瘦腿刮痧什么程度 如何刮痧才能瘦腿呢？
怎么刮痧瘦腿？瘦腿刮痧是从上到下还是从下到上，如何刮痧瘦腿啊~~~~脂肪腿刮痧往哪一边啊？如何刮痧才能瘦腿呢？瘦腿刮痧的顺序是怎么样的？
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怎么刮痧瘦腿
1，首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态。
2，然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向，不能像沐浴那样往返的刮。
3，假如存在水肿或下肢静脉曲张，就应该从下往上的方向，这样可以改善血液循环，不然相反方向会使水肿或静脉曲张越来越明显。没有的话，两个方向皆可，但是当然 还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善。
4，对于刮痧瘦腿这种方法是越使劲越好，不过要大家把这种力度控制在自己可以承受的范围内，这样对减去腿部上的赘肉有明显的效果体现。
刮痧瘦腿多久刮一次
内侧腿部的内侧从大腿根处往脚裸处刮，从上往下。外侧腿部的外侧从大腿根往脚部刮痧，也是从上往下。3前侧腿部前侧就是那根骨头了，当然直接从上往下来刮。
刮痧瘦大腿法的正确姿势
刮痧瘦腿法
力度：对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，对于浮肿（肥胖）型等则应轻缓地刮。
角度：砭石刮痧板向下倾斜角度一般是45～60度。
时间：刮痧次数可每日1次，亦可隔日或隔数日1次。
如何刮痧才能瘦腿呢？
瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就来选择一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。
刮痧板：既然是刮痧瘦腿，那么刮痧板是不可少的，它很容易买的，可以在网上或药店里购买，价格5～30元不等。如果不要花钱去买刮痧板，那么用家里就有的木梳子、饭勺等边缘圆滑的东西也可以起到效果，只要不会刮破皮肤就好。
使用刮痧瘦腿法可以先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，之后使用刮痧板或你准备好的工具，接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮，每天都要刮20分钟。
方法：瘦腿的话要从膝盖根部开始刮，如果腿部有静脉曲张水肿的情况，就要从下向上刮，这样刮可以改善血液循环，如果反方向刮只会让水肿情况更严重。如果没有这种情况那就上下两个方向都可以进行。
力度：刮痧手劲太轻的话效果不会太好，所以要大力度地快速刮，在自己可以承受的力道里使劲刮，劲越大越好，坚持下来就一定会有效果的。
在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议使用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合着刮痧，效果会更好。
瘦腿刮痧的顺序是怎么样的？
你好，我是一名美容师，想用刮痧瘦腿，也不是不可以的，但是时间较慢，而且你要坚持至少一个月，双腿刮痧时间至少半小时……刮痧方式是这样，阴升阳降，就是所谓外侧大腿是阳，能被太阳照射到……内侧大腿为阴，太阳照射不到的地方……阳面就从上往下刮，阴面就从下往上刮。刮痧的力度最好是感觉到酸痛为止，效果也来的明显，更重要的是，大腿上有六条经络，就算瘦不下来，对身体也有好处。六条经络有三条阳经，三条阴经，分别是：脾经、胃经、肝经、胆经、肾经、膀胱经……我上传了一张图片，有点模糊，但可以看清大概的位置。希望我的回答能帮得上你的忙。有什么不懂的，可以在这里给我留言，看到后我会即时回复给你……
