刮痧为什么能减肥吗 刮痧拔罐会瘦吗
刮痧真的能减肥么？刮痧减肥瘦身真的有效吗？背部刮痧、拔罐真的能够减肥吗？结束之后，需要注意哪些？
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刮痧能瘦么
可以的。砭石刮痧减肥法：
1、两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握砭石刮痧板，沿肋骨的下缘从腹部一侧开始向另一侧刮拭，一直刮到小腹。
2、先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，最后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左顺序刮，力度要适中，不要刮伤皮肤，来回刮20圈，身体就会微微发热。
3、选择早晨起床后或者晚上睡觉前刮痧，每天1-2次。睡前刮痧有利于次晨排便。此外，还可以站着边看电视边刮痧，时间控制在15分钟左右。转自砭萃网
刮痧减肥哪里最好
砭石刮痧能使秽浊之气由里及表宣泄而出，使滞留在体内的毒素排除，使病变器官的组织细胞得到营养补充。刮痧后全身血脉通畅，五脏六腑平衡，体内多余的水湿和脂肪排出，从而达到健康减肥的目的。
刮痧拔罐会瘦吗
刮痧和拔罐是可以起到一定减肥作用的，但是想要减肥不能单纯通过这些物理疗法。还要进行饮食控制，增加体育锻炼。而且通过合理有效的方法来控制好体重，达到减肥目的。
刮痧是因为刮痧可以调气行血，活血化瘀，疏经通络，驱血排毒。这被广泛应用于内外妇儿等各种科室，尤其是对改善患者疼痛，骨关节退行性病变，比如说颈椎病，肩周炎等具有很好疗效。拔罐是以罐为工具，利用燃火，抽气等方法产生负压，使罐吸附于体表，造成局部活血而达到通经活络，行气活血。消肿止痛的效果。
同时肥胖主要是因为体内痰，湿气，虚等因素引发的。人体背部脊柱两侧有一条十分关键的经络，足太阳膀胱经。分布在五脏三边，具有益气，健脾，祛湿效果。任督脉也分布在背部正中央，所以当刮痧时会使人阳气恢复正常阳气正常可以帮助人体内消化痰湿。达到减肥效果。拔火罐减肥的原理就是因为拔火罐可以引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管收缩功能和血管壁的通透性。改善全身血循环。同时拔罐负压的强大吸拔力可是汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强皮肤表层细胞脱落，从而使体内毒素，废物得以排出。
在进行刮痧和拔罐后都要注意休息，因为刮痧和拔罐都是调理身体的。如果不注意休息的话，会导致身体非常累。拔完罐后吃东西表情感，不吃太油腻的东西。这样不仅可以更加有助于减肥。还可以使刮痧和拔罐的效果变得更好。如果拔罐刮痧之后吃油腻的东西就没有办法调理身体，这就对身体不好了。所以不能吃油腻的东西。多吃蔬菜。
