哺乳期能喝什么茶减肥 十种适合哺乳期喝的减肥茶
哺乳期可以喝玉米须茶减肥吗？哺乳期可以喝什么茶可以减肥？哺乳期能喝红豆薏米茶吗？哺乳期能不能喝红豆薏米茶，哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶吗？哺乳期可以喝祛湿茶减肥吗？
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孕妇可以喝的玉米须茶是寒性吗
可以的，哺乳期喝玉米须水不会有什么不良影响的，一般会对奶水产生影响的食物有，大麦茶，韭菜。
不过需注意：1、不可多食，一次不得超过5g。 2、一定要将玉米须洗干净，避免农药残留。 3、尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须，不要长在外面，被风吹日晒过的玉米须，尤其是发霉了的更是不能食用。
哺乳期减肥茶排行榜
最好还是不要喝。
因为减肥茶的功效一般就是利尿剂，或者促进排便的药物，本身我们成人服用不会产生太大的副作用，但是，还是哺乳期，如果饮用这些东西，可能会对孩子不好，因为孩子小自身的脾胃都没有发育好，所以，有可能会通过乳汁造成孩子腹泻等症状。
红豆薏米祛湿茶哺乳期可以吃吗
红豆薏米茶在哺乳期的时候是可以饮用的，因为哺乳期饮用红豆薏米茶是可以祛湿的，还可以补血补气，是有助于身体的恢复，缓解产妇出现贫血的情况，但是要注意红豆薏米茶的用量，避免出现宫寒以及子宫收缩的情况。红豆薏米茶具备有很高的药用价值
一、红豆薏米茶的功效与作用
1、可清热去湿、健脾养胃、利水消肿、解毒排脓、润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、减肥。能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。
2、营养头发、防止脱发，使头发光滑柔软。可令皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。有防癌的作用，其抗癌有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
二、红豆薏米茶哺乳期可以喝吗
哺乳期可以吃薏米红豆茶。
薏米红豆茶是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆茶的功效很显着的。红豆是补血的，薏米薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。对于哺乳期妈妈来说，可以把薏米红豆汤当做饮品来饮用，既解渴又祛湿。
三、红豆薏米茶需注意事项
1、怀孕中的孕妇最好慎用红豆薏米茶。
2、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。
3、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
4、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
哺乳期的饮食
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。
另外，乳母的饮食不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
乳期的妈妈还应该多吃些水果。冬季，水果从室外(或冰箱)拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季吃冷饮也应适可而止。
哺乳期妇女的用药问题，不能只考虑药物是否影响乳汁分泌，还必须考虑药物对宝宝的影响。许多药物可随母亲乳汁排出而进入婴儿体内。尽管有的药物在乳汁中的浓度很低，但由于宝宝体稚身嫩，药物对对宝宝必定会起到作用
红豆薏米祛湿茶哺乳期能不能喝
哺乳期能不能喝要看个人体质。
红豆薏米茶有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。
但是不是所有有湿气的人都适合。湿气性属阴寒，易伤阳气。《黄帝内经》说：寒者温之。这说明，温法才是治疗湿气的根本大法。“薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，红豆性平，所以整个方子是偏凉性的。”
湿邪分为湿热和寒湿，薏米红豆只适合症状不严重的湿热体质。有些人喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了。从中医的角度看，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。
注意事项：
1、薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，所以要先将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。”
2、赤小豆和红豆，很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆糖水。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。
3、赤小豆质地坚硬，难以煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软。
哺乳期喝荷叶茶好吗
冬瓜荷叶茶具备减肥瘦身降血脂的功效，备受众多情侣的钟爱。以便修复过去纤细的身型，许多哺乳期间的母亲想根据冬瓜荷叶茶来减肥瘦身。那麼，哺乳期间的妈妈们能够喝冬瓜荷叶茶吗？
哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶吗
1哺乳期间不建议喝冬瓜荷叶茶。由于菏叶自身寒性，并且茶中带有浓度较高的的单宁酸，单宁酸进到血液循环系统后，很有可能会抑止乳腺的代谢，导致奶乳代谢不够，也会影响到奶乳的品质。
哺乳期间喝冬瓜荷叶茶的伤害
1.对母亲的伤害冬瓜皮和菏叶都归属于性凉的食材，因此在哺乳期间的情况下不建议母亲服用。荼叶中的单宁酸可与食材中的含铁紧密结合，产生一种不可以被机体消化吸收的一氧化氮合酶，进而影响肠胃对铁的消化吸收，情况严重会造成贫血。并且荼叶中的单宁酸会被黏膜消化吸收，导致妈妈的乳汁不够。
2.对小宝宝的伤害哺乳期间的母亲假如长期性食用冬瓜荷叶茶，小宝宝能够根据奶水消化吸收荼叶中的咖啡碱，进而产生肠痉挛和哭闹状况。并且，茶中带有咖啡因，小宝宝根据奶水消化吸收之后，未生长发育彻底的吸气、胃肠等人体器官会造成激动，进而使小宝宝吸气加速。
哺乳期如何减肥瘦身
3食物减肥1.烧菜时少加点油，菜尽可能蒸制，不必蒸炒。事实上生产制造奶水不是需要吃许多油的，哺乳期间耗费的人体脂肪实际上在怀孕期间就早已贮藏好啦。
4.尽可能喝白汤，有漂油时最好是除掉。骨头汤老母鸡汤可以用低热量和豆桨来替代，那样大量的蛋白和维他命都能获得出示，并且奶中的钙还可以生产制造大量的奶水。
5.晚饭可以用燕麦片、黑豆、小米、红豆等粗粮杂豆熬出的八宝粥来替代高梁米白面粉。奶水的品质能够从这种粗粮的维生素b21中获得提升。粗粮中带有的膳食纤维素对防止便秘也是挺大的协助。另外，喝汤也不易发胖。
6.尽可能多吃蔬菜少食甜品。不能用饥饿疗法来减肥瘦身，可以用很多的蔬菜水果来弥补降低了三分之一的正餐。哺乳期妈妈能够根据蒸制和拌凉菜的蔬菜水果来得到丰富多彩的膳食纤维素和微量分析营养元素。
7.吃美味饱每天的三餐，妈妈们顺理成章便会对甜饮品、甜品和废弃物食品的兴趣爱好减少。跑步减肥哺乳期妈妈能够从简洁明了的溜达健身运动刚开始。一般能够挑选在吃过晚餐三十分钟后刚开始，不必挑选短车速跑，要持续的慢跑。
由于短车速跑耗费的发热量没有持续慢跑耗费的多。并且身体不必要的发热量能够根据晚饭后的锻练获得耗费。
十种适合哺乳期喝的减肥茶
哺乳期最好不要喝祛湿减肥茶，因为宝宝吃奶后会影响宝宝的肠胃，严重的还会导致宝宝不适。哺乳期可以适当控制饮食配合运动减肥，如果不是很胖，最好还是哺乳期后再减肥。
