吸烟减肥减的是什么 抽烟能减肥是真的吗
吸烟能减肥吗？吸烟可以减肥吗？为什么 有的人说 抽烟能减肥啊？为什么说吸烟会减肥？抽烟能减肥吗？吸烟可以减肥。
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为什么吸烟的人能减肥
吸烟的人往往瘦一些。这个现象引起了肥胖研究者的注意。有人统计过 17836名年龄在40岁以上的职工，发现其中不吸烟者体重较吸烟者平均重5.4公斤，过去曾吸过烟现在又戒了烟的，体重与不吸烟者几乎相同。在224名不吸烟的人中，有68%的人体重增加。
有人对吸烟能减肥的现象作了实验研究，认为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用，所以使体重下降。也有的研究者认为，吸烟能使食欲下降，食量减少，故能防胖减肥。现在西方国家用吸烟来减肥的人越来越多，特别是妇女，许多人吸烟，以求得身材苗条。
我们认为，即或是吸烟能防胖减肥，我国也不能提倡推广，因为不能只看吸烟有防胖减肥的一面，而不顾吸烟对人体的极大害处。再说，健美运动和营养控制两者结合起来的方法对防胖减肥就很有效，何必再去使用有害的办法呢？
抽烟能减肥是真的吗
您好；吸烟的人往往瘦一些。这个现象引起了肥胖研究者的注意。有人对吸烟能减肥的现象作了实验研究，认为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用，所以使体重下降。也有的研究者认为，吸烟能使食欲下降，食量减少，故能防胖减肥。现在西方国家用吸烟来减肥的人越来越多，特别是妇女，许多人吸烟，以求得身材苗条。
抽烟的人要怎么减肥
抽烟会瘦，但是此瘦非彼瘦，因为烟草中有大量的有害物质，危害身体健康，使身体处于一种亚健康状态，营养根本就不够，所以身体会慢慢瘦下来，但是并不是减肥的好方法，反而会把身体搞坏，要慎重减肥哦
抽烟会影响减肥吗
因为吸烟有害健康
那得吸多少才会瘦
抽烟怎么可以减肥
有人觉得，边吃饭边抽烟，可以减少食物的摄入量，帮助维持苗条的身材。而事实上，尼古丁的摄入会让消化功能衰退，对于一些营养物质人体的吸收会受到限制，而且经过香烟的“烟熏火燎”后，味觉也会受到影响，所以很多常年抽烟者，吃饭一般都会比较口重。因为烟草中有损伤神经的毒素，所以很多人在饥肠辘辘之时抽一根烟，也会抑制肠胃的收缩减少饥饿感。
看似能帮助减肥的香烟，副作用却是会极大地损害我们的心肺功能，而很多抽烟者有胃炎的情况，这是因为抽烟可能会导致胃部血管痉挛而引发一些胃部疾病，同时吸烟还会严重的损伤皮肤，更不要说早已众所周知的香烟中那些种类繁多的致癌物质了。
所以吸烟可以减少部分人的体重，但这同样是以牺牲健康为代价的，当有朝一日戒烟后，很多人还会出现体重增加的情况。
对于想让身体变得更加苗条而愚蠢的选择吸烟甚至是吸毒的朋友而言，减重完全可以通过健康合理的饮食调节加合理的运动来实现的，或许效果会慢一些，却是可以让瘦身与健康并存的方法，而用毒品或香烟来饮鸩止渴的减肥方式，稍有理智的人断不会用这样一种方法来“瘦身”，因为减掉的不仅仅是脂肪，同时还减掉了自己的生命，减掉了家庭的幸福，减掉了一切原本属于你的美好前途。
吸烟减肥还是发胖
流言说：吸烟可以抑制食欲，减少食物的摄入量，有效控制暴饮暴食，对减肥十分有利。
果壳网 流言百科 答：
假。吸烟的“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的，“吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的减重方法，效果不可持续，而且风险远大于收益。
论证：
吸烟抑制食欲的作用主要是由烟草中的尼古丁完成的。尼古丁是一种强烈的成瘾物质，通过激活中枢神经系统的多巴胺奖赏系统来使人获得愉悦感。同样，食物也可以刺激中枢神经系统的多巴胺奖赏系统，因此进食可以给人带来愉悦的感受，这也是人类进食的重要动力。但对吸烟者来说，进食的奖赏效果被尼古丁所带来的愉悦感替代了，表现为食欲下降，进食减少。这给吸烟者造成了“吸烟后体重下降”的感觉。但这种“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的。当吸烟引起的食欲减退造成的体重下降严重到危害健康的程度时，人体由于中枢神经系统调控食欲的能力缺失，而不能及时作出调整，可能引起严重的后果。研究表明，吸烟女性中厌食症的比率显著高于不吸烟女性，吸烟引起的食欲障碍可能是厌食症发病的原因之一。
由于吸烟对食欲的抑制作用，戒烟以后，随着食欲的恢复，戒烟者的体重也会略有上升。直到戒烟者的食欲完全恢复以后，体重就会维持在比较平稳的水平。吸烟者不应该为了担心体重上升而放弃戒烟的尝试，戒烟引起的体重增加完全可以通过合理安排的生活、饮食习惯得到恢复。进一步说，对超重者来说，减轻体重的目标完全可以通过合理的生活习惯来实现。“吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的减重方法，效果不可持续，而且风险远大于收益。稍微理智一些的人都不会采用这样一种“减肥”方法。
此外，烟草对人体的伤害除了肺癌，还可以引起喉癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等多种癌症；增加哮喘、呼吸道感染、肺结核的风险；增加患者发生糖尿病、痴呆、冠心病及脑卒中的风险，不仅增加罹病的风险，还会加重疾病所带来的不良后果。
