体内却什么容易发胖 营养不良是否能导致肥胖
人体内缺少什么会变胖？要吃什么食物或者药材才能变成瘦人体质，吃什么都不会变胖？六大营养素是哪些？哪些会导致肥胖，身体少了什么才会肥胖？身体内缺少调节食物的荷尔蒙就会发胖，这样的说法正确吗？为什么？女士缺乏那种维生素会变胖。
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人体消瘦吃什么能增肥增胖
维生素
含维生素多的是蔬菜，多吃蔬菜就会瘦~~~~~
营养不良是否能导致肥胖
六大营养素
1.蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素，也是体内物质主要的输送者。功能：供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育，构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉（蛋、鱼、豆）类。
2.醣类：是人体日常生活热能的主要来源。功能：供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质，调节生理机能
3.脂质：就是所谓的油，和醣类一样是人体热能的主要来源之一。我们将脂质又分为两类：动物性脂质和植物性脂质。一般来说，植物性脂质对人体较好。功能：供给热能。形成皮下脂肪，维持体温恒定。协助脂溶性维生素的吸收与利用。保护内脏器官。
4.矿物质：它包含了很多种的物质，比较重要的有例如像是钙：是构成骨骼和牙齿的要素，也是调节心跳和肌肉收缩的主要物质；磷：也是构成骨骼和牙齿的主要物质之一；铁：是构成血红素的主要物质之一，也是体内部分酵素的成分。另外，还有很多其他的矿物质，对身体的生理功能都有重要的影响，都不可以偏废。功能：构成身体细胞有机物质的主要原料。调节生理机能。
5.维生素：分为水溶性和脂溶性两大类。功能：促进新陈代谢。调节生理机能。
6.水：是体内最好的润滑剂和溶剂，体内有很多物质必须溶於水中才可以反应，所以也是人体不可或缺的营养素之一。功能：促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环作用及排泄作用。帮助维持体内电解质的平衡。滋润各组织的表面，减少器官间的摩擦。
六大营养素
1.蛋白质：促进人体生长发育，修补受损细胞,提供能量。
2.醣类：主要供能物质。
3.脂质：暂时储存能量的物质。
4.矿物质：调节生理机能。
5.维生素：促进新陈代谢。
6.水：是体内最好的溶剂。 糖类和脂类易导致肥胖
身体肥胖是什么原因引起的
的确如果饮食不均衡的情况下就算容易导致一个肥胖的。
指导意见：
这个情况的话你吃的一样但是少动的话你消耗的少自然就胖起来了，而且很多时候一些零食等一吃热量就上去了。所以主要是要注意i吃的少还要注意多吃青菜水果代替主食，多运动才是好的。尤其是有氧运动要坚持是比较有意义的，注意还可以配合一些代餐等来帮助减肥
一天摄入的卡路里不够会胖吗
身体内的激素是很重要的，如果激素紊乱，食物不能很好的代谢，就容易发胖。
肥胖的女性一般缺什么维生素
这个还真不清楚 您去问一下吧
