还有什么汤可以去油去脂 血脂高吃什么汤最好
什么汤清淡、去油脂、下火、美容并且材料简单？煲汤放什么可以去油？吃了很肥的肉,要喝什么汤解油腻？喝什么汤可以降血脂？煲什么汤喝可以降血脂呢？还有其他方法吗？
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夏季喝什么汤比较好12道养生汤
杏鲍菇汤去脂减肥,西红柿鸡蛋汤美容营养,紫菜蛋花汤清淡营养,你也可以用玉米,香茹,小白菜做汤,即清淡又美味营养哟.
有个老中医跟我说的每晚烧开水放入油菜（上海青）煮一会，放点点盐。然后汤菜都喝了，治疗便秘挺有效的，便秘都治呢肯定下火去油脂美容咯，材料就更简单了
煲汤什么时候放油合适
煲汤去油方法有两种：
一是煲汤前，先把出油的食材进行处理，根据食材的不同，可以将食材用煮沸的清水抄，或者是把食材干煸去油。
二是放入可以吸油的配菜，去除多余的油，使得汤不腻。根据炖的汤不同放的东西就不一样了。
吃油大的食物吃什么解腻
血脂高吃什么汤最好
前些天去超市看到有卖盐渍海带头的，这样的海带一看上去就显得肉特别厚实，碧绿的颜色非常好吃的样子。这样的海带无疑是炖汤的佳品，海带排骨汤已经在意念中点单。
本身海带作为一种藻类植物，本身所含的水分超级高，当然热量就相对低了。其含有优质蛋白质和丰富的碳水化合物，还有一种特殊物质甘露醇。在湿热的夏季，作为祛湿排毒，调节血压、血脂，都是不错的食疗材料。搭配新鲜的老排小火慢炖，汤清肉烂，节食的时候一碗海带加汤就可以解决一顿。
节食过的人都知道，节食最难受的不是饿，而是不断分泌的胃酸。所以这道菜还添加了一个墨鱼干，不但可以使汤更加鲜美，还能健胃调节胃酸过多，同时补气养血。非常适合爱美的你。
【材料准备】：
老排500克，盐渍海带头适量，墨鱼干1个，干贝少许，姜4-5片，盐、生抽少许
【制作方法】：
第一步.将盐渍海带洗净后用清水浸泡半小时左右，捞出控干切成下图中大小的片状备用。
第二步.汤锅中倒入适量清水煮沸。另起锅加入清水倒入排骨，大火煮沸后，煮出血沫后捞出放入汤锅中，大火煮开后转小火，先将骨头汤煮半小时左右。
第三步.将提前半小时准备的泡发墨鱼干切条，锅中加少许油爆香，爆至墨鱼肉卷起即可倒入汤锅中。
第四步：将锅再倒入少许油，放入姜片爆香后倒入海带片翻炒均匀。
炒四五分钟后，锅中的海带遇热发出啪啪的声音，倒入少许生抽。翻拌均匀后倒入汤锅中。
再将浸泡半小时左右的干贝放入锅中，大火煮沸后转小火。
第五步.盖上盖子小火慢炖一个小时，加入适量盐、胡椒粉调味即可。葱段可以出锅时放入碗中，吃多少放多少。这样没喝完的汤也不会有香葱在里面变黄叶。
吃不完的汤放入保鲜盒，冰箱保存。热着吃非常方便快捷。达到了节食的目的，也提供了必要的营养。
刚刚出锅的汤，排骨刚好脱骨，软硬适中。海带软糯爽口，既有饱腹感又不含太多热量。这种碱性食物还可以调节人体免疫系统，更健康的瘦身
降血脂粘稠的食谱大全
1、淡菜荠菜汤
材料：荠菜、淡菜、盐、胡椒粉。做法：把淡菜泡发后洗净剁碎，荠菜洗净切好，锅里面倒入油，放入荠菜翻炒至绿色，加盐、水、淡菜，大火烧开后小火煮15分钟，加入适量胡椒调味食用。
降脂的效果非常好。
2、鲤鱼赤小豆汤
食材：鲤鱼、赤小豆、紫皮大蒜、葱白。做法：赤小豆要提前半天用温水泡好;鲤鱼洗干净;大蒜、葱白洗净切好。锅里面加入水，把赤小豆放进去首先煮30分钟，然后再加入鲤鱼、大蒜、生姜，继续煮30分钟，然后用盐调味吃鱼、喝汤。
一天可以食用一次。
3、莲藕海带决明子汤
食材：莲藕、决明子、海带、盐。做法：莲藕洗净去皮切块榨汁备用;决明子洗净加水煎30分钟，除去渣后取汁，加入泡好的海带煮15分钟，然后加入莲藕汁、盐，煮开就可以食用。
每天可以吃两次。
我们都知道引起这种疾病的主要原因是饮食，所以患者要避免食用高脂肪、高糖的食物，油炸食品要避免食用，虽然鸡汤是很好的补品，但患者不宜多吃，此外还要少吃补药、补品，红参、鹿茸、当阿胶等补品会增加血液粘稠度，患者要避免食用。
