脂肪的分解需要什么 脂肪分解代谢途径
脂肪代谢的必要物质是什么？脂肪分解需要什么物质？分解脂肪需要什么物质参与？脂肪的分解原理是什么？代谢1斤的脂肪需要多少水？脂肪分解的条件 RT。
本文导航
脂肪分解代谢途径
白萝卜: 萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用
脂肪分解时间表
1最好是膳食纤维。比如蔬菜类（韭菜，白菜，芹菜，小萝卜菜，黄瓜，柿子等），多吃植物茎，叶类的蔬菜，这样，你的身体为了吸收消化这些食物所耗得能量会大于这些蔬菜所能提供的能量，其结果是，你虽然感觉吃饱了，但是你的身体还是处于需要能量的状态，这样就会自动消耗脂肪，进而达到减肥的目的。
2适量摄入蛋白质类食物。这样能确保身体每天所必须消耗的氨基酸会达到足够维持生命健康的量，但是，注意，一定要适量，否则过多的蛋白质会被身体转换为糖，从而达不到减肥的效果，还有就是，尽量是素食，素食消化快，消化完了素食，身体就会转而去消化吸收脂肪，即--消耗自身的脂肪。
3多喝水，摄入适量人体每天必须的微量元素。水是身体进行各新陈代谢的必需物质，多喝水可以加速新陈代谢，即加速了食物的吸收，还有脂肪的消耗，至于微量元素，它们是合成新陈代谢酶的必需品，有的还起催化剂的作用，如果要加快新陈代谢，当然这些是必不可少的。
4忌：糖类和淀粉类，及含糖量高的食物，或者脂肪含量高的食物，如土豆，地瓜，米饭，这些是含淀粉高的食物，因为淀粉在体内会分解成糖；还有花生啥的，是含油脂高的食物。
5其他，具体食物我就没法一一列举了，其实每一种食物都含几乎脂肪，糖，蛋白质，或者是膳食纤维，只是他们的含量比例不同，所占多少不一，肥胖不肥胖也不是说减就减说曾就曾的，需要饮食和生活规律共同配合。
若还有问题，可以留言
脂肪分解顺序
胆汁先将脂肪乳化成脂肪微粒，再由脂肪酶将其分解为甘油和脂肪酸。
脂肪是通过呼吸分解的吗
脂肪经胆汁乳化成小颗粒，胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯。水解后的小分子，如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液。甘油单脂和长链脂肪酸被吸收后，先在小肠细胞中重新合成甘油三酯，并和磷脂、胆固醇和蛋白质形成乳糜微粒，由淋巴系统进入血液循环。
脂肪代谢最快时间
代谢1斤的脂肪需要大约需要10L水。
水作为人体正常代谢所必需的物质; ，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5升左右的水，以保证毒素从体内排出。
水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等；水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。
扩展资料：
分解代谢包括裂解和氧化食物分子。分解代谢反应的目的是为合成代谢反应提供所需的能量和反应物。分解代谢的机制在生物体中不尽相同。
如有机营养菌分解有机分子来获得能量，而无机营养菌利用无机物作为能量来源，光能利用菌则能够吸收阳光并转化为可利用的化学能。
参考资料来源：百度百科-代谢
参考资料来源：百度百科-水
脂肪是在哪里初步分解
1、脂肪的分蓄积脂肪在组织内的贮藏脂肪会分解成脂肪酸,释放到血液中.
2、脂肪的燃烧：肌肉吸收脂肪酸后,以肌红蛋白、线粒体为媒介,消耗氧气,分解为二氧化碳和水.
3、必要条件：身体必须要有肌肉,如果没有肌肉,即使脂肪在有氧运动时获得分解,也无法燃烧脂肪酸.
