为什么运动不能瘦脸 为什么一直健身还瘦不下去
运动能瘦脸吗？运动流汗可以瘦脸吗？运动减肥时能瘦脸吗？运动可以瘦脸吗求解释为什么可以瘦脸谢谢。。？为什么健身瘦不了脸呢？运动会瘦脸吗？
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通过运动真的可以瘦脸吗
可以瘦脸。打球的时候，人体因为在不停的动，就会消耗掉许多热量，身上有脂肪消耗也会带动脸部的脂肪消耗。而且身体肉多的部位运动激烈也会产生能量消耗，与运动结合起来会有事半功倍的效果。
长期运动能瘦脸
运动是可以减肥的，同时是全身性的减，会使身材更加匀称，当然对面部也会有作用。运动流汗不一定可以瘦脸，每个人减肥瘦的位置不同。瘦脸可以通过按摩脸部等方式来实现，运动完能喝水的，喝了不会白锻炼了，水是没有脂肪含量的。
扩展资料：
生活瘦脸方法：
一、咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。
二、DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；
下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
三、减肥茶瘦脸法
通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
三、面部渗透法
瘦脸的最佳方法，应该是由内而外的，通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作，更能凸显出显著效果。
四、高温沐浴
我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
五、每天脸部操
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
六、减肥益生菌瘦脸
瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。
七、食物瘦脸
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等；
皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
八、运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
九、面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
参考资料：
百度百科瘦脸
正确减肥方法瘦脸
能瘦脸
动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的。 我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况，在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背，如果你的脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外。
饮食法，吃也能减肥，这是所有MM们最喜欢的减肥方法之一，之所以说饮食法可以让我们瘦脸，主要是看我们平时的吃法。
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。但是在这里我们要注意一点的就是有些东西是不能吃得，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就一定要忌口，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 有了肌肉后减肥是很难的，所以要瘦脸的MM们一定不能贪吃这些东西哦。
扩展资料：
面部减肥操
面部减肥操是指给我们的脸部做有氧按摩，按摩过程中找准睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，力度适中，大概按摩3分钟就行，这样的方法能有效预防面部赘肉横生。
具体做法：
第一步：用我们的手指从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
参考资料：人民网-怎么瘦脸
每天运动能瘦脸吗
运动是有一定的瘦脸效果，但只针对脂肪型脸大，对于咬肌型和骨架型脸大是没什么作用的。脂肪型脸大主要是脂肪堆积过多导致的，而运动在一定程度上有减脂的作用，像游泳和跑步都是不错的减脂运动，但运动毕竟不具有针对性，所以见效是比较慢的；此外，如果是骨架导致的脸大，想要瘦脸只能通过手术的方式；而咬肌肥大导致的脸大可以通过则瘦脸针瘦脸，见效比较快，但瘦脸针瘦咬肌不像佳颜果瘦咬肌，嚼一段时间后可以让咬肌彻底恢复正常，瘦脸针瘦咬肌比较容易反弹。
为什么一直健身还瘦不下去
这个命题不成立呀。相信很多健身的朋友都是全身都瘦下来了，脸也是瘦下来了的。
减脂是全身性的，不存在局部减肥。所以如果身体其他部分瘦了，那么相对的，脸也会瘦下来。
我有几个健身的朋友就是，整体瘦了，脸也瘦了，而且瘦得很明显。所以很多人都说，健身不仅仅是整容，健身更是一种重生。
我自己的亲身体验也是，我瘦了10斤以后，脸小了一圈。然后脸上的肉也少了，终于可以肆无忌惮的笑了，不用担心自己脸上有一坨难看的肉了。
所以，减肥肯定是会瘦脸的。如果你的脸没瘦，那可能就是你的运动量太小，基本没怎么燃烧脂肪。
做全身运动能瘦脸吗
运动不是只针对某个地方，而是全身的，在做某项运动时候，脸部也是可以很好的受到影响，运动是可以瘦脸的。
不妨可以试试
跳绳、慢走、或者其他运动，都可以使脸部受到影响
哈哈，其实我想在也在减肥哦，我也在坚持，让我们共同加油吧，记住，一定要坚持哦！！！
