减可以擦什么 揉肚子能让肥肉快速减掉吗
救大腿．．有没有什么东西可以擦一下．．有助于减啊．？运动减肥擦什么减肥膏起到辅助效果？擦什么可以减大腿？擦什么可以快速减大腿？擦什么再按摩肚子可以减脂肪？淡淡的减水能擦拭木头家具吗？
本文导航
什么办法可以让大腿10天变细
最好的办法就是洗完澡后，先往腿上上涂抹润肤露，然后用按摩拍打15分钟，如果时间允许，可以多按摩一下。这样做对脂肪燃烧很有帮助，你按摩完了之后，你会发现腿发热。现在是夏季，最好每天重复。要坚持，肯定会有效果的。
如果用瘦身乳之类的，会对皮肤有一些刺激作用。
外用安全又有效的减肥产品
我觉得雅姿兰的红辣椒不错，而且价钱也不贵，最重要有效果~！如果用一段时间后觉得热辣感减退，可以在涂抹之前先用湿毛巾擦拭要涂抹的部位会有不错效果！ 对了，如果说你的皮肤很敏感的话就不要用辣椒或者生姜类的，可以选温和些的，比如咖啡因的，也不错 还有就是减肥太快会出现皮肤松弛的情况，如果你有这种情况的话就不要选膏状的纤体产品，用这里状的紧肤效果会更好哦~
减大腿最有效的偏方
对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧
1.原地跑
见效点：紧实大腿肌肉
在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
2.上楼梯
见效点：小腿、大腿、臀
每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可
强健小腿、大腿和股部肌肉。
实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。
STEP1—将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；
STEP2—身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。
说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。
STEP3—重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留
STEP4—数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。
说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。
3.步行
见效点：腿、腰
在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与奋、灵感与放弃，一切OK！饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。
4.瑜珈
见效点：全身
来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。
5.跳舞
见效点：全身
轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
6.跳绳
见效点：大腿、小腿
只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。
7.晨操
见效点：全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法）
晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。
8.喝水
见效点：全身
我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
9.盐疗
见效点：全身
用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
减掉大腿的最好方法
瘦腿神器
揉肚子能让肥肉快速减掉吗
我建议你用七老的瘦身霜吧，它是专门减脂肪的
木头家具脏了怎么清洁
碱水可以擦洗木头，但不适合擦洗油漆。
所以可以用碱水洗原木和复合板家具，对表面油漆的家具不合适。
