什么是无氧代谢 无氧呼吸能量是分步释放的吗
无氧运动代谢产物有哪些,有酒精吗？百米中的无氧代谢是指什么？什么是无氧分解?无氧分解有何生理意义？无氧代谢，什么是无氧运动，哪些运动属于无氧运动？什么是有氧运动什么是无氧运动？
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脂肪的无氧分解
1、有机物(糖分)--酵解--产生乳酸、丙酮酸。体内糖类食物发酵就会产生酒味，无氧呼吸产生乳酸，就像粮食发酵一样，有酒味就很正常了。值得注意的是，乳酸堆积形成维度，如果你不想增肌的话，一定要慢慢伸拉活动一会。
2、无氧代谢是指肌肉里糖的分解和释放能量无氧的参与。人一旦运动，体内预存的热能物质ATP（三磷酸腺苷）只够用15秒的，跑完100米就用完了，再继续跑，氧在血管里的运行一时跟不上，血糖就必须在无氧状态下，迅速合成新的ATP来供能。时间短强度高的肌肉运动，大多以无氧代谢为主。无氧代谢产生ATP速度快，但是数量比较少，只能维持40秒，跑完400米就用完了。而且运动后肌肉里会累积大量乳酸。乳酸是一种强酸，积聚过多会使体内酸碱度的稳定受到破坏，使机体工作能力降低。
怎么算出不运动的基础代谢
无氧代谢是指肌肉里糖的分解和释放能量有无氧的参与。
无氧代谢是肌肉剧烈运动时氧供应满足不了需要，肌肉即利用三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸，释放出能量，再合成三磷酸腺苷供给肌肉需要的一种代谢过程。
无氧呼吸能量是分步释放的吗
无氧代谢是指肌肉剧烈运动时氧供应满足不了需要，肌肉即利用三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸，释放出能量，再合成三磷酸腺苷供给肌肉需要的一种代谢过程。
生理意义
2.1、是机体在缺氧情况下获取能量的快速方式：
糖的无氧代谢对剧烈运动的骨骼肌在缺氧时快速提供能量；对严重贫血、大量失血等疾病所致缺氧时提供能量。
2.2、是某些组织在生理情况下的功能途径：少数组织即使是在供氧充足时，仍主要靠糖酵解功能如：视网膜、睾丸、皮肤等；红细胞完全依赖糖酵解供能;神经、骨骼、白细胞等代谢活跃的组织细胞，也常由糖酵解提供部分能量
无氧呼吸最终代谢物
在人体内，通过无氧呼吸把一分子C6H12O6（葡萄糖）
分解成两分子C3H6O3（乳酸）
在酵母菌体内将一分子C6H12O6（葡萄糖）分解成两分子C2H5OH（乙醇）和两分子CO2（二氧化碳）
什么是无氧运动，哪些运动属于无氧运动？
无氧运动就是用负荷强度高、瞬间性强的运动，来使体内的糖分进行无氧运动，产生巨大的能量来维持这种运动，从而达到燃烧脂肪，增加肌肉的效果。正是由于这两种特性，所以无氧运动通常时间会较为短暂，而且在运动过程中会产生乳酸，因此运动过后会有肌肉酸胀、呼吸急促的现象。常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水
哪些属于有氧运动跟无氧运动
有氧无氧的区别有氧运动和无氧运动这两个名词，来源于人体的两种代谢供能方式——有氧代谢和无氧代谢。
有氧代谢的基础是身体各个器官能够获得充足的氧气，进行有氧代谢提供能量。而无氧代谢是指身体各个器官接受到的氧气量不足，则会开始进行无氧代谢供能。
有氧运动和无氧运动的差异有氧运动 - 指运动时身体进行有氧代谢的运动。有以下几个特征：运动强度低，随运动开始耗氧量增加，但各器官依然能从呼吸中获得充足氧气，进行有氧代谢，呼吸频率会缓慢提升，以吸入更多氧气，血液中氧气含量升高，心率会缓慢提升，但一般全程低于个人最大心率的70%（注意，每个人最大心率不同，因此这里不是一个固定值），有氧运动强度不大，一般能够持续相对较长时间。
无氧运动指运动时，身体进行无氧代谢的运动。有以下几个特征：运动强度高，需要在极短时间内爆发能量，随运动开始耗氧量剧增，吸入的氧气不足以供应有氧代谢，进行无氧代谢。
