为什么饿瘦的胖的快 为什么瘦的人感觉不到饿
怎么比以前吃的少了反而胖的越快呢？郁闷了？为什么我很容易饿还会变胖？为什么有时候节食减肥反而会变得更胖？饿瘦真的没有用吗，反弹快吗？是瘦的人容易饿还是胖的人。。为什么呢？
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一天吃很少还是要胖是什么原因呢
呵呵，吃的少了不表示你就能瘦，要想瘦你要吃得少然后加大运动量消耗体内脂肪这样才能瘦的下来（要长期坚持，三天打渔两天晒网是不行的）
最近总感觉饿得很快怎么回事还胖
每个人的身体体质都不一样，有的人怎么胡吃海喝都不会胖，有的人稍一多吃就会长肉。有的人饭量特别小，一次只吃几口饭却从不喊饿，但有的人一次吃好几碗饭，一会的功夫就又饥肠辘辘了。之所以容易饿还发胖，主要原因有以下几点。
1.肠胃好，消化好。
人的消化系统由主要的食道，胃，大肠，小肠等器官。而胃和小肠占据消化吸收营养物质的百分之八十左右。所以说一个人的肠胃健康，那他的胃口和消化功能就很好，所以会容易感觉到饿。
2.身体营养吸收快。
小肠主要负责吸收营养物质。所以，只要你的小肠健康通畅，不管你吃了什么，只要含有营养物质，都会被它吸收。有的人小肠吸收营养会很快，所以会比较一吃热量较高的食物就会变胖。
3.食物没有油水不精细。
人容易饿会变胖可能还会因为食物油水少不精细导致热量不足，不能维持身体代谢技能，所以会产生饥饿感。所以想要不容易饿，就要吃的精细一些，比如吃细粮，吃肉类，而且保证足量的食用油等。这些食物虽然淀粉，脂肪含量高，但比较耐饿，可以少食多餐避免身体变胖。
4.吃的多又缺乏运动
人一饿就会吃东西，特别是容易饿的人，每次吃的多吃得快。这样的话，身体吸收的的营养物质就会增多，而且吃完东西就不想动了，缺乏运动身体自然变胖。
所以，想要苗条身材的妹子们，一定要根据自己的体质制定合理的饮食配合运动哦！
为什么有时候节食减肥反而会变得更胖?
人在饿的时候不吃东西，有时以为能够减肥，可相反的是你的胃会吸收体内剩余物质，脂肪会更加多
瘦身神器闪瘦真的好吗
我的减肥经历了几个阶段，但也有很多智商税: 第一阶段，年轻(大学) ，当新城市的新陈代谢快，夏天的胃口更容易控制。基本上是夏天午饭后不吃，不运动，可以减掉20磅左右。但是！秋冬过后，食欲增长，再加上一个春节，基本上都会反弹。
在第二阶段，当我再大一点的时候(读研究生的时候) ，我的意志力可能会增强。我少吃多运动，也就是说，我每天吃得少，但我必须吃三顿饭，我可以吃一顿大餐，时不时。练习的是跳跃，郑多妍。我在两个月里减掉了10多磅，但是加上运动，我的身体变得更瘦了。另一个好处是不容易生病。那时候，那一年几乎没有什么疾病。后来，九月底，他出差，每天都吃自助餐。后来，当冬天来临，他只是让自己走了。但奇迹般的是，反弹却没有那么严重，据估计，锻炼占了部分原因，未来两三年最多的脂肪只有10磅。
第三阶段，婚前开始准备减肥，有了以前的经验，我还是决定少吃多锻炼，锻炼就是要保持，每天半小时——一小时，三个月左右的时间回到最瘦的体重，再紧一点。但后来，怀孕后，停止减肥，暴饮暴食，不锻炼，分娩后比以前增加了10多磅，但在大学期间并没有达到反弹的高峰。
第四阶段，目前的阶段，是两年多以后生孩子，可能已经改变了一点轻松的工作，我开始准备减肥。因为我没有太多的动力，我基本上放弃了系统的锻炼(我只是无法保持) ，并开始节食。一开始我想遵循邱医生的饮食但是因为我在食堂吃一日三餐所以很难完全遵循。但现在我们基本上不吃零食，吃邱医生的食谱。
例如，我们必须在早上吃牛奶，鸡蛋，蔬菜和主食，并吃得更充分。我们应该每周两天，每天中午少吃米饭和肥肉。但饮食过量，很容易坚持，此外，一周跳绳2次(1500次) ，运动量不大，但平时什么都不会吮吸肚皮，长期下降瘦腰其实相当明显。这样，我基本上一年减了几磅左右，快到我最瘦的水平，关键是不痛苦。
总而言之，这个瘦高手有几个要点: 1。食物营养要搭配，公司以前经常外卖，经常吃辣的、热的、炒的等等，其实吃老实的食堂是最不容易发胖的。
2.少吃零食或不吃零食;。
3.我一周吃两到三顿大餐，一顿在午餐(那天晚上我不吃) ，另一顿在晚餐，我午餐吃得很少。
4。适度锻炼，每周两次，每天坚持锻炼很难。总的来说，我有规律的饮食，均衡的饮食，还有少量的运动。连我都觉得又饱又瘦。所以我认为每个人都应该找到自己减肥的方法，一定不要伤害身体，并且容易坚持那种。
为什么瘦的人感觉不到饿
楼主，我想是是胖的人吧，胖的人肉多，消耗能量快，所以会先饿…
