为什么运动之后口渴 运动过后喝大量水后还是觉得口渴
为什么运动后会口渴？为什么运动后，喝很多水还觉得口渴？？运动后喝水，为什么会越喝越渴？为什么剧烈运动之后会感觉口渴？运动后口非常渴。一直喝水还是渴怎么回事？为什么我运动后喝水，越喝越渴呢？
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为什么一运动就容易口渴
运动后,人体因为"做功",导致骨骼肌产生大量的热能,由于大量的热能超过了机体的承受能力,人体内的"体温调节中枢"(位于下丘脑)就会通过神经调节皮肤中的汗腺分泌大量的汗液,降低体内的热能.
大量的汗液分泌,导致了体内的有效血容量(可以简单的理解为水份)的降低,由于机体要扩充血容量,人体内"渴感中枢"(位于下丘脑)就会兴奋,从而迫使饮水量增多,排尿减少,所以运动后会感到口渴!
解决方法:可以通过喝盐水来补充机体丢失的水分和盐!
运动时总口渴怎么解决
身体总要有个适应过程 你刚喝下去时 细胞还没有完全吸收 所以大脑还是会发出渴的信号 等过一会 机体已经吸收了 就不会觉得渴了 还有一种可能就是你失去的水分太多了 补充不及时 这对身体很有害的 所以要注意适时地补充水分
运动过后喝水还是感觉很渴
运动时大量排汗保持了体温的相对稳定，但却使人体丢失了大量的水分，同时还带走了许多盐，如钠、钾、镁盐等。由于水份丢失太多，血浆的渗透压高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，因而引起大脑皮层兴奋，产生口渴感，于是便大量饮水。大量饮水又冲淡了血液中氯化钠的浓度，为了保持和恢复原有浓度，就要把喝进来的水分再排出去，于是继续出汗。随着汗液的继续排出，氯化钠又进一步丢失，如此便形成了恶性循环，因此，人会感到越喝越渴。
忌口渴后狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐水或者是运动饮料，要求500克水中加入l一1.5克的食盐就可以了。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0．5％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 最好小口小口地喝水，本着少量多次，避免暴饮的原则。因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。 水的温度也不要太高，最好是8—12℃。
运动过后喝大量水后还是觉得口渴
因为我们在运动之后身体少了很多的水分，所以我们会想要喝水，所以我们在运动完之后要补充身体的水分。
剧烈运动时，呼吸会带走我们体内的水分，流汗也会带走我们体内的水分，所以当我们体内缺水，是大脑会给出我们口渴的信号。
为什么运动过后会觉得喝水不解渴
你好！
不是渴了才喝水，你要平时经常喝水，每天8杯就够了，当然运动后喝水还是渴是正常现象，因为你在运动之前没有充足的水份补充
运动后代谢又加快
所以才会有这种情况。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
运动完口渴喝很多水也不解渴
运动时体力增强，身体的水分通过皮肤渗出，消耗了大量的水分。所以运动后感觉口渴，很正常。但运动后不要一下喝很多水，要慢慢地喝。
