学生晚上宜吃什么水果 四种水果最适合晚上吃
中学生吃什么水果好？儿童春季晚上吃什么水果好？晚上适合吃什么水果？晚上可以吃的水果有哪些，高中学生晚上吃什么水果最佳？
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高中生最好吃什么类的水果
早晨宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、 饭前半小时宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨 饭后半小时宜吃的水果：除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等 晚上宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、梨、桃、猕猴桃西红柿等 要注意的水果：柿子酒前酒后均不能吃；香蕉不能空腹吃； 吃水果主要是要经常吃，而不是一次多吃，任何水果都要吃的适量，不要过多，任何水果在刚刚吃完后都不要大量喝水。肠胃不好的人更要注意适量、慢吃。
春天小孩适合吃什么水果
选择水果的原则：当地当季的水果最好。新鲜没有添加剂。
冬季吃西瓜，草莓是绝对不可取的。
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苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
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橘子，橙子，柚子等橙色水果，有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。
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草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。
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香蕉。香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖。
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西红柿有清热的作用，在春夏之交吃最好。
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西瓜
西瓜有利尿解暑的作用。
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山楂和石榴。
是开胃的水果，在厌食时候，吃一点，可以促进胃酸分泌。
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梨
有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。
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葡萄
葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了，牙齿会觉得酸涩，吃过水果后需要及早刷牙。
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有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。
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水果尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食，某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c，会与钙结合形成难消化的凝块，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。
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小的幼儿建议少吃热带水果，有的人比较容易过敏。例如芒果，菠萝，李子。要吃的时候，需要先少吃一点，没有不适后再逐步添加。
晚上能吃什么水果
睡前吃什么水果都不好.
睡前半小时最好什么都别吃,水也别喝.吃东西会影响胃吸收,同时肝脏需要休息,你吃下东西,肝脏就要进行解毒,加重肝脏负担.
喝水的话半夜会想上厕所,影响睡觉质量,而且第二天起来容易眼肿.
实在想吃啃半只香蕉吧~促进睡眠.
四种水果最适合晚上吃
晚上可以吃的水果有苹果，香蕉，火龙果，等等。
高中生不能吃的十种水果
都可以吃，只要不过量，最好是吃当季的水果。
像现在就是桃，杨梅，榴莲，荔枝。
