什么汉堡能量最少 麦当劳最好吃的几款食物
在麦当劳吃东西，哪种搭配热量最低，肯德基里什么汉堡热量比较最低点的？KFC中什么东西热量最低什么最高？麦当劳的哪款汉堡热量最低，肯德基有哪些东西热量低点的啊，汉堡王什么汉堡含脂肪少？
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麦当劳最好吃的几款食物
一份套餐：主食＋配餐＋饮料
热量最低的搭配：非油炸的汉堡（板烧鸡腿堡或牛肉的）
+
玉米杯（粗粮）
+
红茶或清咖（0卡路里）
肯德基最值得吃的汉堡
楼上。不可靠呀。
汉堡怎么可能低热量呢!?
想吃就吃呗。
还要找热量最低的。
告诉您,不要怕胖、
大不了 咱 吃完再减咯。
kfc官方热量表2019
热量最低的是不加伴侣的红茶，热量为0
热量最高的是汉堡和炸鸡
麦当劳双子星汉堡热量
麦当劳食物卡路里列表
热香饼/植物牛油及糖浆
1(份)
热量580千卡
脆薯饼
1(份)
热量130千卡
猪柳蛋汉堡
1(份)
热量384千
猪柳汉堡
1(份)
热量360千卡
烟肉蛋汉堡
1(份)
热量290千卡
早晨全餐
1(份)
热量610千卡
甜酸酱
1(份)
热量50千卡
麦乐鸡
1(份)
热量290千卡
麦辣鸡翅
1(份)
热量276千卡
朱古力新地
1(份)
热量340千卡
朱古力奶昔
1(份)
热量360千卡
菠萝派
1(份)
热量221千卡
苹果派
1(份)
热量260千卡
咖啡（纯）
1(杯)
热量2千卡
红茶(纯)
1(杯)
热量1千卡
可乐（12盎司）
1(杯)
热量110千卡
橙汁（6盎司）
1(杯)
热量80千卡
大薯条
1(份)
热量450千卡
中薯条
1(份)
热量312千卡
小薯条
1(份)
热量210千卡
麦辣鸡腿汉堡
1(份)
热量520千卡
麦香鸡
147(克(g))
热量366千卡
麦香鱼
141(克(g))
热量360千卡
巨无霸
219(克(g))
热量560千卡
吉士汉堡包
119(克(g))
热量320千卡
汉堡包
105(克(g))
热量260千卡
肯德基最值得吃的食物
肯德基低热量的食物有下面的
1.香辣鸡翅、奥尔良烤翅
鸡翅真是怎么做都好吃的一个食材，炸的烤的都很受欢迎，味道也不分上下。但热量就差比较多了，一对香辣鸡翅的热量为196大卡，而一对奥尔良烤鸡翅的热量为112大卡。想想吃一对香辣鸡翅要跑步22分钟才能消耗掉，烤翅只要13分钟~你选择哪一个呢？
2.鸡米花、上校鸡块
小编觉得它和盐酥鸡没有很大的区别，就是一个大块一个小块，鸡米花外面裹上了面包糠，味道会更香一些。小份的鸡米花为231卡，中份318卡，大份390卡。它的量感觉不是很多，这样看来热量可以说是很高了，吃一份大份的要跑步44分钟才能消耗掉。鸡块也是不错的选择，很多人会在家里自己买来炸，简单方便又好吃，价格还便宜，它一份热量为275大卡，不算很高。
3.土豆泥、薯条
土豆泥是所有小食里热量最低的了，只有61大卡，而且味道很不错，就是价格有点贵分量又很少。薯条是速食必搭配的了，小编比较喜欢麦当劳的薯条，刚出炉的真是太香啦，酥酥脆脆的。好吃的东西热量总是高的，小份的薯条约234大卡，中份343大卡，大份的则要421大卡。虽然它的热量特别高，小编还是忍不住想吃~
4.玉米棒、玉米沙拉
玉米也是一个宝藏食品，不管做成什么样都很喜欢。一根玉米棒的热量为111大卡。虽然它的热量不算低，但它含有丰富的营养物质和矿物质，可以抑制脂肪的堆积，加速我们的代谢。玉米沙拉也是人间美味，热量稍微高一些，小份的119大卡，大份的356大卡，沙拉毕竟是油脂偏多，还是要少吃一些。
5.蛋挞、红豆派
肯德基的蛋挞大家都知道很贵，但它贵有贵的道理，它的原料配料，生产过程都是高质量的，有自己的机密配方，是别人学不来的，而且味道也很好。一个蛋挞的热量是235大卡，外皮香酥，里面滑嫩，网上有很多配方，自己也可以在家里做着试试看~红豆派也是很多人揪着问的，它的热量为249大卡。咬一口爆出红豆浆的感觉简直不要太好！可惜它越来越小了，小编记得以前的红豆派是现在的两个大。
汉堡王有什么营养
Beyond表示，这种新的多汁肉饼的饱和脂肪比平均80/20（瘦肉80％到20％脂肪）的牛肉汉堡少35％，另一个选择更低，其饱和脂肪减少了55％。Beyond表示，这些新汉堡还将保持与以前版本相同的咸味和较低的卡路里含量。
Beyond尚未添加或删除成分来实现这一目标,取而代之的是，它修改了豌豆、豆类、油和谷物的加工方式，并将其分层制成最终产品。Beyond相信，新肉饼将满足更广泛的营养需求，同时又迅速朝着满足肉类爱好者需求的目标迈进。
