捶大腿有什么好处 用手拍打腿的好处
大腿内侧敲一敲，除了减肥，还能收获哪些好处，捶打大腿可以瘦腿么？拍打大腿的好处，经常捶打大腿是否可以瘦大腿，晚上捶大腿有什么作用？捶腿的好处。
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大腿内侧脂肪怎样消除
能促进身体的排毒，还可以促进心情变好。
敲大腿瘦腿
经过实践证实，用拍打法瘦腿的确很有疗效，特与大家分享。只要一有空，坐着的时候，用空心拳拍打大腿内侧，外侧，使大腿的脂肪都得到振动，每次大约五分钟左右，不要持续的时候太长，会伤皮肤，隔一段时间就可以重复。一周左右就会见到很好的效果。尤其是在运动过后，一定要将腿抬起与身体长垂直，从小腿开始往大腿拍打，这样不仅可以放松肌肉，而且还可以瘦小腿和大腿。对预孩静脉屈张，也很有好处。
用手拍打腿的好处
拍打能让全身气血更加通畅，消除疲劳感，达到解痉镇痛功效。另外，对经脉散布的部位进行拍打，能抵御外邪和保卫机体。拍打能刺激皮部，增强人们的抵抗力和免疫力，防止让病毒入侵。
捶打腿部可以瘦腿吗
不行。。。随便敲打只能说是把脂肪敲碎以后好瘦些。。。应该是敲打大腿外侧的一条经络。就是平时穿的裤子外侧不有裤缝嘛。。基本上就是沿着那条线敲打，而且不能只敲大腿，得一直敲打到小腿的。
这个瘦腿方法好像很流行。。但我试过，好像效果不是很大的，不知道是不是没有坚持下去的原因。反正很需要耐心的，效果没那么明显。
经常敲打大腿有什么好处
腿部是足三阳和足三阴，六条筋脉往返的通路。晚上经常捶大腿，可以疏通经脉，活血化瘀，有效增强肝胆的排毒功能和脾胃的吸收功能，有强身，强肾，安心的作用。
怎样捶腿最好
捶腿的好外有三点:
一、解乏。长时间运动后，腿脚会酸疼，用热水泡脚会解乏，腿部酸痛，只有敲打会解乏。
二、经常敲腿、泡脚会加速血液循环，亦可以使腿部放松。敲打腿部内侧，可以预防生殖系统疾病，敲打外侧，可紧致腿部肌肉。
三、经常敲打腿部，会防止静脉曲张。
