为什么我瘦了体重没变 为什么跑步减肥到160斤就不动了
为什么跑步减肥身体看着瘦了 但是体重没轻？为什么人瘦了但体重没变？为什么感觉自己明显变瘦了，但是体重却没变？为什么我减肥有明显瘦了，但是体重还一直没掉呢？为什么感觉人瘦了体重却没减？明明感觉自己瘦了很多，为什么体重还是没有减下来呢？
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为什么跑步减肥到160斤就不动了
瘦不瘦并不是看你的体重，是看体脂率 同体重体脂率高的人看着胖，给你上个体脂图吧
为什么感觉身体瘦了但是斤数没变
你人瘦了，但是体重没有改变，有极大可能是因为身体里的水分减少，但是肌肉骨骼等含量增加了。
人的身体里的肌肉和骨骼比水分的质量要重很多，所以当肌肉和骨骼等成份增加，水分按比例减少，就会照成你瘦了，但是体重却没有变化
为什么看上去瘦了体重却重了
同等质量的肌肉体积比同等质量的脂肪小非常多，就像同为80kg的健美冠军和80kg有肚腩的人对比，身材差距非常明显。
如果你是锻炼一段时间后发现的自己明显瘦了但是体重却没变这是非常好的事情，恭喜恭喜
易采办
为什么减肥三天了都没瘦
在减脂的过程中，出现这种情况是好事，通常肥胖的人肌肉的质量都不是太好，蛋白质含量低，骨骼中的矿物质含量不足，初期减肥时，无氧运动把肌肉质量练好了，蛋白质含量提高，骨骼密度也相应增加，体重就高了，自然就抵消了你身上通过有氧运动减掉的肥膘的重量，要知道1磅肌肉是1磅脂肪体积的三分之一。所以你看上去明显瘦了体重却没怎麽变，这也说明你的体质增强了，代谢能量的速度提高了，当各种体成分的含量达标了以后，接下来再减掉的脂肪就是绝对重量了。出现这样的情况说明你减肥锻炼是成功的。把有氧运动的时间在加一点。
补充：希望大家，在减肥过程中不要过于关注体重，其实那种实际体重一百斤，但看上去像八九十斤的才是最健康的、漂亮的。
为什么自己会感觉瘦了实际没瘦
为什么体重瘦了看着却没瘦
如果出现了有感觉到瘦但是体重没有发生变化，可能是属于身体中的脂肪出现减少，但是出现了有肌肉增多的情况所以会导致患者出现感觉体重没有变化的情况。
因为你产生了幻觉，体重秤可以很好地记录你的体重，还是少吃点吧。
