冬天喝什么茶减肥去湿 身体有湿气的人适合喝什么茶
身体湿气重喝什么茶比好去湿气呢？湿气重的人，冬天应该喝什么茶呢？冬天喝什么茶水好？湿气重喝什么茶好啊？冬天了，大家都在喝什么茶啊？冬天喝什么茶可以除湿气？
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体内湿气重的人喝什么茶最好
一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。这些都是湿清重表现，可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用。
湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。
湿气重的人不要吃寒凉性的食物。包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖等等。一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物。
身体有湿气的人适合喝什么茶
建议你喝绿茶，普洱熟茶性温去湿最好，普洱茶生茶性微凉可去火的，菊花、金银花都是清热解毒的。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、绿豆同煮，既清热解毒又去湿。
冬天最适合喝什么茶好
1、绿茶冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿茶。
2、乌龙茶乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。3、马蹄茶将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。
提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。4、萝卜茶大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿
提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。5、雪梨茶将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。
提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。6、莲子芯泡水将莲子芯用开水沏，不要过浓，也不要清淡，日饮2—3次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。7、蜂蜜加米醋治咽干舌痛每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时还可以治疗大便异常。
湿气太重的人喝什么茶
今天给大家分享一杯祛湿的代茶饮，这杯茶饮主要是由紫苏子，莱菔子、白芥子组成，这三者搭配在一起，能够起到化湿的作用，而且还能够宣肺理气、化痰、平喘等。
冬天的夜晚适合喝什么茶
冬天喝什么茶润肺止咳，我们推荐大家可以喝银耳茶，这款茶具有很好的润肺止咳，滋阴降火的功效，如果你是阴虚咳嗽，多喝这款茶效果非常好，制作方法也比较简单，我们可以准备茶叶，银耳，冰糖，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，然后再把茶叶泡上5分钟作用，再加入银耳汤里，搅拌搅拌就可以喝看，效果非常好。
萝卜茶推荐大家也可以喝，自古民间就有谚语“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”萝卜的营养价值是非常高的，我们也把它称之为小人参，这款茶具有化痰湿，清肺热的功效，如果在喝的时候加入少量的盐，那么又可以清肺消炎。我们需要准备茶叶和白萝卜，先将白萝卜洗净切片煮烂，然后加入适量的盐，再将茶叶冲泡大约5分钟后倒入萝卜汁就可以了，对于润肺止咳有很好的效果。
丝瓜花蜜茶大家也可以喝，这款茶具有很好的清肺化痰止咳的功效。我们需要准备的材料有蜂蜜，干丝瓜花，制作方法很简单，我们先将丝瓜花洗净，然后用沸水适量冲泡，大约15分钟之后，再加入蜂蜜，趁热饮用。
冬天喝什么茶润肺止咳，这几款茶都具有很好的润肺止咳的功效，推荐大家都可以喝，同时我们在冬天的时候还应该注意，不要吃太辛辣或者油腻的食物，饮食最好清淡一些，养成良好的饮食和作息习惯，相信也是可以尽快告别咳嗽现象的。
什么茶能排身体的湿气和寒气
体内湿气重时，可以喝绿茶、冬瓜荷叶茶、红豆薏米芡实茶等茶叶来排出体内湿气。
1、绿茶：绿茶在经过采集后未经发酵，通过烘干制成，完全保留了茶叶最原始的功效，是除湿气效果最好的一种茶。
2、红豆薏米芡实茶：红豆可以健脾补肾、利尿消肿的功效；薏米能利水泻湿；芡实可以补脾止泻、除湿止带，这三样食物都是健脾除湿的常用食品，制成代茶饮可以很好的帮助排出体内湿气。
3、冬瓜荷叶茶：冬瓜能够运化湿气，可以祛湿利尿；荷叶中的黄酮类和生物碱物质能够活化细胞，消暑除湿。因此冬瓜荷叶茶能够很好地增强人体的运化功能，排出体内的湿气。
虽然这些茶可以去湿气，但是部分茶叶也有清火的效果，所以除了去湿的同时也可以缓解冬天因为饮食和作息导致的上火，是非常不错的选择。
