柠檬水减肥吗 多喝柠檬水对减肥有用吗
喝柠檬水减肥吗？喝柠檬水会瘦吗？请问柠檬水真的可以减肥吗？喝柠檬水减肥，喝柠檬水能减肥吗？喝新鲜柠檬水真能减肥吗？
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多喝柠檬水对减肥有用吗
柠檬水可以减肥的，柠檬是感光水果。柠檬水加蜂蜜在饭后二十分钟后再喝。主要是要坚持。
同时鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
减肥喝柠檬水可以吗
-柠檬是水果中第二维生素C含量高的，但是柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
-柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
-必须要注意柠檬水减肥的食用时间。不能空腹食用柠檬水，这样对胃的刺激性是很大的。长时间这样下去，增加肠胃的负担，容易引起肠胃不适的症状，建议在饭后食用。
-柠檬水减肥法不能过于频繁。可以隔天隔天服用。一般一天一两次的食用就可以有减肥的效果。
-减肥是一个综合性的过程，不单单是饮食，还有运动哦
泡柠檬水可以减肥吗
喝柠檬水真的可以减肥吗
喝柠檬水真的能减肥吗
我
以前
也用过这方法...没什么用，因为干柠檬里面基本没什么营养了，而且很难喝...还不如喝普洱茶..对消脂很有帮助，还不难喝~~~
喝柠檬水能减肥吗？
柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
喝新鲜柠檬水真能减肥吗
不能
“柠檬水是不能够减肥的,因为在柠檬当中并没有减肥的成分,减肥的成分通常是能够进入人体分解脂肪的这样的成分,在柠檬当中的是没有的。当然柠檬水也不会使人增肥,尽管柠檬当中含有一定糖分,但是在喝比较舒服的口感的情况下,柠檬的使用量并不多,所以柠檬水当中的能量也是比较低的,既不能够增肥,也不能够减肥,当作普通的饮品饮用就可以。”
