为什么增肥容易减肥难 生物 胖起来容易瘦下去难
为什么增肥容易减肥难？用生物化学知识解释为什么吃胖容易减肥难？为什么吃胖很容易，减肥特别难？为什么胖起来容易瘦下来难？为什么我胖容易，瘦就难呢？为什么说增肥容易减肥难？
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减肥与增肥方法
因为人有懒惰的心理吃了很多好吃的食物又懒的运动吃完就睡就玩当然就增肥了.而减肥就需要坚强的毅力一时半活是减不下来的.这就是人们常说的上山容易下山难.增肥增肥减肥难其实是一样的道理了!!!
减肥方法:少吃荤菜多吃素菜.多运动.常干家务活当减肥了!!!!饭后一杯水.
减肥是看热量还是脂肪还是糖
脂肪是良好的储能物质，当体内血糖含量较高时，大多会转化为脂肪等非糖物质（特别是没运动时）
减肥吃得少为什么反而会长胖
一个人懒起来不愿动，体内多余的能量不能释放出来只能储存，以脂肪的形式储存，当然会胖了，日积月累，能量越多，脂肪越多，锻炼的时候消耗大量能量但是也要补充一定能量，举列子就是消耗100能量再补充80的能量，每次消耗20，也是要坚持日积月累的减下来，而且增肥不要动，舒舒服服的可以睡觉看电视不知不觉，减肥要多动，累不说，感觉时间也过得很慢很慢的，所以当然会觉得长胖容易，减肥难啦
胖起来容易瘦下去难
其实不是胖的容易，而是开始胖一两斤的时候你没有及明显的感觉，等你感觉到胖的时候，已经堆积了好多斤脂肪了。但减肥是一个漫长的过程，而且用的方法不对的话，就更难减，所以你会觉得胖的容易，瘦下来难。
为什么我胖了几斤又瘦下去了
首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃
减肥100斤增肥成功率多少
因为减肥需要合理的控制饮食以及科学的锻炼，并且要保持健康的生活作息规律，而增肥通过高脂高油高脂高热量的食物就可轻易达到。
因为增肥相比，减肥是非常简单的，张飞你只需要每天什么都吃，然后又不运动吃完就睡，减肥的话，需要你严格控制饮食，还要运动。
