经期喝什么粥减肥 红豆薏米粥月经要来可以喝吗
女人在生理期间能不能吃红豆绿豆减肥粥 急，喝红豆薏仁粥真的能减肥吗？喝多久才有效果？减肥期间都没吃过晚饭，可是在月经期可以晚上喝点粥吗？吃小米粥可以减肥吗？需要一天三餐都吃小米粥吗？月经期可以吃薏米红豆粥吗？红豆薏米百合莲子粥月经期可以喝吗？
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减肥晚上喝红豆粥可以吗
如果LL平时就有月经不调痛经之类的毛病的话，建议还是不要吃，因为绿豆性凉，会加剧痛经，我平时不痛经的，上次经期吃红豆薏仁粥还小小小的痛了一下 望采纳 ...
绿豆是凉性的东西，在生理期间最好不要吃
长期喝薏米粥可以减肥吗
适量的进食一些红豆、薏米，是有一定的减肥作用的。但是，对于有减肥需求的人来说，仍然建议通过注意保持良好的生活习惯，严格的控制饮食，做到少食多餐，改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。并且适度的运动，通过科学、合理、健康的方法进行减肥。此外，提醒女性患者不要在经期进行节食减肥，容易对健康造成伤害。
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减肥期间不吃主食月经不来怎么办
月经期，女人最虚的时候，最好正常饮食，月经完之后再减
要的，吃点粥没问题的，多喝点红糖水吧。不要剧烈运动。
只吃小米粥减肥吗
小米粥的热量比普通米面的热量低很多，要是合理利用小米粥搭配饮食就有一定的瘦身作用，三餐只吃小米粥会瘦的更快些，但长期如此会营养单一，反倒伤身体不利于瘦身，因此就需要用痩立美了，就目前来看我觉得美美更经典，肯定比吃只吃小米粥瘦的好，平时饮食方面少吃米面等主食，每顿吃七分饱，饭前喝杯温开水，睡前4小时不要吃东西，平时还要多走路、跑步、爬楼梯等，不知不觉得就瘦下来了。!!!
经期吃薏米红豆粥有什么好处
月经期间能吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些温补和滋养的食物，月经期间会流失很多的胶原蛋白，可以在月经走后的一个星期之内，喝一些红枣银耳粥，有助于补充身体上流失的大量的胶原蛋白，对女性的健康也是比较的好的，多喝一些白开水，有助于身体的排毒。
红豆薏米粥月经要来可以喝吗
红豆薏米主要是祛湿，不太影响经期。
百合莲子属于清火的，比较凉性，所以经期建议不吃或少吃。
一定要吃可以适当，不是一定要吃，就头三天不吃就好了，适当调整。
