西红柿和什么炒减肥吗 减肥吃西红柿炒鸡蛋可以吗
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减肥吃西红柿炒鸡蛋可以吗
可以减肥的,而且可以使你的面色看过去比较好西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用红西柿时切不可贪嘴。
最佳食用量：每天3-4个即可。
吃西红柿能减肥吗？
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。
此外，西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢；柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管；吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要；再加上矿物质成份，皮肤不会因为减肥而变干燥。
番茄炒花菜的热量
西红柿炒花菜热量不高，不过能否减肥，没有科学依据，有清热解毒，降低血压的功效
1. 将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块。
2. 锅内加油烧热， 放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，出锅装盘即成。
西红柿炒苦瓜能减肥吗
是可以达到减肥效果。
花菜每100克，脂肪(克)0.2、蛋白质(克)2.10
西红柿，脂肪(克)0.2、蛋白质(克)0.9
如果需要吃肉，建议禁口猪肉、鸭肉。选择吃鱼肉和鸡肉。高热量，低脂肪
黄瓜西红柿胡萝卜能不能减肥
会破坏其他蔬菜中的维生素C，苦瓜等瓜类的都减肥的，黄瓜里含有一种维生素C分解酶，一般的瓜类都减肥。西红柿也是减肥的，没有营养价值了，再被黄瓜中的分解酶破坏,而且美容，我们从西红柿中摄取的维生素C，西瓜是的，不过最好别同时食用，达不到补充营养的效果。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，冬瓜
西红柿炒鸡蛋可以减肥吗？
肯定可以，但是对身体伤害太大了。
早饭不吃容易的肾结石。不吃主食身体受不了。
早餐吃鸡蛋吧，不会胖的。
炒鸡蛋油太大了，吃牛肉和鸡肉不会胖的。
我就是减肥身体都出毛病了。
晚饭西红柿炒鸡蛋可以减肥吗
西红柿炒鸡蛋可以减肥。
（1）西红柿具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。
（2）鸡蛋具有生津止渴，健胃消食之功效。
西红柿炒鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，生津止渴，健胃消食的作用。
西红柿炒鸡蛋的做法：
西红柿炒鸡蛋
主料：鸡蛋2个，西红柿200克 。
辅料：橄榄油50克，鱼露3克，砂糖2克。
1、准备好食材：鸡蛋和西红柿。 ; ; ; ; ; ;
2、将西红柿洗净，切块。
3、将鸡蛋洗净，打入碗中。
4、倒入适量的鱼露。
5、拌匀。
6、热油锅。
7、倒入蛋液。
8、煎至双面金黄。
9、铲起。 ; ; ; ; ; ; ; ; ;; ; ; ; ; ; ;
10、鸡蛋饼切丝，入盘备用。
11、原锅放入番茄。
12、加入适量的砂糖。
13、大火炒至番茄软身。
14、将蛋丝回锅。
15、炒匀。 ; ; ; ; ; ; ; ; ;; ; ; ; ; ; ;
16、即可关火。
17、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，生津止渴，健胃消食。
西红柿炒鸡蛋的营养价值：
1、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。
2、西红柿性微寒，味甘酸。具有生津止渴，健胃消食之功效。适宜发热口干，暑热烦渴，食欲不振之时食用；适宜高血压病，肾脏病，心脏病，肝炎，眼底出血之人食用；适宜癌症患者食用；适宜维生素C 缺乏症，烟酸缺乏症（糙皮病），搪尿病，牙娘出血者食用；适宜作为美容保健食品常服。《 陆川本草》 “生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”忌食素有胃寒者忌食生冷番茄。女子月经期间已有痛经史者忌食。也不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，每100 克中可高达58 毫克，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
