最爆饮暴可以胖什么样 减肥暴饮暴食后体重暴增
一天十分严重的暴饮暴食会胖几斤啊,非常厉害的哦,热量都是比较高的,就这样一天,接下去该吃些什么才会抑制？节食减肥时暴饮暴食一天会胖多少？暴饮暴食了一周 大概会胖多少阿？ 节食大约要几天能减下去阿？我连续三天暴饮暴食会胖多少斤？暴饮暴食三五天会胖多少？减肥中两天非常严重的暴饮暴食会胖多少斤？
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一天暴饮暴食会长胖几斤
其实一天之内的暴饮暴食并不会胖的，即使你秤体重重出来的那几斤也是虚的，并不是真的胖的
人一天吃饭之前和吃饭之后会差2斤左右，即使你吃饭吃一口，和吃比较多也会差这么多，所以每天人的体重会有变化的，胖不是一天形成的，瘦也是这样。
所以一天并不能代表什么，不过mm不能天天这样的，天天暴饮暴食的话肯定是会胖的，第二天我建议你少吃点主食~早饭要吃，午饭正常，晚饭喝点粥或者水果即可，清清肠胃~体重自然会跟之前一样的，放心吧
冬天不吃饭肯定会有冷有饿，所以不要刻意去抑制，只要面食主食少吃，多食蔬菜水果，吃精一点，身体健康体重也不会增加得~~
希望能够帮到你
暴饮暴食后节食能瘦回来吗
这个也没有一个明确的指标，人不可能一口吃成个胖子，如果你吃了很多巧克力这样高热量的食物可能能有个一斤左右，不过重要的是这样子对你的胃很不好，就像被困在某个地方很长时间没有进食的人被救上来虽然身体能量严重不足也很饿但坚决不能吃东西，而要慢慢恢复胃肠功能，或许你看过莫言的《丰乳肥臀》，里面的求弟（乔其莎）就是饥荒年代狂吃大饼撑死的。。
减肥贵在坚持，去年我也是在这经历着这个煎熬，加油吧！
暴食后突然节食是不是瘦得特别快
这取决于个人体质。
暴饮暴食是个坏习惯故不可取，如果暴饮暴食一个星期胖了5斤，再想通过节食一个星期来减掉5斤是不可能的。
除了节食风险大，复胖率高之外，复胖后再想通过节食来减肥会更难。
因为节食减掉的除了脂肪之外还有大量的肌肉和水分，但反弹的却全是脂肪，人体代谢会下降，再想通过节食减肥会难上加难。
另外人体不象气球能一时涨一时缩，这样皮肤会松驰，并且出现肥胖纹。
连续三天中午暴饮暴食会胖吗
暴饮暴饮不一定会变胖，这个要看每个人的体质和实际情况。当然会不会重或者重多少可以用数据来说话。这个不一定的。建议用变啦配合体脂秤来实际检测。
暴饮暴食3天能胖几斤
哈哈，还有如此想法之人？大部分人连想都不想，我就不敢想，现在我还积极减肥呢，如果暴饮暴食其一肯定胖，有时候过年吃一天都能胖两三斤，如果吃五天你看看什么概念，差不多能有十斤到十五斤左右，吓人不，其二暴饮暴食会对身体造成不好的影响，最起码胃的打击最大，你会去挑战吗？想想就很可怕。
减肥暴饮暴食后体重暴增
亲，你好，看到你问题。我立马想到你非常在意你体重，很担心这次的“暴饮暴食”会让你胖多少。其实你不用担心，只要接下来这几天多锻炼身体，多喝开水，尽量不要久睡或者坐，去爬爬三，散散步，体重会有些回落的。
但是有一个问题，我个人觉得是非常严重的，哪就是“暴饮暴食”。“暴饮暴食”是最容易使人长胖的，不仅如此，它还是危害身体的“杀手”，阻碍了自己心情。所有无论如何都有把它戒掉，也只有把它戒掉，减肥才能成功，身体才能健康，心情才会好起来。
其实我以前也有过差不多两年得暴饮暴食经历，不过幸好我现在饮食很正常，身体很健康，但是那两年的伤在我心里是无法磨灭的。我分享我戒掉“暴饮暴食”几个心的给你，希望可以帮到你。
1，节食是造成暴饮暴食的重点原因，很多暴饮暴食患者都有节食减肥心理，这也是屡战屡败的原因。当我们节食，胃极度饥饿时，毅力薄弱情况下，一吃东西，胃这时候很疲劳，基本上不会很快觉得饱，就容易一下子吃很多食物。时间一长，一次两次的下去，心理负担重，就会形成一种心里病（暴饮暴食心理）。所以第一步一定要暂时放下节食减肥心理。（如果放不下，不但减不了肥，情况会加重）。
2，放下节食减肥心理，正常进餐，保证一日三餐。每餐可吃到七八成饱，宜可以少量多餐，饭前半小时喝杯开水或吃点水果填肚，可减少饭量。多喝开水，吃饭时细嚼慢咽，每餐用餐时间达到二十分钟以上。切记一点，食物要分配好，不要以为肉食热量高，就不吃或者吃一点，成为“素食者”。肉食虽然热量高，但是在胃停留时间长，不会很快使我们感觉饿。正如哪句话说的（吃不饱，哪有力气减肥）。
3，暴饮暴食患者，最好做到不吃太甜的甜食，比如蛋糕，蛋挞，点心等。经常吃甜食会使人的食觉发生变化，“觉得以前香喷喷的米饭和可口的饭菜都没有甜食好吃了”。所以我们要以饭菜为主，最好做到不吃零食。
4，安排好自己的时间。无聊，空虚的时候是很容易乱吃东西的。把自己工作，学习，休息时间安排好。如果无聊时，想吃东西，就找事做。最好做做有氧运动，出去爬山，散步。（当然出去最好一分钱都不拿）。
5，识别自己胃是真饿还是假饿。想吃东西时。别强用毅力抵抗，先找事做，比如打电话找朋友聊天，喝杯开水。过了十五分钟如果你还饿，就不要在忍受饥饿了，适当吃的东西。比如西瓜，粥之类。这些食物热量低，而且很快使胃有饱负感。
欢迎你追问，多看大家的回答评论。希望你可以早点戒掉暴饮暴食，开开心心每一天。
