左旋肉碱瘦身 左旋肉碱真的能减肥吗有副作用吗
左旋肉碱可以减肥么？使用左旋肉碱对于瘦身是否有好处，吃左旋肉碱减肥管用吗？都说左旋肉碱的减肥效果很好，谁用过真的有效吗？左旋肉碱减肥效果怎么样？左旋肉碱减肥原理是什么？
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吃左旋肉碱减肥管用吗
您好！这玩意也叫左卡尼汀，实际上在临床上是用来治疗因透析导致血液左卡含量降低的。
它的减肥作用机理是承载长链脂肪酸穿过细胞膜进入细胞线粒体进行氧化产能，从而达到提高脂肪消耗速率的作用，直接感觉就是减脂啦。
这玩意有用，但是必须配合运动，左卡相当于载送脂肪的卡车，您补充再多，不运动，车子也是停在那，不会转运脂肪的。
一般服用片剂时，都建议运动前30-60分钟服用，服用后要多喝水，因为脂肪酸燃耗需要水分。
我服用的直接效果就是运动中特别爱出汗。
左旋肉碱的功效与作用能减肥吗
左旋肉碱－是瘦身减肥增强性欲绝佳产品
左旋肉碱几乎会在肠道完全吸收，将一天量分数次使用，比一天一次的效果较佳。左旋肉碱呈缺乏状态时，除了补充治疗外，还需配合高醣类和低脂饮食;为了掩饰其不良的味道，可配合饮料一起服用。
口服建议剂量：
幼
儿：50-100MG毫克／公斤／天（分3-4次服用），每日最高剂量3克。
成
人：1~2克／天，分3次服用，每日最高剂量6克。
一般用途:利用carnitine促进脂肪酸和碳水化合物代谢的原理，可用来维持好身材，运动员补充一些左旋肉碱可减少乳酸在肌肉的堆积，因而增加运动的耐力。
服用方法:
一般每日早中晚各服用1~2粒500MG。
副
作
用:
左旋肉碱不易引起严重的副作用，口服高剂量(6公克以上)可能发生：恶心、腹泻和腹痛，此时建议减量使用。
左旋肉碱减肥的危害
都说左旋肉碱有助减肥，我来告诉你真相
能认可左旋肉碱的减肥功效吗
左旋肉碱是不是“减肥神器”，关键在于这一原因！做到了轻松瘦身
哪一种左旋肉碱减肥效果好
健身补剂之左旋肉碱怎么样减脂？效果怎么样？
左旋肉碱真的能减肥吗有副作用吗
最简单的原理当然就是降低你的脂肪生成，也就是再加上合理的运动，脂肪不再生成的话，那你当然也就会瘦下来的。但我认为减肥还是应该管住嘴，迈开腿是最适合的
其实所有的减肥产品，都是在帮助身体燃烧脂肪，因为只有脂肪燃烧了，人才会瘦下去。但是不建议你去服用这些减肥产品，还是多去运动吧，这才是最科学的。
