为什么晚上吃面 晚1点多吃面条好吗
晚上吃面条有什么说法？为什么晚上吃面食，不管是几点都会上火变成心火旺？为什么说早晨和晚上都不是太适合吃面？晚上去吃面正常吗？为什么晚上不建议吃面条？晚上吃面的好处和坏处有哪些。
本文导航
晚上超过12点吃面条好吗
面条是一种粮食，是一种食物，并且是一种主食。早上可以吃，中午可以吃，晚上可以吃，宵夜还可以吃。你要什么说法就可以有什么说法。北方人大多喜欢吃面条，不喜欢吃米饭，南方人大多喜欢吃米饭，不喜欢吃面条。
喜欢吃面条的人说：餐餐吃面条，幸福到白头；早晚吃面条，一天不忧愁；餐餐吃面条，干活有劲头；早晚吃面条，生活有奔头。餐餐吃面，百吃不厌。
不喜欢吃面条的人说：早上吃面条，一天没劲头；晚上吃面条，好比鱼骨卡在喉；餐餐吃面条，何时到尽头，早晚吃面条，生活几多愁。只要看到面，不知多讨厌。
睡不着觉心火很旺要吃什么
吃面食不会上火，而且吃多了对身体还有好处。
面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。
小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食是否容易消化，还与它的加工有关。面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。
面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质还是有影响的
面食易消化,而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。
最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。
烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。
吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。
老年人吃带馅的面食，有益健康。
早餐吃面条到底好不好
有句话说的就是“胃不好多吃面”。普通来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是由于二者固然同属淀粉类食物，但所含的淀粉结构不一样，招致消化的结果不一样。特别是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，由于发面时所用的苏打属于碱性，能够中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，假如胃不好的话，能够尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米面馆加盟做成的食物，否则也不利于消化。
对于早晨
早上长期吃面条好不好?从营养角度来看面条中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，能及时的补充人体所需的营养，此外面条比较柔软且水分很多，也属于很容易消化的食物，所以早上食用没有问题。
但是如果早上长期吃面条比较单一，不仅会造成口感厌倦，还会导致一些营养元素缺失，所以不建议长期早上吃面条，可以搭配一些蛋白质比较丰富的食物一起食用。
对于晚上
对于健康来说的话，睡前3个小时最好不要吃东西，应为它会对肠胃造成很大的负担，而且对保持苗条身材也不好。建议晚上最好早点吃饭，如果晚上实在饿了，就吃点水果牛奶之类的八，热量低，而且有助于睡眠！如果实在饿得难受,也可以适量的吃一点面,但是不要多吃,因为吃完以后就去睡觉,会对肠胃造成一定的负担。平时如果不是晚上加班,尽量到了这个时间就不要吃面了,因为长期这样吃身体容易发胖。而且对胃肠消化功能也会造成一定的影响。
晚上适合吃面么
晚上吃面很正常。这个没有问题。你可以到大街上看看，哪个面馆晚上会停业打烊呢。晚上吃面没有什么问题，只不过要稍微注意丶下，因为面这个食物热量非常大，所以，体型胖的朋友要注意，面可吃，但是，不能多吃。
吃面是正常的，不过，需要注意，能不能多吃的问题。
晚1点多吃面条好吗
因为晚上吃面条会造成胃部负担，这样会伤害到胃。
每天吃面好吗
好处：面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用，所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用！
坏处：一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。
主要发展历史：
新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的，其味道和口感比挂面要好，但很多人还是喜欢吃手擀面。面条的制作方法，因季节的更替不断变化。
以上内容参考：百度百科-面条
