什么药抑制脂肪吸收 最安全的减肥药物排行
什么药物(或食物)可以阻断肠道对脂肪的吸收?奥利司他的功能是什么?赛乐赛的作用和机理是什么?减肥药物的种类有哪些,奥利司他能不能起到减肥的效果有没有什么副作用?赛乐赛奥利司他胶囊属于处方药吗?
本文导航
促进肠道吸收食物有哪些
1. 苹果减肥法 这种减肥法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内残余废物随者尿液排出体外,有美容的效果。 注意事项:1个苹果大约有100千卡的热量,虽然3天内可无限量地吃苹果,但一般人每次最多只可吃2至3个。另外,在实行此减肥法之后的3天内,只能食粥或蔬菜等较易消化的清淡食物,让身体慢慢适应;否则肠胃在过度饥饿后,一旦接触高热量食物,将会过量吸收卡路里,不但增加肠胃负担,更会使身体比之前更肥胖。>>>推荐阅读:[苹果减肥法] 2.减肥菜减肥法 减肥菜是一种名「守宫木」的灌木,原产于东南亚一带,状似芦笋。据说吃几斤减肥菜就能瘦几公斤。 注意事项:减肥菜因含有植物碱成分,吃后会令人产生失眠、紧张、心跳加速、呼吸困难等副作用,严重者会导致肺衰竭。 3.芦荟减肥法——推荐 自古以来,芦荟有「不需医者」的雅号,具有泻药的功能,食用过量会导致腹泻,适量进食则可协助排出体内积聚的残余废物,减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力,除了含有可使血液流通畅顺的果胶(pectin)成分外,更可改善便秘,使肌肤光滑柔美。 注意事项:每天吃3至5cm长的芦荟便已经足够,不过,分量始终因人而异。但必需有恒心地养成习惯才会渐见效果。 4.蔬菜汤减肥法 将任何类型的蔬菜,加入3倍分量的水,待水滚后以慢火煮1小时。蔬菜汤中,含有大量水浴性的食物纤维,可治疗便秘,协助排出体内多余的水分及废物,而且溶于汤中的矿物质对身体亦有不少益处。 注意事项:在喝汤之余,也可以吃煮汤的蔬菜,因为它们含有极少量的卡路里。不过不宜长时间使用,容易造成营养不良。 5.菠萝减肥法 菠萝含有分解蛋白质的酵素,这种酵素会损害口腔的腔膜,令口腔刺痛,若能克服这个障碍,维持1个星期,只以菠萝作为三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物,那么便可以减轻2至3千克的体重。 注意事项:菠萝含有的酵素会损害口腔腔膜,而且只吃菠萝或会营养不均衡,进行前必须细心考虑。 6.香蕉减肥法 1碗白米饭含有约160千卡的热量,而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭,便可达到减肥的效果,因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者,香蕉让人有饱肚的感觉,又含有丰富的钙及维他命,可消除浮肿的现象。 注意事项:使用此方法要注意配菜的选择,应以营养高而热量低的食物为佳。 7.西红柿减肥法 一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维,以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等,虽然西红柿本身没有直接减肥作用,但低卡高纤的特质有助排毒,多吃能饱肚,因而避免了吃其它高卡食品的机会,间接达致减肥目的。 每日其中一餐只吃西红柿,烹调时要注意少油少盐少糖,每餐之间只可以 1个生果充饥。有胃病的人不宜经常食用西红柿,以免导致胃酸分泌过多,引起不适。还有未成熟的西红柿含西红柿碱,会引起头晕或恶心等问题,不可食用。 注意事项:这个方法虽然可行,但西红柿本身几乎都由水分构成,除了维他命C外,没有多少营养素,故西红柿餐以外剩余的两餐需注意营养的含量。 8.薏仁减肥法 薏仁具有利尿、利水的作用,而且含有丰富的纤维质,每天喝7至8杯薏仁茶,或多吃薏仁饭、薏仁粥等以薏仁烹调的菜肴,可帮助减轻体重。 注意事项:单靠大量进食薏仁减肥,是难有显著功效的,必须配合饮食习惯及分量,兼持续定时做运动,才能达到减肥的效果。 9.韩国泡菜减肥法 食用辛辣的韩国泡菜令体内容易发热,因为泡菜内的辣椒能提高新陈代谢;而且辣椒具有可以抑制食欲的作用,故此最好选择在餐前吃泡菜,至于分量则可按个人喜好而定。 注意事项:由于韩国泡菜多十分辣,故此肠胃不佳者切忌用此方法减肥。 饮食——其它食物 10.蛋白减肥法——推荐 日本流行的减肥法之一,最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜,经过多年演变,今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,成年人可配合大量蔬菜,减少肉食,每天可吃5至6只蛋白。 餐单:早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清
口服奥利司他是什么药
奥利司他(Orlistat)为非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药。仅作用于胃肠道,通过抑制胃肠道的脂肪酶,阻止三酰甘油水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯,减少肠腔黏膜对膳食中脂肪(三酰甘油)的吸收,促使脂肪排除体外。脂肪酶为胃肠道分解脂肪所必需的酶,本品可与胃、胰脂肪酶的丝氨酸残基结合,使脂肪酶失活,使其不能将食物中的脂肪分解为游离脂肪酸,抑制脂肪的利用和吸收,此外,本品尚可降低与肥胖症相关的危险因素。
赛乐赛胶囊是国家otc药品吗
朋友说赛乐赛这个其实就是奥利司他,一种可以抑制脂肪吸收的药物,作用机理就是抑制食物中30%的脂肪吸收,减少热量摄入,进而达到减肥效果。减肥不要只依靠药物,还需要合理的膳食和科学的运动。奥利司他在网上和药店都有卖的,舒尔佳、雅塑、碧生源等等,都比这个赛乐赛便宜。如果想用奥利司他减肥的话,还不如自己去网上买一点。
最安全的减肥药物排行
1、含有食欲抑制剂
; ; ;它可以通过抑制食欲来减肥,如西布曲明(禁用);第二是抑制胃肠道脂肪的吸收,使饮食中的脂肪不能有效分解和吸收,减少热量的摄入,如奥利司他药物;第三种饮食药物含有代谢刺激剂,其中能促进新陈代谢,增加脂肪的分解和消耗,从而达到减肥的目的,如小剂量甲状腺素、咖啡因等三种减肥药物的副作用不同。
; ; ;如果在服用减肥药期间食欲变得很差,不能进食,并伴有血压升高、头痛、口干、便秘、失眠等症状,就很可能服用含有食欲抑制剂的减肥药。前一段时间,国家食品药品监督管理局要求停止生产、销售和使用这里列出的10多种减肥药。这种减肥药不适合高血压、心脏病和失眠的人。
2、抑制肠道脂肪吸收
; ; ;如果吃药时总觉得胃部不舒服,总想上厕所,一天要排便两三次,大便里还有一层油。可能是减肥药抑制了肠道脂肪的吸收。罗邦尧教授说,这类药物会使人体不时排出油脂,约1/3的脂肪会从肠道排出。主要的副作用是胃肠道不适,如胀气、腹痛、排便和排油。患有胃肠道疾病、胃肠道手术或胆道疾病的患者应谨慎。
3、添加提高机体新陈代谢功能药物
; ; ;如果服药期间突然感到紧张、兴奋,出现血压升高、情绪不稳、心悸、多汗症、握手等症状,可能是减肥药中含有改善身体新陈代谢功能的药物。在此期间,最好不要开车或从事高风险工作。
4、添加违禁成分
; ; ;市场上还有一些含有非法成分的减肥药,如安非他明和麻黄碱。有些人服用这种药会出现情绪不稳、烦躁、妄想、幻觉、失眠等症状,其潜在风险高于减肥的治疗效果。减肥药或保健品只能起到辅助减肥的作用,最重要的是要调整饮食,积极参加体育锻炼。如果使用,一定要与专业医生沟通,随时观察减肥药的副作用,如果感到不舒服,要尽快去看医生或停止服药。
; ; ;因为减肥是一个长期的过程,有句话说速度是达不到的。除非是特别胖的朋友想通过减肥药减肥,减肥前一定要咨询专业人士,自己千万不要盲目服用减肥药。减肥有很多方法。我建议你以健康科学的方式减肥。
参考资料:
减肥药有几个种类,分别有什么危害?;;http://www.beeecshop.cn/article/8691.html
奥司他韦真的可以减肥吗
奥利司他韦是能起到减肥的效果的,但是像这种减肥的产品,他多多少少都是会有一些副作用的,不太建议减肥的人去吃一些减肥产品
赛乐赛胶囊一盒能吃几天
奥利司他胶囊归属于肥胖症类的非处方药
奥利司他胶囊的主要作用就是用于过度肥胖者的减重,在患有高血脂、高血压的患者治疗过程中,也可用奥利司他胶囊进行减重。奥利司他胶囊主要是通过抑制胃肠道里脂肪的吸收,减少脂肪在体内的含量,没有被吸收的脂肪会随着身体的排泄排出,就不会加重身体的体重。
当身体无法摄取足够的脂肪用作能量时,就会消耗身体内堆积的脂肪,达到减肥的作用。此外,奥利司他胶囊在进入肝脏后,可以提高肝脏内有关脂质分解的酶活性,加强肝脏对脂肪的分解作用。奥利司他的服用时间一般是在饭后,尤其是在吃了含有脂肪含量的食物之后,可以有效的减少脂肪对体重的影响。