腿青了吃什么水果 腿受伤吃什么食物好得快
腿受伤吃什么水果好？腿折了吃什么水果蔬菜有助于恢复？紫癜吃什么水果和蔬菜？
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腿受皮外伤了吃什么水果
水果对伤口没有影响，你可以多吃一些时令的新鲜水果。
大多数的水果都能吃不要吃辣的和海鲜喝酒抽烟
腿受伤吃什么食物好得快
※※一般饮食原则
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
※※早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，
紫癜恢复期可以吃什么水果
1、苹果
患有紫癜可以吃水果，因为水果营养物质都很丰富，能够促进疾病恢复。如苹果，此食物中含有丰富的维生素C，适当食用不仅可以补充机体营养，还能减少红细胞破坏，避免出血。
2、柠檬
柠檬也适合紫癜患者食用，因为此食物中含有各种营养物质，能够维持体内营养均衡，提高抗病力，促进疾病恢复。但是对于易上火类水果，患者最好不要吃，如桃子、杏、荔枝、桂圆等，以免加重身体不适，影响恢复效果。
3、橙子
橙子中也含有丰富的维生素C，能够预防坏血病的发生。除了这一功效之外，橙子还有健脾开胃的作用，多吃一些有助于提高食欲，更好的补充营养。
4、猕猴桃
得了紫癜，也可以多吃猕猴桃，因为此食物具有缓解坏血病的作用，有助于改善病症，减轻痛苦。同时，患者也可以多吃一些西瓜、香瓜、柑橘、柚子以及青枣、酸枣、红枣等，也能达到改善病症的效果。
这些水果都适合紫癜患者食用，可以适当进食，有助于辅助医治，提高疾病治愈性。除了这些水果之外，患者也可以多吃一些有助于病情恢复的蔬菜，如土豆、白菜、油菜、青菜、西红柿、黄瓜、菠菜等，适当食用有助于降低毛细血管通透性和脆性，对病情恢复很有帮助
