什么代餐粉减肥效果好 酵素减肥法的缺点
159代餐粉减肥怎么样？可以推荐下比较好的减肥代餐吗？有哪些口感不错的代餐粉呢？哪个牌子的代餐粉好，酵素减肥还是代餐粉减肥，选择哪个。
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159代餐粉可以增肥吗
这个没有吃过不知道效果怎么样。我每年夏天吃的明安旭魔芋粉感觉还可以。
魔芋中的葡甘聚糖是一种很好的膳食纤维，当它进入肠胃后，会迅速吸水膨胀，体积会增大30到100倍，从而大大地增加饱腹感，用来代餐很不错的。
各种减肥代餐都吃了还不瘦
1、减肥、瘦身最关键的节点就是把握这个度；
2、你吃饭吃到8成的话，你会感觉到一点饿；
3、善养源代餐粥，需要你把握的就是当你感觉还想吃一点时，你就停止。
4、这个是在意识层面做一个调整；
5、你有时是否明明已经吃饱，但看到美食还是禁不住想再多吃几口；
6、代餐粥需要你把握的就是这个节点，想吃时，多喝口；
7、本人实践证明，一个月30天，减肥十几斤的梦想完全可以实现。
什么牌子的代餐粉好用又便宜
推荐索暔纯植素代餐粉，虽然只有两款，但两款我都喜欢喝，特别是玫瑰款啊，冲泡之后有股淡淡的玫瑰花香味，不是那种香精花香味哦，还酸酸甜甜的，而且又爽口，没有一般代餐那种黏腻感。
代餐粉品牌排行榜前十名
麦香妍代餐粉减肥效果很好。这个代餐粉和市面上的代餐粉有本质区别。你可以看到这个代餐粉几乎不宣传。因为创始人她自己就是个胖子，为了减肥研发出来的代餐粉，效果很好。
但是他不宣传，主要是自己吃，只是因为她瘦下来了之后，有的粉丝就想要这款代餐粉，她也不卖，就是送。后来要的人多了，才开始卖，但是是那种佛系接单的那种，你要的话她也不一定有现货，订了现做。
优点就是安全效果好！
缺点就是供不应求，产量小，你要的话不一定就正好有现货。
酵素减肥法的缺点
代餐减肥吧！少吃糖 淀粉类的对减肥效果要好，酵素减肥快，反弹也快，但是代餐减肥对身体是有一定损伤的，尤其是长期代餐减肥的人群容易造成营养不良，甚至引起内分泌的紊乱。一般情况下，代餐减肥长期对人体的影响，是因为代餐减肥的代餐所含有的热量比较低，而且所含有的营养成分并不全面。长期吃代餐，容易使人群获得的营养素不均衡，很容易出现有营养不良，而且会影响体内的内分泌的平衡，引起内分泌失调，比如对女性来讲，可能会引发月经紊乱，引起月经的减少甚至闭经。
