芝麻汤圆有什么好处 晚上吃黑芝麻汤圆好不好
芝麻汤圆的功效有哪些，紫米芝麻汤圆对身体有什么好处？紫米芝麻汤圆对人体的好处与坏处，吃汤圆对身体有什么好处？芝麻汤圆的营养价值及功效，黑芝麻汤圆的营养价值。
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芝麻汤圆哪种最好吃
芝麻汤圆的功效：
芝麻汤圆属甜品类，能滋补心脾，提神健脑。主料有糯米粉、黑芝麻，辅料为猪油和白糖。也是广东及港澳地区常见的贺年食品，有“煎堆辘辘，金银满屋”之意。另有一种石榴花煎堆，上面有红色花状物体，形似石榴，寓意多子。
黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
黑芝麻也可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
吃黑芝麻汤圆不能同吃什么食物
紫米芝麻汤圆对身体有如下几个好处：
紫米：开胃，健脾。适宜产后血虚，病后体虚，或贫血者，或肾虚者，年少须发早白者。
芝麻：开胃健脾，和五脏，润肠燥，乌须发，抗衰老，可除去血管壁上的胆固醇。
糯米：补益中气，健脾养胃，敛汗。适宜脾胃虚寒，腹泻便溏，体虚自汗、多汗者，神经衰弱，肺结核患者。
适量食用紫米芝麻汤圆对于养胃健脾，补充气血还是非常有帮助的。
晚上吃黑芝麻汤圆好不好
紫米芝麻汤圆对身体的好处：
紫米：滋阴补肾、健脾暧肝、明目活血、补血益气、收宫滋阴，适宜产后血虚，病后体虚，或贫血者，或肾虚者。
芝麻：开胃健脾，和五脏，润肠燥，乌须发，抗衰老，可除去血管壁上的胆固醇。
糯米：补益中气，健脾养胃，敛汗。适宜脾胃虚寒，腹泻便溏，体虚自汗、多汗者，神经衰弱，肺结核患者。
适量食用紫米芝麻汤圆对于养胃健脾，补充气血还是非常有帮助的。但是不管吃什么都要适量，对于肠胃不好的人来说，糯米、汤圆吃多的不易消化。
长期早上吃汤圆对身体有害吗
汤圆的原料是糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的春天食用。吃汤圆对脾胃气虚、常常盗汗的人有一定的治疗效果。
《本草纲目》中指出，汤圆的主要原料糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。目前天气乍暖还寒，吃汤圆能滋补亏损的胃气。
汤圆由糯米精制而成，糯米能帮助人体补中益气，人吃了后会周身发热，吃汤圆有补足气血的好处。汤圆由糯米制作而成，吃汤圆有利于缓解妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
专家介绍，多吃糯米能预防气虚、乏力。糯米制成酒后，有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效，很多地方流行产妇吃糯米酒就是这个道理。
油炸芝麻汤圆的功效
芝麻汤圆属甜类目，能滋补养生肺胃，醒神益脑。主要材料有粘米粉、黑芝麻粉，辅材为动物油和白砂糖。也是广东省及港澳普遍的贺岁食品，有“煎堆辘辘，金银满屋”之意。另有一种石榴花煎堆，上边有鲜红色花状物块，形近石榴，喻意多子。

作法：基本原材料粘米粉50克，白砂糖和白芝麻各10克，牛乳250克。做法白砂糖和白芝麻翻拌成汤圆馅;粘米粉加少量水调均匀成汤团料。将翻拌的馅包于汤团正中间，制成球体型。牛乳放进锅中煮沸，下汤圆煮熟即成。
作用使用方法：作用：滋补养生肺胃，醒神益脑。使用方法：佐餐或零食均可。运用：适合老年人体质虚弱，失眠健忘者服食。

营养成分：
1、汤团面糊揉好后较为干，不可以揉的很细致、绵软，不然汤团制成品出去不美观、不挺。
2、内陷里的动物油能用无盐黄油或工业白油替代，香油最好是无需，黏合性不高，包入时候很艰难。
3、搓汤圆有妙法，手掌心沾少量冷水，实际操作起来会很容易。

4、煮汤圆的时间不必太久，火力点也不必一直过大，文火“养”出去的汤团口味最细嫩。
黑芝麻的功效：黑芝麻的功效有很多，黑芝麻汤圆中带有白芝麻，而白芝麻中带有很多的蛋白，对秀发十分的好，能够 让头发变黑。黑芝麻粉含有生物素，对体质虚弱、衰老而造成的洗心革面发实际效果最好是，对病理性脱发、一些病症造成的脱发也会出现一定功效。黑芝麻粉具备降低血脂、延缓衰老功效，其饮食疗法功效早就被认可，常吃有利。
黑芝麻汤圆一次吃几个为好
1.促进身体发育 黑芝麻汤圆属高蛋白食物，食用能促进青少年身体发育。 2.补身驱寒 黑芝麻汤圆能暖胃，达到补肾驱寒的效果，冬天食用尤为舒服。
