减肥喝点什么好 减肥的正确喝水怎么喝
喝什么是减肥最好的东西？想减肥的人平时冲泡些什么喝好？减肥喝什么比较好？减肥喝什么比较好？大家有什么好建议？
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喝什么减肥最快最有效的方法
虽减肥茶
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减肥的正确喝水怎么喝
柠檬水或者蜂蜜水我认为会比较适合想减肥的人冲泡，对于女生来说减肥重要，美白也同样重要，那么这两种简单又实用的东西一下子解决了两个问题，何乐而不为呢？
先来说说柠檬水吧。每天早晨空腹的时候喝上一大杯柠檬水，能够起到排毒的作用。泡柠檬水的方法非常简单实用，既可排除体内的部分毒素，又可以帮助减肥，还有预防感冒的效果，不过这是一个长久才能见效的办法，需要坚持。
我查过一些关于柠檬水的功能，它可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠。用鲜柠檬泡水喝，柠檬会比干柠檬的维生素含量要丰富一些，可以说是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素。
我在学校里经常泡柠檬水喝，大概喝了半年，我以前体重是九十八斤左右，不过坚持喝了一段时间，再加上自己每天做了适当的运动，一日三餐也比较定时，不会吃太多也不会吃的太少，我现在的体重是九十斤。柠檬水的正确冲方法建议问问度娘，我是比较随意的冲泡，在这里就不说了。
蜂蜜水大家应该都不陌生，它是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，具有清热，补中，润燥，止痛，解毒，美容养颜等功效。其中润肠通便的作用有助于减肥。
蜂蜜还有一个作用就是促进睡眠，对于一个减肥的人来说睡眠也是极其重要的，保证充足的睡眠，心情愉悦，在心理上也有助于减肥。在冲泡的时候用温水冲泡，泡完就喝，不要等它冷了再喝，女孩子不管是经期还是平常都尽量少喝冷饮。
我家里人喝蜂蜜比较少，不过我的阿姨，她特别喜欢喝蜂蜜水，她大概连续四年每天都在喝蜂蜜水，不过她不是单独喝蜂蜜水，有时候还加上一些其他东西，具体是什么我不是很清楚，但对于这个是没有影响的，她主要是加蜂蜜，其他的东西加的少，而且会经常换不同的东西。
我阿姨今年四十多岁了，她一米六八的身高，体重从来没有超过一百，属于那种高高瘦瘦的样子，最主要是她不运动，就单独每天喝蜂蜜水也能保持好身材。她对养生这方面比较有研究，她也总是让我泡蜂蜜水喝，所以我觉得蜂蜜水应该对减肥的美眉们有帮助。
最后温馨提示一下，不管是柠檬水还是蜂蜜水最好是在早上空腹的时候喝上一大杯，其他时间喝都没有早上效果明显，还有就是一定要坚持，坚持就是胜利，配上一些运动当然更好。
喝什么比较容易减肥
柠檬生姜水就好哈哈哈哈
减肥期间适合喝什么在什么时间段
平时可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，比方说多吃一些黄瓜、西红柿，多吃一些西瓜多吃一些菠菜芹菜等都有利于减肥。但并不是说就一定会减肥，最快还是要看一下饮食的合理搭配，同时也看一下运动的强度。如果单纯的进行饮食控制，没有加强运动锻炼，也不能够达到良好的减肥效果。所以还是必须要联合调理，要控制好每餐的饮食的总热量，同时要加强运动锻炼至少每天要锻炼一两个小时。
