胖人是什么酸性体质吗 如何判断是碱性体质还是酸性体质
皮肤白,易多汗,胖,是不是属于酸性体质?皮肤黄,较干,瘦。是不是属于碱性体质?大概可以这么认为吗?胖人的体质是酸性的对吗? 如何把酸性体质变成碱性体质?胖人是碱性体质还是酸性体质,碱性体质的人都很瘦吗 胖人一律是酸性体吗?正常人体是呈酸性还是碱性,酸性体质和碱性体质是什么意思!哪种体质好?
本文导航
偏瘦体质皮肤发黄怎么办
酸性体质易发胖,碱性体质不易发胖,和肤色没多大关系。
如何判断是酸性体质还是碱性体质
“碱性食物改变酸性体质”“酸性食物不能多吃”是流传甚广的传说。许多医学专业人士科普说“酸碱体质完全是个伪科学概念”,而又有营养界人士说“食
物代谢之后确实形成酸性或者碱性产物,所以食物酸碱性的概念是存在的”。于是人们一头雾水:食物到底有没有“酸碱性”,如果有的话,对健康又有什么样的影
响呢?
我们先从人体的酸碱性说起。人的新陈代谢由无数生化反应组成,每一个反应都需要特定的酸碱环境。在科学上,酸碱性用pH值来表示。pH值在0到14
之间,小的那头是酸性,大的那头是碱性。血液对生命活动的进行至关重要,其pH非常精确地维持在7.35到7.45
之间。超出了这个范围,不管是低还是高,生命活动都无法正常进行。这个pH范围属于“弱碱性”,所以如果说要维持人体的“弱碱性”,也没有什么不对。
吃 “碱性食物”来维持“碱性体质”的说法由此而生。但医学人士说“酸碱体质是伪科学”,又是怎么回事呢?
任何水溶液中都存在氢离子和氢氧根离子,它们是一对冤家,一个多了另一个就少。溶液的酸碱性(或者专业点,用pH值来衡量)由其中的氢离子决定,氢
离子越多,酸性越强,pH越低。在溶液中加入酸,氢离子浓度就增加,pH就降低;加入碱,氢氧根离子跟氢离子结合变成了水,氢离子减少,pH值就升高。
但是某些溶液却对外加的酸碱有一定“缓冲”能力。比如,如果水中同时含有苏打和小苏打,加入酸的时候,氢离子会跟苏打的碳酸离子结合,从而不增加溶
液中的氢离子浓度;如果加入碱,氢氧根离子结合氢离子变成水,但是小苏打的碳酸氢根离子会释放出氢离子来补充。这样,不管加入酸还是碱,溶液中的氢离子浓
度都不改变,pH值也就不会改变。这样的溶液,被称为“缓冲溶液”。
血液就是这样一种缓冲溶液。它不停地循环,在肺部进行氧气与二氧化碳的交换。二氧化碳溶于血液中形成碳酸,碳酸又离解出碳酸氢根。如果水中的碳酸氢
根少了,就会有更多的二氧化碳溶于血中;如果多了,溶解的二氧化碳就会变少。这为血液提供了第二层缓冲能力。此外,肾脏会会对血液进行过滤。不管是酸还是
碱,含量高,被肾滤去的就多。
这三层“缓冲”构成了巨大的缓冲能力,把血液的pH值控制在了7.35到7.45这个精确的范围。通常吃的食物,哪怕是连喝几瓶酸性饮料,也会被“缓冲”掉而不致于不会把血液变成“酸性”。所以,医学专业人士说“酸碱体质是伪科学”,也言之有理。
如果把食物烧成灰,再把灰溶解到水中,会发现不同食物的灰的确有的是酸性,有的是碱性。这也是营养界人士区分“酸性食物”“碱性食物”的基础。这种
理论认为,那些灰是酸性的食物,在体内经过代谢之后,产物会增加血液的酸性;而灰分是碱性的食物,代谢产物则会增加血液的碱性。
从理论上说,这种理论也能站得住脚。一般而言,肉、蛋等高蛋白食物和米、面等高淀粉食物中含有较多的硫、磷等元素,代谢之后会生成酸性物质;而蔬
菜、水果、奶等食物中含较多钾、钙等矿物质,代谢产物的碱性较强。一定要按照这种标准去把食物分为“酸性”和“碱性”,也可以自圆其说。而且,按照这种标
准划分出来的碱性食物,比如水果、蔬菜、奶等,正是推荐“多吃”的“健康食品”;而“酸性食物”比如肉、蛋、淀粉,正是推荐“少吃”的食物种类。“酸碱食
物说”的流行,或许也与这一现象不无关系。
但实际上,不管是酸性食物还是碱性食物,在正常人的饮食范围内都不会改变血液的酸碱性。1930年代就有学术论文探讨过此事。橘子、牛奶、香蕉都是
典型的“碱性食品”,一次性地分别喝下一升橘子汁或者牛奶,或者吃下一斤香蕉,没有观察到血液pH值发生变化。而吃下近一斤肉,四位实验者中有三位的血液
pH值没有发生变化,另一位发生的些许变化也很快恢复了。
简而言之,如果非要根据代谢产物的酸碱性,也确实可以把食物分出“酸性”“碱性”来。不过这种区分没有什么意义,不管是“酸性食物”还是“碱性食
物”,在正常饮食范围内都不会对人体血液的酸碱性产生影响。作为“碱性食物”的蔬菜水果固然应该多吃,而“酸性食物”的肉类和蛋,也是均衡营养不可或缺的
部分。
胖人和瘦人的体质
人内环境的pH值在7.35到7.45 之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓酸性体质,是一种伪科学,如果身体真成酸性的了,那就是生病中毒了
瘦人都是碱性体质吗
不能这么绝对的说法。
人血液的PH值在7.35-7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变,就会继续发展成疾病。
体液的PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如果只有6.7-6.8时,人就会死亡。
扩展资料人体体液有很多种,细胞内液、细胞外液(血液、组织液和淋巴液)、分泌的各种消化液(如唾液、胃酸、肠液、胆汁等)、排泄出的汗液、尿液等等都属于体液。不同体液各有各的酸碱度,且相差很大。
胃酸的pH值在1到2之间,而血液的pH值可以达到7.45。即便是同一种体液,由于环境的不同,自身酸碱度也会存在一定的浮动范围。
例如正常的尿液pH值就在5.0到7.0之间,其酸碱度会受到所吃食物的影响,吃肉、蛋、奶时,pH值会偏低一些;吃蔬菜、水果则会相对偏高一些。但尿液的酸碱度是肾脏“调节”的结果,而且作为被隔离在膀胱中的排泄物,不会影响到人体的机能。
参考资料:人体酸碱度百度百科
如何判断人体偏酸还是碱性
人体不存在酸碱体质之说。
人体酸碱性的问题,指的是人体血液的酸碱性,也就是血液的pH值,pH值是衡量酸碱度的一个指标。血液pH值的范围是7.35~7.45,是偏碱性的。人体通过系统调节,可使血液pH值总是稳定在一定范围内。
人体的胃液是酸性的,皮肤的pH值在5.5左右,偏酸性,因为细菌不喜欢待在酸性的环境里,所以皮肤偏酸性可以减少细菌滋生的可能。女性阴道的pH值是4.5,可减少阴道发生感染的可能性。
尿液也是偏酸性的,因为肾脏排泄酸性的物质比碱性的物质多。如果将这些环境的酸性变成碱性,碱性变酸性,那么人的健康就要出大问题了。
所以,所谓的“酸性体质、碱性体质、中性体质”是不存在的,是错误的概念;所谓的“酸性体质是百病之源、碱性体质更健康”等说法是伪科学。
扩展资料
食物在某些条件下可能有酸碱性。通过将食物充分燃烧,燃烧后剩下的灰溶于水,根据水的酸碱性来确定该食物是酸性还是碱性。但是食物摄入人体后,消化过程是非常复杂的,不能说酸性食物消化后就是酸性的,碱性食物消化后就是碱性的。
而且人体酸碱调节机制非常强大,单靠食物不可能起到调节的效果。所以区分酸性食品和碱性食品,对人体所谓的酸碱影响和健康膳食完全没有任何意义。
参考资料来源:人民网-酸性体质是百病之源?人体不存在酸碱体质之说
如何判断是碱性体质还是酸性体质
阿弥陀佛。当然弱碱性体质好。喜欢吃肉和喜欢喝碳酸饮料的人是酸性体质,喜欢吃素喝弱碱性水的人是弱碱性体质。我舅舅以前喜欢吃肉、喝胡辣汤,现在脑梗塞不会动了。那个病因为他延迟治疗了,所以怎么治都好不了。五戒十善、吃素食、念佛是一切病的药。