减肥脂肪肝吃什么水果好 得了脂肪肝吃什么水果最好
脂肪肝应多吃哪些水果，减掉脂肪肝吃什么水果？减肥脂肪肝吃什么水果？脂肪肝宜吃什么水果与蔬菜，不宜吃什么？哪些水果适合重度脂肪肝人吃，脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？
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脂肪肝有不能吃的水果
脂肪肝适宜吃些：苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，多吃对身体有益，但还有一些如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果，对于脂肪肝患者来说，长期过度进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发病情恶化。
另外脂肪肝患者在必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化，还可以避免脂肪在皮下堆积，具有明显的减肥作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜。
脂肪肝之所以要多吃水果，是因为其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。
吃什么最能消除脂肪肝
苹果
苹果中含有大量的苹果酸，能够促进机体的新陈代谢，能够减少腰腹部的脂肪，并且苹果中含有大量的钙质，能够促进导致下半身水肿的盐分的排出，所以吃苹果可以瘦的，其实怕胖，俏 佳 姿那也是要在饭后来一颗的。
香蕉
便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果！此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以果腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
以上的可都是极好的，而且还非常常见的，题主你应该也是喜欢的吧。
脂肪肝怎样吃不会胖
轻度脂肪肝么。我前年得了。跑步跑了几个月。正常作息。多喝开水。不吃动物内脏。基本能搞定。
说白了就是控制下摄入（特别是那种内脏的食物，烧烤，油炸）。要做点锻炼。有氧运动就好了。不想跑步就跳绳。不想跳绳就游泳。基本就推荐这几个运动了。这几个运动做不了就不用想其他的锻炼方式了。
水果的话，榴莲那样的高热量的不要就好了。基本上平时常见的普通水果都是不挑的。吃水果的话感觉没什么效果。医生给建议正常也就是。多吃水果蔬菜，少吃动物肝脏。基本可以理解为你得脂肪肝是自己饮食有问题了。荤菜的优劣级就是没腿的>两条腿的>四条腿的。可以理解为鱼>鸡鸭等>猪肉等。牛肉是可以吃的。应该它是高蛋白质低脂肪。属于好食物的一种。
脂肪肝不能吃六种食物
宜吃黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等；不宜吃油腻、油炸、辛辣食物。
脂肪肝的饮食，养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。
此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
扩展资料：
控制脂肪和胆固醇的摄入。植物油中含的谷固醇或豆固醇和必需脂肪酸有较好的降脂作用，可以阻止或消除肝细胞的脂肪变性，有利于脂肪肝的防治。
控制脂肪提供的能量，不超过全天总能量的25％；控制胆固醇的摄入，每天胆固醇的摄入量不超过300毫克。
参考资料来源：人民网-12种瓜果蔬菜是护肝高手 多吃最能滋养肝脏
得了脂肪肝吃什么水果最好
香蕉，西瓜，葡萄，山楂都非常适合中毒脂肪肝的人吃。
山楂又名山里果、山里红等，有重要的药用价值，自古以来就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的的良药，含有丰富的维生素c和胡萝卜素。作为水果，山楂微酸带甜，伴有淡淡涩味，既健康又美味，非常适合脂肪肝患者食用。
葡萄是世界上最古老分布最广的水果之一，可用于生食、制葡萄干或酿酒。葡萄中富含的食酸能够有效溶解脂肪肝患者的部分脂肪，并起到降低血糖、降低脂肪肝病变率的作用。
香蕉味甘、性寒，主要功能为清肠胃、治便秘，并有清咳润肺、解酒毒等功效。香蕉的钾含量很高，可以有效的修复脂肪肝患者受损的肝细胞。
当我们吃水果时，最好定时定量的吃，比如在每日的进食前，或者在两餐中间吃，并且制定水果计划，摄入固定的水果量，这样有助于我们养成一个良好的饮食习惯，合理的食用水果，并且可以在进食时减少其他成分的摄入，对于脂肪肝患者控制饮食有较大的帮助。
脂肪肝患者应经常食用橙子、山楂、葡萄、西瓜等水果，以便于及时摄入水分、糖分等人体所需成分。为了更好的补充维生素c、提升食欲、增加进食量，建议脂肪肝患者在家中常备以上水果，并且养成良好的进食习惯，固定在进食前或两餐中间食用水果，在日常生活中起到更好的治疗效果。
脂肪肝吃什么药可以降低脂肪
如果检查有脂肪肝，首先尽量吃低脂肪的食物，最重要的就是要锻炼多运动。
