为什么上班后胖了 天天站着上班为什么还胖
上班之后越来越胖是为什么呢？上班工作，为什么反而比待在家里胖了？为什么上班后容易长胖？为什么上班族容易变胖？为什么很多人在工作之后，都在不停长胖？在工作之后，为什么体重总是蹭蹭往上涨？
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天天站着上班为什么还胖
这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。1、工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开2、活动时间少:上下班都不爱动 “坐等”肥胖上门 3、饮食不科学:白天太马虎 晚上太丰富4、睡眠不足:生理时钟紊乱 影响“瘦素”分泌 如果你不想变胖的话，可以去特搜社区看看，我的答案也是参考的那里的。
为什么工作越忙反而会越胖
这应该是个人体制原因吧。有些人待在家中，因为大吃大喝的原因，就会变胖。而有些人因为在家中控制了饮食害怕变胖，所以才会变瘦。至于上班后变胖的原因，应该是因为长期熬夜加班，然后吃夜宵的缘故。
上班后，因为吃的都是外卖，而外卖的热量很高，自己又不注意控制饮食，再加上晚上加班到很晚，再来一顿夜宵的话，想不胖也不可能了。如果想要上班不胖的话，那么就得合理的控制饮食了，即便熬夜加班，那么在吃夜宵的时候，可以选择一些低热量的食物，比如水果和牛奶。
牛奶中的蛋白质含量虽然很高，但是脂肪含量却很低，同时也不容易发胖。而熬夜加班的人通常都喜欢喝咖啡，虽然咖啡具有提神的功效，但是咖啡的热量很高，长期喝的话，会导致身体肥胖，同时对身体也不好。因此，可以将咖啡换成绿茶，绿茶不仅可以提神醒脑，同时还能减肥瘦身。而绿茶基本没有什么热量，因此喝再多绿茶的话，也不会担心发胖的问题。对于上班族来说，长期的坐在电脑前办公，对眼睛非常不好，而绿茶对眼睛却很好，还能护眼，因此绿茶是一个不错的选择。即便上班了，也不要忽视运动，每天可以抽出一点时间来运动。经常运动的话，对身体有很大的好处。如果实在没时间运动的话，可以在下班途中走一段路程，或者早上离公司比较近的话，可以徒步上班，这样对身体有好处。
有些人待在家中的话，因为心里都会担心自己发胖，因此会格外的注意饮食，而上班后，因为工作的忙碌，从而忽视了发胖这个问题，才导致饮食没有控制，甚至出现暴饮暴食的习惯。
为什么工作后反而变胖
因为工作以后，都多数人都是三十多岁了，身体发福很正常!
人们在没有参加工作之前，大都是正在读书上学的学生，他们每天的饮食和作息时间都比较规律，而且他们有沉重的学习压力，也有时间进行体育训练。因此，他们一般身体都比较健康，体型也都比较匀称。而人们一旦工作以后，一般情况下，大多数人都会变得越来越胖，这到底是为什么呢？在我看来，冰冻三尺非一日之寒，所以他们不断地变胖肯定跟他们的生活习惯是分不开的。
大多数人一旦走上了工作岗位，他们为了生计就不得不一天到晚地忙自己的工作，根本就没有任何时间去进行体育运动，并且随着生活水平的提高，现如今大多数人不仅能吃饱，并且这伙食也是越来越好，所以这脂肪就会一直在身体内堆积，这样日积月累下去，自然而然就慢慢地变得越来越胖了。
很多人工作几年后，因为工作能力强，又会处理人际关系，自然就会被领导提拔上去，做上公司的小领导。然后他们的应酬什么的也就跟着多了起来，白天在公司的办公室里一坐就是坐一整天，然后晚上又要经常陪客户和领导一起出去整天地就是山珍海味和喝酒。
并且处在哪个位置的人，既要用心去安抚下属的情绪，又要巴结讨好上级，能够继续往上爬，为了自己分内的事，白天忙得焦头烂额，晚上回到家也会失眠，长期休息不好，这些不规律的生活和作息习惯都是这些上班族越来越胖的罪魁祸首。
工作时间不规律会胖。研究表明，时差紊乱与肥胖发生存在关联，这表明中枢生物钟在调节体重方面可能具有重要作用。来自美国贝勒医学院的研究人员在国际学术期刊cell metabolism发表了一项最新研究进展。
这项研究发现，作息时间不规律会影响体内生物钟，导致内分泌紊乱，瘦素抵抗，长期会诱导肥胖而这一系列的影响很有可能受到了肠道菌群的影响。也就是说，吃得不规律加上吃得不健康，会让你发胖的可能性翻好几番。
加班工作让你更胖。经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，其实就这几点足以让你越忙越胖了。
成年人很容易变胖吗
1、压力太大：工作压力过大会紊乱内分泌，升高肾上腺皮质醇指数，刺激食欲，导致胃口大开。当新陈代谢速度减慢时，摄入的食物太多不能及时被消耗，热量转化成脂肪堆积起来，导致身体肥胖。
2、运动时间太少：大部分年轻人的工作是一直面对电脑，长期坐着会导致血液循环不畅，紊乱脂肪代谢，导致双下肢浮肿。与此同时腹部也会堆积太多脂肪，导致肥胖或大肚腩。经历一整天繁忙工作，下班后人们会直接躺着或坐着，长时间缺乏运动而导致肥胖。
3、不规律的饮食结构：因为工作过于繁忙，很多上班族饮食不规律或吃饭速度过快，不合理的饮食结构会引起肥胖，尤其是到了晚上下班后时间充裕，晚餐吃的过于丰盛，会让多余的热量囤积起来，形成肥胖。
4、睡眠时间太少：睡眠时间少会紊乱生物钟，影响瘦素分泌。瘦素是维持其中的主要激素。另外，缺少睡眠也会让人们精神变得萎靡，减慢新陈代谢速度，不能及时消耗多余的脂类，久而久之变肥胖。
5、不正确的坐姿：不良坐姿会让大量脂肪在腹部和肺部堆积，引起腰椎和颈椎不适。也有部分人群喜欢翘二郎腿坐着，会影响腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。保持正确坐姿，腰部挺直且收腹部，调整座椅的高度，不能翘二郎腿。
为什么每天站着上班还会长胖
很多人在工作之后，都在不停长胖的原因：现在的工作体力劳动少，脑力劳动多，本身运动减少，但是坐的时间长；工作后三餐不定时，过点再吃，会吃很多，食量大使人发胖；夜晚加班，饥饿素分泌增加，导致容易饿；经常吃夜宵，晚上吃完就睡也导致发胖；工作时间延长，睡眠减少，人体过度劳累导致代谢率下降，使人变胖；外卖油腻口味重，奶茶饮料不离手等，这些原因导致工作之后不停长胖。
为什么工作后长胖怎么解决
很多人在日常生活中都有过这种感觉，自己在学校里面的时候非常的苗条，但是毕业进入工作之后，立马就胖了起来，明明每天工作很忙、很累，但是体重却一直往上涨，想要在工作上取得新的突破很难，但是想要突破自己体重的数字是非常简单。那么为什么大家在工作之后体重快速生长呢？
一、工作压力太大
近年来，新出现了一个词，叫做“过劳肥”，这是很多工作的人都会出现的疾病。尤其是现在很多刚刚毕业的年轻人，在刚刚踏入职场的时候，压力非常的大，压力大的时候，就非常容易引起人体的内分泌紊乱，导致人的新陈代谢缓慢。而且如果一个人长期处于压力大的情况下，身体里面的肾上腺素的指数就会一直居高不下，所以会导致人的食欲增加，人在不知不觉中就瘦了，很多的碳水化合物以及高热量的食品，所以胖起来就非常的快。
二、没有时间运动
现在大多数的上班族工作都是非常忙碌的，习惯性的以车代步，出门的时候要么坐地铁，要么坐公交，上下楼梯的时候也是坐电梯，平时的时间也非常忙，所以根本没有太多的时间去运动。还有一些人平时经常坐在办公室里面上班的，工作的时候活动范围是非常小的，而且一天到晚都要坐着，根本没有时间去舒展身体，所以非常容易造成身体的脂肪堆积，引起肥胖。
三、生活习惯不好
很多上班族生活习惯也非常的不好，晚上喜欢熬夜导致人体的生物钟紊乱，从而影响到身体里面的荷尔蒙分泌。人在长期缺觉的情况下，就会出现精神不振的现象，所以也非常容易引起肥胖。而且很多上班族平时都是没有时间回家自己做饭的，大多数都是点外卖，早餐有的时候为了节省时间，也不吃午餐点外卖，晚上的时候却会出去暴饮暴食，吃的特别丰富，这样子会导致身体的多余热量囤积引起肥胖。
