谢娜喝的什么减肥方法 空腹喝普洱茶真的能减肥吗
谢娜以前是很胖的哦，后来是怎么减肥瘦下来的的啊？减肥、好像谢娜经常喝普洱茶、普洱茶真的能减肥吗？会有负作用吗？谢娜代言的减肥药是什么？谢娜是怎么瘦的？快乐大本营谢娜练的一个减肥的，谢娜的减肥方法是什么？
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谢娜减肥秘诀大全
谢娜独创3招“懒人美容法”
作为湖南台的当家花旦，谢娜也有自己的保养秘籍。今天我们一起来听听谢娜是怎么保养的吧！
谢娜近几年风头越来越劲，主持、跳舞、拍戏、唱歌，样样拿手，那是什么让她如此火爆？现在为你献上谢娜的"懒人"美容法，看她是如何减肥养颜的？
一、"汗颜"养肤法
"最好的保养就是尽量让自己出汗。只要我有什么皮肤问题，比如起痘痘之类，就会第一时间想办法让自己出很多汗，当大量发汗以后，会感觉身体里的毒素和污垢都被汗水带出体外，痘印也就很容易被代谢掉。如果很害怕浑身黏黏的感觉，可以去游泳。游泳其实也会出汗的，一样能起到保养的功效。另外我发现，如果先去角质，再去运动，皮肤会很细嫩。"
"汗颜"保养私房话：
1、夏天最好不开空调，让自己尽量多出汗。
2、运动之前，记得把脸上的妆卸掉，否则大量出汗，会把化妆品溶掉进而堵塞毛孔。
二、"偷懒"美容法
"我是个天生好动的人，根本静不下心去美容院做护理。所以我总是用一些最"懒"的方法来保养皮肤。比如下飞机以后，感觉脸上很干，就往脸上涂些酸奶、牛奶或者蜂蜜--都是随手可得的东西，而且这些东西不需要像做面膜那样一动不动，不会妨碍做别的事情。要说随身带，那就是喷雾和吸油纸了，建议大家也都在包包里面准备这两样可以帮助皮肤"水油平衡"的宝贝。"
"随手"拾来的宝贝大公开：
1、蜂蜜：可以直接拿来做面膜，补水、抗敏感、收紧毛孔，功效全面。经常在外面奔波，每天喝一杯蜂****也对身体大有好处。
2、牙膏：一段时间痘痘到了极度严重的状态，用牙膏点在即将发作的红肿痘痘上，确实有消炎消肿的作用，不过破了痘痘可千万不要用。
3、保鲜膜减肥法
"我吃过一些会拉肚子的减肥药，结果频繁地去洗手间，身体虚弱了很多，而且没见瘦下去。后来又尝试过一种号称可以隔离脂肪的产品，两盒吃下来我胖到了顶峰。最后能瘦下来，多亏了保鲜膜这种土办法。很简单，我用保鲜膜把自己包裹得严严实实，再套上衣服，每天在自家的楼梯上跑十几个来回，全身像蒸桑拿一样。靠着这个方法，一个星期瘦了七八斤。"
三、"土办法"的贴心提醒
1、贴保鲜膜时间不能太长，否则皮肤因为出汗又不透气，一定会长疹子。
2、在此之前，可以涂一些含有辣椒、可可或者生姜成分的瘦身乳液，让效果更明显。
空腹喝普洱茶真的能减肥吗
1.你说的这些茶里，普洱茶的减肥效果要好一些。一般茶喝的不过量，弄得泡法都不会有什么副作用的，反倒还养生，降三高。
2.铁观音都属于乌龙茶。
3.喝茶一般不会有副作用，女孩子的话在经期不要喝茶，对身体会有负担。还有就是喝茶要在饭后的一个小时之后再喝，不然对身体无益。
4.我跟你的情况差不多，辐射这种事不是说喝茶就能解决的，只能说你没事少看点电脑，如果没办法的话就买一盆仙人球吸吸辐射，然后去厕所的时候多用清水擦脸，这样可以减少辐射。
减肥方面，我建议是喝普洱熟茶或者茯茶。这两种茶都很刮油的，普洱我之前喝的是下关的袋装沱茶，现在喝的是泾渭茯茶的袋泡茶。
5.还是普洱和茯茶这两种比较刮油。
6.这个就比较难解释了，其实从价格可以判断出一个茶的等级，但是不能说茶好还是茶不好，都是要看个人的口感的。
7.减肥的话还是喝普洱熟的吧，生的对胃不太好。
8.我之前喝的那种袋装一小坨的是70多左右的，黑茶这个东西讲究年份的，年份越久的价格就相对较高些。不过如果单纯为了减肥的话，没必要用年份太久的，年份对减肥这方面没什么影响。
希望我的回答对你有帮助，不过减肥光喝茶是不够的，还要少吃多运动。饭前喝一杯茶可以减少吃饭的饭量，对减肥有利。
谢娜减肥茶广告
她代言的减肥药叫绿瘦
re particularly over the plans谢娜减肥后图片
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) GAMEBOY团队为您解答 希望对您有帮助!
快乐大本营谢娜的缺点
谢娜说这是中国古代流传下来的喝茶减肥的方法：此茶能美容、减肥、排毒养颜。使用的方法也很简单，只要每天正常饮食，每次吃饭前喝杯，就可以让食物消化，不累积脂肪。喝这款古香草燃脂减肥茶，不仅仅是看中了它方便有效的优点，不用运动轻松喝杯茶就能减肥，更重要的是它能让人体瘦的荷尔蒙大于胖的荷尔蒙，变成瘦人体质。
给个满意吧，谢了。
女神谢娜的瘦身之路原来那么简单
要有信心有毅力
