o型血吃什么好 o型血的人饮食禁忌
o型血的女人适合吃什么坚果？O型血吃什么不长胖？O型血应该要多吃肉吗？为什么呢？O型血的人，吃什么食品最健康，有没有饮食食品的禁忌？
本文导航
o型血的人饮食禁忌
O型血人的消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。对于O型血的人，多吃点肉是没有关系的，但要吃瘦肉，这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢。减肥的话最好不要用吃素减肥法，如果长期吃素，反而容易生病。
不建议吃腰果和花生，可多吃杏仁、松子。
o型血饮食上吃肉好还是吃青菜好
楼上回答错！O型血吃瘦肉、牛奶、动物蛋白不易发胖，而多吃淀粉（比如米饭馒头等主食）类容易长胖，尤其是同时吃蛋白类和淀粉类食物发胖很快。记得晚餐一定要少吃。
o型血的人吃什么容易长胖
你好！o行血当然要注意饮食，也不能吃肉对身体不好，因为现在的生活比较好。
不管是哪个血腥的，都应该要多吃肉，因为多吃肉，多补充蛋白质啊，所以说血型和吃肉是没有对等关系的。一般人都需要去吃肉，吃水果，吃蔬菜了，补充各种营养。
o型血适宜吃什么
O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
建议食用牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻籽油、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
少量食用肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
