的功效。
1、准备新鲜柠檬若干，蜂蜜半瓶（最好玻璃瓶装）
2、把柠檬切成片，放入蜂蜜中，让蜂蜜淹过柠檬，盖上密封，放在阴凉干燥处。
3、腌制几天后，每天清晨倒适量蜂蜜柠檬水，白开水冲服。
4、白天也可以取出腌制好的柠檬，泡水喝。
既能美白又能减肥，减肥的话，饭前喝更好。
柠檬片干晚上泡水喝有什么好处
干柠檬片能和枸杞一起泡茶喝。
柠檬片具有美白，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，还可以防止心脑血管病。因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以能预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。还有提高免疫力的作用。
枸杞具有养肝明目。补血安神的作用。对于长期对着电脑的女性柠檬片和枸杞泡水喝能美白肌肤。对眼睛干涩还有一定的缓解作用。
干柠檬片也可以和普洱茶一起泡来喝。
是具有美容、通便的功效，是可以多喝的，也有利于减肥。其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。
拓展资料：
柠檬自身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
鲜柠檬泡水喝，出于维生素含量极为丰富，因而是美容的佳品，能防止和解除肌肤色素沉着，起到美白的作用;
喝柠檬水还才能防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助诊治高血压和心肌梗死;
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而防止肾结石造成，甚至才能使局部慢性肾结石患者的结石减轻、变少。
美国泌尿学会年会上公布的研究成果也说明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内造成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功能，常常喝柠檬水，才能补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，才能减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，才能不药而愈。
泡柠檬的正确步骤
最好是饭后，因为柠檬的酸度特别大，伤胃，饭后有助于消化。
不能泡开水，会破坏维生素，最好是凉水，当然冬天要温点。
柠檬泡茶喝对身体有什么好处
一般都是加柠檬
1.
柠檬半个
2.
蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3.
红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1.
把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2.
柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3.
泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1
柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2
密封后放冰箱，泡一晚即可。
3
两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1
一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2
蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。
http://hi.baidu.com/mzby327/blog/item/727c2afacaa38a9758ee9054.html
参考资料
柠檬片怎样泡水饮
一般是加蜂蜜，有利于减肥和美白。也可以再加上一些泡花草茶的材料如干玫瑰花以改善口味。
买新鲜柠檬回来切成片比干柠檬片好，因为维生素C没有流失，香气也更为浓郁。
冷热水均可。
