什么算肥胖 怎么看自己是否肥胖
什么是肥胖？请问肥胖的具体定义是什么？怎么才算肥胖？如何才算肥胖？肥胖的定义是什么？多少算肥胖？
本文导航
什么是肥胖？
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
肥胖的标准和含义
（一）肥胖的定义
肥胖（obesity）是指人体脂肪的过量贮存，表现为脂肪细胞增多和（或）细胞体积增大，即全身脂肪组织增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。
表现：; ;不良的正能量平衡和体重增长。不仅对本人的健康有影响，对整个社会的经济发展也有严重影响。
（二）肥胖的诊断方法
人体测量法
物理测量法; ;
化学测量法
人体测量法：; （ 最常用）
（1）体质指数
体质指数=体重/身高 2(kg/㎡)
（2）标准体重法：
标准体重（kg）= 身高（cm）—100
改良公式：标准体重（kg）= 身高（cm）—105
>10%为超重;;;;;;;;;;;;;; >20%为肥胖
20%~30%为轻度肥胖;;;;;;;;; 30%~50%为中度肥胖
（3）腰围（WC）
标准为男性大于90cm，女性大于80cm就为肥胖。
（4）腰臀比（WHR）
判断标准为男性大于0.9，女性大于0.8就为肥胖。
大概就是这样的概念
怎么看自己是否肥胖
中国人的标准体重的计算方法为：标准体重（公斤）=身高（厘米）—105计算肥胖度的方法是：肥胖 = 实际体重-标准体重 / 标准体重 X100%人们习惯上将肥胖的程度分为轻、中、重三度肥胖。实际体重超过标准体重20~30%的为轻度肥胖。超过30~50%为中度肥胖，超过50%以上的为重度肥胖。 假如你是一位女性，25岁，身高160厘米。计算得知：标准体重应为55公斤，而你实际体重是68公斤。则计算肥胖度为：肥胖度 = 65－55 / 55 × 100％ ＝ 23.6% 因为你为轻度肥胖
怎么才知道自己肥胖了
主要看三点，第一，BMI，体重公斤数除以身高的平方。超过24就是超重，超28就是肥胖，第二，看体脂率。男性超过25%，女性超过30%，都是肥胖。第三，就是看腰围，男性超过90cm，女性超过80cm，就叫做腹型肥胖
肥胖的定义是什么？
良性肥胖和恶性肥胖，是怎样定义的？专家给出了答案，你属于哪种
多少斤中度肥胖
有一个简便的公式可以计算出患者的理想体重。所谓理想体重就是指患者的身高减去一零五就是患者的理想体重，一般说超过理想体重的百分之十称之为过重，超过理想体重的百分之二十就称之为肥胖。
也可用体脂指数，也就是bmI来进行计算，超过bmI二十四、二十五就称之为肥胖，超过bmI三十就称为重度肥胖。发生肥胖时患者会出现很多相应的临床症状和体征，脂肪分布不均匀容易造成高脂血症、高血压、糖尿病，这些疾病又可以导致糖尿病患者以及高血压患者肾脏功能损害，可造成患者肾功能衰竭是需要透析的。所以发生肥胖时是要给予干预的，经常关注自己的体重，可以用简便的理想体重观察患者以及自身调节是否有肥胖的倾向。
