微胖是什么标准 微胖的女孩一般多少斤
啥样才算微胖，我们说的微胖到底是什么标准？微胖是什么标准？男生眼中女生的微胖是什么标准？微胖指的是多少斤？微胖具体是多少斤？
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微胖是什么样子的
不管是男人还是女人，对于自己的身材都特别的在意。这是因为，身材是除颜值以外一直如影随形跟着自己都，自己的身材的好坏，别人一眼就能看出来，所以对于我们来说，身材如何，很重要。
俗话说：“一白遮百丑，一胖毁所有”，从这里我们可以看出，胖对于一个人的影响有多大。对于我们普通人抬来说，可能对于身材会疏于管理。从而导致发了幸福肥，或者是上了年纪，疏于运动锻炼，所以吸收代谢差劲了，从而长胖了。
而长胖这件事情，不管是对于女人来说，还是对于你男人来说，都是一件“可怕”的事情，因为胖不仅会影响到身体的健康，还会影响外观的美观程度。严重的还会影响到我们正常的社交。
对于我们来说，胖是一个非常可怕的词，但是因为工作原因而无法锻炼。或者是管不住嘴，迈不开腿的原因导致我们很多人都不同程度嗯变胖了，而这样的变胖可能并不是那种肥胖的程度，而是到微胖的程度。
什么叫微胖？微胖就是在标准体重的基础上要重一些，看上并不是很胖，达不到肥胖的标准，但是又很明显能看出来比标准体重要胖一些。虽然说微胖比不上肥胖胖，微胖只是有点胖，但是不管是怎么胖，都是胖，在身材上来说，胖人还是存在劣势的。
而因为现在的女生和男生都追求瘦和骨感美，所以一些正常体重标准体重的人，反而被称为微胖，其实这些不叫微胖，真正微胖的人必定有这些特点：
大腿粗：什么样的人才算微胖？当然是腿粗的人，对于很多微胖的人来说，虽然只是比正常的标准体重重，但是身体上却还是有胖的地方。而大腿绝对是一个容易长肉和藏脂肪的地方。所以，微胖的人可能小腿不粗，但是大腿一定是粗的。有肚腩：对于那些身材苗条的女生或者男生来说，因为追求瘦和骨感美所以即便是肚子也是平平的。所以，对于那些微胖的人来说，可能四肢显得也不是那么胖，但是却是会有肚腩。而这个肚腩就是微胖的源头。手臂粗：对于很多微胖的人来说，手臂都会很粗，特别是肩膀那里，膀大腰圆这句话真是没有瞎说。也许很瘦的人手臂会很细，有骨感美，但是对于微胖的人来说，肩膀部位只会显的很厚，而手臂也会比较粗。所以，胖的人手臂粗，所以肩膀部位不会有骨感美，只有圆润的感觉。不管是哪个年龄阶段的人，都会很在意自己的身材，也都不想变胖，即便是微胖也是不想的。对于微胖来说，这有有粗手臂，有肚腩和大腿粗的人，就算是真正的微胖了。
微胖是什么样的
微胖的标准是体重比正常的要多5～10斤，而且肉都长在该长的地方了，这样的身材才算是微胖。
微胖是那种比身材刚刚好却还有点肉的身材，但要注意点是他们的肉是比较紧实的那种，囊囊肉赘肉比较少，类似于一种健美身材，要注意并不是纯胖哟。
微胖标准对照表
微胖就是说看起来稍微比正常的人稍微粗一点儿。其实如果要按照一个公式的来说的话，就是用你的体重除以身高的平方。得出了数值在18~25之间就是属于标准身材多一点点的时候就属于微胖。
什么样的男生喜欢微胖的女生
男生眼中的女生的微胖是那中有一点胖乎乎的，但不是臃肿笨拙的那种太胖，这样的女生微胖身材更能让男生喜欢，不至于胖到看着都会反感恶心，微胖型女生也叫丰满女生，挺有气质魅力。
什么样才算微胖
微胖指的是110-120斤。很多人都想减肥，因为在他们看来越瘦越美。哪怕他们仅仅只是微胖他们也想减肥。我个人觉得一个人如果太瘦的话会造成营养不良。一个营养不良的人身体不可能会健康。身体健康对任何一个人来说都是非常重要的。如果患者有肥胖的情况，最好通过运动的方式来进行减肥。
体重标准
体重是最为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准，BMI≥24为超重，BMI≥28便是肥胖。我们常说的“微胖”应该在正常BMI范畴而偏向“24”的那一端。
微胖的女孩一般多少斤
具体多少斤算微胖并没有绝对固定的数字，主要是根据具体身高的情况来进行明确。
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。
正常体重：标准体重＋-(多少）10％。
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％。
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。
重度肥胖：大于标准体重50％以上。
平时尽量严格控制饮食的总量，少吃一些热量偏高的食物，同时也要注意加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，就有利于避免肥胖的发生。
减肥小技巧：
1、早餐按时吃。想要减肥，首先要重视早餐，因为人在晚上睡眠时，新陈代谢会降的比较低。如果可以每天按时吃早餐，那么身体的新陈代谢就从早晨开始加速了，能够更好的消耗体内的脂肪。如果不吃早餐，那么只有等到中午吃饭才能提高新陈代谢。
2、饮食搭配要合理。一日三餐定时定量对于减肥来说是很重要的，同时每天的饮食搭配也要合理，这样有利于更快的瘦下来，而且也不需要特别的节食，既能保证身体健康又可以快速减肥。
3、饭前喝杯水。每天饭前喝一杯水，这是非常简单而且容易做到的事情。就是这么简单的一个方法，能够对减肥起到非常大的作用。
4、好的睡眠更容易瘦。对于懒人来说，睡眠是不可缺少的方法。一个好的睡眠可以有助于身体内分泌的平衡，促进身体新陈代谢，这样更有利于脂肪的代谢，避免更多的脂肪堆积在体内。
