不吃都长胖是什么原因 为什么每天都没吃东西还长胖
即使不吃零食，就吃饭都长胖是因为什么？不吃饭也胖的人是怎么做到的？“不吃也胖”和“吃多少都不胖”的原因是什么？为什么不吃饭也要长胖？不怎么吃饭 身体还长胖 怎么回事？
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无论怎么吃都不长胖是什么原因
身体代谢差，吸收不了，都转成脂肪了。少吃多动，一直都是减肥健身的铁律，但其实这也有一个误区。很多少女为了保持魔鬼身材强撑着不吃东西，但人毕竟是血肉之躯，熬不了多久身体就会受不了，由于过度饥饿一顿狂吃，结果比平时吃得还多，这样暴饮暴食反而增速长肉。其实，真正少吃的意思是少吃高油、高盐、高糖、辛辣的食物。多吃高蛋白、高维生素、高纤维素的食物。高蛋白是维护人体器官的营养素,平常在饮食中要占到30%左右，对于急于减肥的人，可以将蛋白质调高到60%左右，主要摄取的应该是植物蛋白，如豆类等，同时要注意少食多餐，标准规律的用餐习惯可以让身体处于最佳的营养吸收状态。另外晚饭最好安排在6点前吃，最迟不要超过7点。
不吃肉也会瘦的人怎么办
不吃饭也胖只是一种夸张的说法，实际上来说他的热量摄入比消耗要大。
这些人通常会有以下“错觉”造成他们觉得自己吃得“很少”：
1.正常餐次的主食不吃或吃得比较少，但菜或下饭的菜、汤等吃到饱为止；
2.米饭或主食比别人要少，但水果吃起来，每次以斤来算；
3.一般只记得自己哪顿饭吃少了，吃多的一般不会记得；
4.周围环境可以随手得到（或买得到）零食、水果，而且在工作或看电视、看手机时会不知不觉地进食；
5.忽略了一些具有超高热量食物的摄入，如调味品、美味菜肴中的油脂含量。每天超量摄入一小汤勺的油，一年累计下来的体重是4kg左右。
为什么不吃也不瘦一吃就胖
首先，如果吃得多，却不会长胖。这里就是一个摄入和消耗的问题，消耗的大，如果吃得多，那也是胖不了的。如果一个人一天的运动量很大，比如运动员和重体力劳动者，他们吃的多但同时消耗的热量也多，所以不会胖。第二、少吃多餐的饮食习惯，虽然看起来吃的很多，但实际上比多吃少餐反而不容易造成营养过剩。少吃多餐给肠胃造成的负担较小，因此对于肠胃不好的人是有益的饮食习惯。第三、一些身体原因也会导致吃得多却不容易胖，比如说肠胃不好，吃得再多，肠胃不吸收。营养都随着新陈代谢排出体外了，所以不会胖。第四、皮下的脂肪层不够厚的话，不容易储存热量。这种人会比较怕冷，因为身体不能储存热量，所以吃下去的食物就都转化成热量消耗掉了，也就胖不了了。第五、虽然不胖让人羡慕，但也要小心可能的疾病原因，比如甲亢这种病就是饭量大，但人却很瘦。
为什么每天都没吃东西还长胖
这算是虚胖,`喝水也会虚胖的,这样胖虽然看上去是胖了但是胖得没肉,只是肉是浮肿的,`我建议你多吃水果!吃饭要准时!
不爱吃饭为什么还长胖
一个可能是水肿
还有就是摄入不均衡倒是的一种病态。
再就是如果你在生长期，骨骼的发育也会增加体重……
不是不吃饭就可以减肥，
最好就是合理膳食，
多吃粗纤维失误，比如芹菜，韭菜什么的。
然后经常运动。
过甜的东西尽量不要吃，肉类
最好只吃鱼，猪牛羊绝对禁止、
