减肥到看到肋骨叫什么 肚子上有赘肉可以直接练腹肌吗
我很瘦，上半身能看到肋骨正常吗？梨型身材女生减肥过度导致上半身瘦到看见肋骨,下半身仍然很粗,改..，肚子一吸气这两块骨头显现出来，这骨头叫什么？我想练腹肌，如果练腹肌还会显现吗？我瘦到肋骨都出来了，我一看到肋骨我就会产生鸡皮疙瘩呼吸一憋一憋的全身发软是什么原因？减肥时，感觉肋骨在收缩，有点疼，是咋回事，车晓为直播控制饮食，瘦到可以看见肋骨形状，她为何那么拼？
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不瘦但是胸口能看到肋骨
上面已经有人回答了体重指数的问题，如果你的胸廓没有明显变形（除了肋骨明显外形状和其他人一样）也没有什么异常感觉应该是没问题的
梨形身材怎样减肥最快
一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。
如何确定自己正处于梨型身材的危机当中呢?加拿大安大略省麦克马斯特大学研究表明，使用测量人的腰臀围比率的方法，是预测一个人是否肥胖和是否面临患病危险的最佳方法。
如何计算腰臀比：
先测量你的臀围尺寸和腰围尺寸，然后用腰围数字除以臀围数字得数应在0.85以下，说明你是在健康范围内；反之，你的身材和健康就有点令人担忧了！
梨型身材不仅离我们梦寐以求的S型身材相距甚远，而且对健康也有相当的危害。那么，如何行之有效的解决梨型身材的问题呢?
一、健康饮食
为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加?梨型身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固，尽管严格控制了脂肪摄取量，然而体型仍旧没有明显改善，这是由于尚未掌握健康饮食的规律和原则。根据美国自然疗法专家比德?达丹莫医生提出的血型饮食观点，O型血的人吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重，而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人的体重无效；A型血的人适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等；A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以预防癌症和心脏疾病；B型血的人，更适合肉类和蔬菜，奶类食品对B型血的人亦不错，B型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果；AB型血的人，既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但AB血型的人消化系统很敏感，所以AB血型的人宜少食多餐，此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对AB血型的人效果也很好。
二、适当运动
每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电视，让脂肪堆积更加严重，还不如动一动，做一些简单的动作，坚持每天有目的的做几分钟，你会发现原来保持身材的要领在于“持之以恒”！
三、美体推脂
目前正靡行的纤体减肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩、消化系统按摩等项目，配合精油达到美体瘦身。精油中的有效成分通过按摩迅速渗入皮下组织，激活生理机能，降低乳酸囤积，修整身形。如再配以腰、腹运动，能更好帮助你重塑下身优美曲线。
四、排毒纤体
排除体内毒素，对缓解压力、提高睡眠质量，缓解工作紧张、经常便秘等都有很好的改善。这是瑜伽学员最喜爱的一组动作，它主要是从脊柱神经出发，伸展到人体的一切主要组成部分，有益于肾脏、肝脏、脾脏、胰脏等各种内分泌腺体以及生殖器官。有效地消除腰围线，削减髋部、腿部的脂肪，也能促进消化功能，对腹直肌群和肠脏有益。
五、良好姿态
平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。
要想彻底摆脱梨型身材的困扰和危机，持之以恒是关键所在，那么就从现在开始努力吧!
肚子上有赘肉可以直接练腹肌吗
这骨头叫肋骨，你是有点肋骨外翻，你练出腹肌，这骨头也会凸出来的。
腿软胸闷心慌是抑郁症吗
应该不是，不用紧张哈，我朋友也是好瘦好瘦，每次别人说她，他就会很紧张，有时候还会感到很反感。可能就和恐高差不多吧，然后因为你很瘦，旁边的人可能会有意无意的说你很瘦，然后你就不小心有点，然后你就会比较在意，心理学来街解释，就是和自我暗示有关，你下次看到肋骨，就去想其他的，忽略自己产生的这些感受，比如你说的会有鸡皮疙瘩的感觉，呼吸一边一边还有全身发软。就像你恐高的时候，如果遇到高桥，你就暗示自己往前面看，忽略自己恐高的害怕的感受。多往好的方面想，过段时间你就会发现你看到肋骨就不会产生这种感受了，然后呢，也别太在乎人家说你很瘦，别为此烦恼，如果想长胖一点，你可以自己去选择一些食谱，加强自己的营养均衡。有时候头晕或者身体发软，就是营养不平衡，多补点蛋白质之类的，ヽ(○^㉨^)ﾉ过段时间就会没事的。
减肥会小腹隐隐作痛
应该是动作不规范导致的。
可能是肋骨受伤了，赶紧去检查看看吧
车晓胖的时候
演员车晓在社交平台上更新一则动态，晒出一条吃东西的视频，她为了直播中状态更好，在生活里严格控制饮食，十分自律，车晓穿着棕色西装外套，里面穿着低领打底衫，露出胸前大片美肌，可以看到她已经瘦到能看见肋骨的形状，为何会那么拼是因为车晓不满足于演艺事业的成功，不断拓宽自己的生活内容，积极的面对新事物，这种健康的心态实在是值得大家学习。
一、车晓不满足于演艺事业的成功，瘦成皮包骨车晓还被工作人员嫌弃食物热量太高，后来还换成了啃苹果，也只是啃一口就停下，生怕多摄入一点热量。这也难怪她身材如此优越，并且车晓的脸上也看不到皱纹的痕迹，肤白貌美的模样根本不像是39岁的人。
不过，虽然车晓很会控制饮食，但她也很热爱美食，并不是厌食的状态。她一听马上要直播了，而且直播间有很多好吃的，立马两眼发光，看起来特别高兴。网友们看到车晓的这条动态后，纷纷喊话让她多吃点，现在瘦成皮包骨可不好看。也有人说该吃的时候可以放心地吃，好身体是最重要的，没必要一味地追求瘦弱感。
二、车晓在尝试直播带货，并且初有成效车晓是一位很优秀的演员，她曾经主演过《沉默的证人》《非诚勿扰》《我爱男保姆》等热播剧，近期又凭借着新剧《扫黑风暴》再度翻红，事业正在稳步上升中。不过，除了拍戏之外，车晓现在也在尝试直播带货，并且初有成效，很多粉丝都会准时守在她的直播间。
车晓气质与身材一直很好，但还是希望她能够保重身体，不要太瘦了，以免影响身体健康，也祝愿她今后能拍更多的好戏。
三、车晓曾经试过增肥，但是效果都不太好车晓曾经在采访中说过，其实她并没有刻意的减肥或者是保持身材，而且因为自己的体重一直在85斤左右也让车晓自己很困扰。因为体重太轻，车晓也曾经试过增肥，但是效果都不太好，看来车晓瘦多半是因为体质的原因。
结束语现在的车晓依旧活跃在演艺圈，虽然出演的角色基本是都是配角，但是车晓处理的都非常到位。可以说每一个角色都各有特色，平时不拍戏的时候车晓也会享受生活，希望车晓能够吃胖一点，太瘦了也会影响健康的。
