瘦10斤是什么感觉 身高170瘦到90斤怎么样
一个月瘦10斤，是什么样的感觉？一个星期瘦十斤是什么感觉？体重下降10斤，感觉身材没有变化是怎样的体验？瘦10斤是什么感觉？瘦十斤对人的外貌影响大吗？
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一个月瘦十斤厉害吗
走路轻飘飘的。
我一个星期瘦了5斤 我没说话.
一个月能瘦10斤么
对于我一个胖子而言，肯定是很开心的，不过这瘦的有些快，随身体肯定不是很好！
身高170瘦到90斤怎么样
这个一般来说，自己的感觉是很迟钝的。因为体重下降10斤的话，又不是在一天内迅速下降的。所以自己感觉不到身材的变化是正常的。我就有过这种体验，自己和天天陪着自己的家人也感觉不到变化，碰到一个好些天不见的朋友，他就会发现你的变化。
瘦十斤和10斤有什么区别
瘦十斤只是开始，想要身轻如燕，还得继续努力。
不过肚子明显变小了，脸也小了。很久都不敢扎头发，怕露出大饼脸。现在尖下巴出来了，扎头发无压力。
之前的衣服也塞得下去了，减肥尚未成功，还得继续努力呀～
瘦十斤身体指标变化
首先，和初始体重、体脂率有关。
一个体重100公斤的大胖子，和一个体重70公斤的正常人，两人都瘦10斤，后者的体型在视觉上的感受通常会更明显。这很好理解吧：从100张纸中抽掉5张纸，不仔细清点很难发现，但如果从10张纸中抽掉5张纸，不用数就能发现了。
当然，初始体重比较胖的人也不用沮丧。因为，初始体重越大、或初始体脂率越高，刚开始的减肥速度和减肥幅度也会更快。也就是说，同样想减肥10斤，从减肥难度上来说，大胖子或大体重的人更容易。体脂率越低的人，减脂也就越困难，所以那些有运动习惯的人会发现，比如一个运动男性，想将体脂率从18%降低到15%有点难，从15%进一步下降，难度系数成倍增加。
其次，和“身体哪个部位瘦得更快”有关。
当人们开始减肥后，体内各处的脂肪都会被同时消耗，所以无法实现“局部减肥”。但是各个部位脂肪的消耗速度却会有差别。
有些人脸部、颈部消瘦得快一些，有些人腰腹部瘦得快一些。如果脸部瘦得较快，就会给人以瘦得比较明显的感觉，因为脸部的变化，是一眼就能看出来的。身体其他部位的变化，则不会如此直接被观察到。
不过，如果能够快速瘦10斤，无论是100公斤的大胖子，还是七八十公斤体重的减肥者，都会在短期内让人有“明显变瘦”的感觉。从体型上来说，初始体重较小者，在减肥10斤后，会给人以精瘦、精干的感觉。而大胖子，由于体内堆积的脂肪“存货”太多，瘦5斤、10斤，尚不足以令体型产生质的变化。
第三，由内而外的变化，是否足够大。
当我们在讨论减肥对外貌或体型的影响时，往往过于注重“身体外在的变化”，而忽略了内在的积极变化产生的影响。
举个例子：张三单纯依靠控制饮食减肥，李四则是“控制饮食+积极运动”。那么同样减重5斤或10斤，李四的精气神、体型、外貌变化就会更好、更明显。
运动大幅改善了内在的各项生理指标，减肥者的抵抗力会更好、睡眠和食欲也得到改善、运动能力也大幅度提高等等。这些内在变化，最终都会反映到外貌、体型上，令运动减肥者的看起来更年轻了、神采奕奕。
因此，有些人采用较为极端的饥饿的办法来减肥，短期内也可能令体重快速下降，但这部分重量很可能是以水分和一些营养物质的流失为主，而不是脂肪的消耗为主。这种情况下，不仅减肥者气色不好，体型也可能变化不大，气色甚至会变差，因为营养足够或失衡了。
这还用问，肯定大啊！别说瘦10斤，瘦5斤就能看出来了。不过，人和人之间的还是有差距的。同样瘦5斤或瘦10斤，不同的减肥者，体型的变化也会有差异。
