饿肚子先吃什么 肚子饿的时候吃什么最好?
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肚子饿的时候吃什么最好?
南瓜饼、烤地瓜、煮玉米等
肚子饿了，吃什么好
身边有啥先吃点垫垫底，然后再去吃点自己爱吃的。
肚子饿吃啥能缓解
这时候吃萍果最好、最科学。这个办法不能天天用，在一个月内可选3天，这就是有名的苹果减肥法：在你选定的3天里，饿了就吃苹果，数量不限。但是平时还有饿的时候，你可以吃些土豆做的食物，如素炒（可用花椒、辣椒炝锅）、（或用西餐调料花椒粒），土豆泥等又好吃又不长肉。当然有好多食物吃下去虽不长肉，但不适合空腹吃（水果蔬菜），要小心啊！如在上班时发生饥饿，你可以吃一些豆，如提前买好熟大蚕豆、黑豆、豌豆等，或嚼些木糖纯口香糖。再怕胖也要补充有益的营养素，所以不如在饿的时候吃一些。你知道吗粗粮是不益发胖的（如玉米、白薯、燕麦等）而且粗粮里富含人体必需的维生素B族，不能不吃啊！
肚子饿的时候吃什么好?
我们饮食老师说过，肚子特别饿时最好先吃些甜点面包之类的，切不可是油性过高的，肚子如果正常饿可适量吃点正餐类的，最好还是合理饮食!
肚子饿吃什么最好？
-.吃糖~可以及时补充能量~~
-.如果是嘴巴馋的那种饿的话那你应该问问你的味蕾咯~~
-.因为我经常嘴巴馋了特别想吃某一样东西的~！
-.可能味道重的东西比较能解馋...
-.如果是晚上了那就吃点清淡的好消化的吧~~
-.水煮青菜吖清淡点，面条倒是可以好消化，但如果...你做的不好吃那就例外了╮(╯_╰)╭~
饿了怎么办做什么吃的
减肥期间饿了优先吃肉蛋奶之类的蛋白质食物，其次是蔬菜之类，不建议吃碳水类
