肉紧变瘦是什么感觉 为啥感觉自己越来越瘦了

是不是身上的肉紧一些，就会显的更瘦，减肥后皮肤变很紧,明显瘦了，但是体重却没多少降下来,是怎么回事？肉紧的人瘦了会很明显嘛，我在减肥，但是我的肉比较紧实，目前瘦了有八斤了，感觉身上的肉开始变松了好多，现在是不是比以前还要好，发觉自己变瘦了是什么感觉？当身体在减脂变瘦的时候，都会有哪些征兆。

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• 很瘦但是肉很松弛是什么原因呢
• 为什么刚开始减肥体重下降的很快
• 大腿肉越软越瘦吗
• 我在减肥，但是我的肉比较紧实，目前瘦了有八斤了，感觉身上的肉开始变松了好多，现在是不是比以前还要好
• 为啥感觉自己越来越瘦了
• 刚开始减脂怎么体重反而增加了

很瘦但是肉很松弛是什么原因呢

不见得，适量的运动可以让肌肉更紧致。穿些宽松的衣服反而更能显得瘦~！

会有点显瘦，练瑜伽塑型，体重不一定会下降，但看起来、穿起衣服来就好看啦

为什么刚开始减肥体重下降的很快

这应该是一个好的现象 肉肉变紧了应该是因为运动的作用 使原本松弛的堆积的脂肪燃烧转化为肌肉 一般来说 肌肉的重量是脂肪的三倍 也就是说你体重没变 但体形比以前瘦了三倍 肉肉变结实也会使皮肤看上去比较紧致 但是相应的就没那么好减了 所以如果已经达到你想要的身材 就没必要继续减肥 只要保持正常健康的饮食习惯和适量的运动就可以了

大腿肉越软越瘦吗

不会哦。平常多运动。

会啊！

我在减肥，但是我的肉比较紧实，目前瘦了有八斤了，感觉身上的肉开始变松了好多，现在是不是比以前还要好

是的，松的好减

对啊，松的好减

为啥感觉自己越来越瘦了

当然是感觉非常的轻松，非常的愉悦，因为自己变瘦了之后可以穿比较帅气的衣服，然后也可以变得更加的自信，非常的开心，是非常有趣的体验。

发觉自己突然变瘦了，感觉非常的开心，内心觉得自己也是一个易瘦体质，自己的减肥成果也是有效的，自己内心就会非常的开心，同时有了动力去减肥。

刚开始减脂怎么体重反而增加了

感觉身体轻盈了。这是一种自己对自己身体的感觉，突然有一天，你觉得走起路来没有以前那么笨拙，走几步就会喘，现在的你走路特别的轻盈却不会觉得纍，那就肯定是出效果了。

身体围度有变化。这也是很多医生或者减肥教练所说的，体重数字的变化其实并不重要，减肥真正需要你减的是体内的脂肪。有些人在减肥以后有可能体重数字会比以前还重，但是围度却小了。

减肥者往往将体重的减轻视为减肥的第一目标，也最在乎它。所以，一旦体重下降，哪怕仅有一丝一毫变化，也会欢欣鼓舞。不过，最好更关注体脂率，由体脂下降带动的体重下降，才是真正的减肥有效果。

除非天生脸瘦，否则体脂率偏高的人，脸部也会变得圆润，乃至包括下巴、颈部、后脑勺都堆满肥肉。一旦减肥有效果，大多数人的脸部是比较早开始瘦下来的部位之一。

身体状况的改善，以及运动健身中压力的释放，每次克服运动压力带来的意志品质的锻炼，都会让运动减肥者慢慢变得更为开朗与自信。认真锻炼与流汗一小时，然后洗个热水澡之后的轻松感，不少锻炼者会很享受那一刻的状态。

拒绝过度饮食，睡觉也不能多睡，改掉久坐，不运动，暴食的坏习惯，甚至你可能还需要开始规律的运动，很多朋友都会坚持不下去，但一旦你的身体出现这些信号的时候，一定不要放弃。

减肥期间一般会控制我们的饮食，会杜绝或者减少摄入高热量高糖分的食物，我们的身体长期处在控制饮食的状态时，体内的新城代谢速度会变得很缓慢，肠胃的蠕动也会跟着减慢，所以粪便在体内停留的时间会变长。

但是体内的脂肪含量变少了，肌肉增多了，这时候我们的身体线条是变紧致了的，所以当你穿衣的时候觉得以前的衣服变宽松了的时候就说明你瘦了，而且这种情况下是很容易瘦下来的哦。

虽然肥胖的人不一定血脂不正常，但比一般人要偏高，所以对比减肥前后血脂指标变化也可以看出减肥效果。尤其是肥胖而导致的血脂高，那么经过适当运动、科学减肥一段时间，血脂应该会有变化。

这是由于身体脂肪含量的降低，身体摄氧量也会降低，从而做起运动或者做起事情来不会感到很纍，并且还能保持着有精神的状态，每天也不容易犯困。