为什么大腿小腿胖 上身太胖腿太细怎么办
下半身肥胖（大腿和小腿）是什么原因？小腿比大腿胖怎么回事？大腿很瘦，反而偏偏小腿很胖，求解！谢谢了，为什么我人瘦，小腿却挺胖的 大腿48 小腿36了都，这是怎么回事？看起来很不调谐，我每天都上学放学？大腿小腿太胖了怎么办？
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大腿和臀部消瘦是什么原因
根据你的描述属于体质因素有关和遗传因素有关，需要适当锻炼身体增强体质，平衡饮食合理搭配适当锻炼身体，一般是可以通过运动节制饮食锻炼的。
小腿特别细浑身都胖怎么回事
腿胖类型
1
肥腿
肥腿的症状是腿上的肉很白很软，大腿后侧和小腿肚子上没有过于结实的肌肉，皮肤看上去松松的，皮褶褶的，有些像橘皮。
2
肿腿
壮腿的特征很明显，就是肌肉很结实，皮肤呈健康的小麦色，小腿肚子比较大，皮肤比较紧实。壮腿穿裙子不太好看，因为腿实在是太粗了，一不小心露出肌肉就更难看了。
3
壮腿
上班族比较多肿腿，因为肿腿主要是久站或者久坐造成的。肿腿的本质就是浮肿，所以皮肤没有弹性，如果你用手按一下自己的大腿，凹陷的地方很久才弹回来，那就是肿腿了。
END
方法
针对肥腿
首先要适量运动，皮肤松垮的主要原因就是运动得太少。你看那些运动员和舞蹈家有谁的皮肤会松垮下来？所以，要坚持运动，收紧腿部肌肉塑造出好看的腿部线条。其次就是要少吃肉类，多吃素菜，减少脂肪的摄入。特别是动物性脂肪，能不吃就尽量不要吃。
针对壮腿
壮腿的肌肉过剩了，所以千万不要再进行高强度的运动了，特别是负重运动，绝对不能再有了，你总不想再长出一大块肌肉吧？平常适量开展一些微量运动就行了，比如说散步。同时也可以经常对腿部进行按摩，让肌肉松弛一点。
3
针对肿腿
肿腿的人要多吃清淡的蔬菜，可以减轻肾脏的负担。平常多用浴盐泡澡，消除浮肿的效果非常好，还可以使皮肤变得有光泽。晚上可以把脚垫高了睡，会让腿型变得更完美。
为什么大腿坐着腿瘦站起来就胖了
小腿很胖的原因是有以下几种：
运动过量，导致小腿肌肉发达
晚上很喜欢喝水导致水肿
总是爱穿高跟鞋
脂肪型小腿
为什么我人瘦，小腿却挺胖的 大腿48 小腿36了都，这是怎么回事？看起来很不调谐，我每天都上学放学
原因很多，第一是腿型，腿型有遗传因素，一般都是遗传妈妈的腿型，第二是腿部血液不循环也会导致腿粗，第三是肌肉腿，这种就是小腿粗壮，一般都是不正确的运动导致的，瘦腿也很简单，每天躺床上把腿搭在墙上半个小时，坚持下来很有用
上身太胖腿太细怎么办
腿部脂肪多怎么瘦腿
脂肪多要瘦腿当然是要减脂，而减脂的根本方法是造成热量缺口，也就是使：消耗热量>摄入热量。这主要可以通过三个部分来进行，即——运动消耗热量、日常消耗热量、减少摄入热量。
运动消耗热量
运动消耗热量最多最好的方法就是有氧运动。有氧运动可以连续长时间的进行，甚至1个小时更多都没有问题，所以消耗的热量总量非常多。一般有氧训练需要进行30分钟以上才能起到良好的减脂效果，大多数会选择45-60分钟的时间。有氧运动可以选择跑步、游泳、骑车等。
日常消耗热量
日常消耗热量就是基础代谢。在人体不运动时，身体也会消耗一部分热量，来维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。而提升基础代谢的方法是增强肌肉。通过适当的力量训练，比如深蹲、引体向上、硬拉、俯卧撑等，来增强肌肉，从而增加一天中的日常热量消耗。
减少摄入热量
摄入热量其实也就是饮食摄入。
1.少吃一点，每餐吃到七分饱就好。七分饱的感觉是是胃里没满，吃东西的欲望减少，速度下降，只是会习惯性的继续吃。
2.每餐中脂肪少一点，膳食纤维、碳水化合物和蛋白质多一点。比如多吃水果蔬菜、米饭以及牛奶牛肉等，肥肉、巧克力、奶油等最好不要食用。
