什么原因会发胖 容易使人发胖的原因
是什么原因使人发胖了?都有哪些原因?容易让人发胖的原因是什么呢?什么原因会导致肥胖?人怎么会发胖? [减肥瘦身?
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是什么原因使人发胖了?都有哪些原因?
可能跟饮食有关系,或者不善于运动,或者是从小就胖。
运动和饮食还有你的家族有些偏胖
容易使人发胖的原因
首先考虑是进食多,运动少所致的改变的,但要注意排除用了糖皮质激素所致的向心性肥胖,还要排除心功能不全,肾功能不全,肝脏疾病所致的水肿的,需要进一步做肾功能,肝功能,肝肾B超,血压血脂血糖,心电图和心脏彩超,根据这些检查结果排除水肿,如果是单纯性肥胖,可以注意少吃油腻食品和淀粉类食品,多运动来控制体重的。
什么原因会导致肥胖?
肥胖的原因
1.遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖。
4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖。
5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,就慢慢变成肥胖者。
6.摄食中枢神经障碍,而导致一直进食却无法终止进食,也就呈现肥胖体型。
7.荷尔蒙异常者,或是女性荷尔蒙分泌不正常,也很容易发胖。
8.激素分泌不正常或药物的使用,如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等,或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
所以了解肥胖原因,看看你自己是属于那一种肥胖,对症下药减肥,才能轻松又顺利。
身体胖怎么减肥最好
很多人会问,同样的饮食,睡眠为什么我就比别人胖?
是因为饮食过多?还是睡眠太多?
或是不运动?那为什么我节食,做健身,怎么还是会胖?
事实上,每个人的体质不同,对食物的分解和吸收也不相同。
世界顶级科学家认为肥胖有两个原因:
1.体内正常代谢机能紊乱引起的,主要症状是:湿、热、虚、喘等为表现症状。
临床表现为:不同程度的脂肪堆积,脂肪分布以颈及躯干或臀部为主,显著肥胖者常伴有热、汗、行动不灵活,易感疲劳,因横膈抬高,常觉呼吸短促。
2.
营养摄入过多,多于使用热量,造成热量堆积,转变成脂肪,贮存于体内,造成肥胖(单纯性肥胖).但为什么有些人无论怎么 吃就是不胖呢?因为这些人群体内的乎衡机能正常,会将多余的热量分解掉,不会转变成脂肪。
肥胖症的危害?
由于肥胖是诸病之源,可导致:心脏病、高血压、高血脂、脑中风、糖尿病、肾病、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、痛风、结石、恶性肿瘤等疾病的发生,给家庭、社会造成极大的损伤和危害。