三色鸡丝是什么 鸡丝菠菜粥做法大全

安之她梦2022-07-07 22:35:06美丽百科884

菜谱中的“肉丝”通常指什么肉的肉丝???春节做菜问题,鸡丝粥怎么做如何做好吃?凉拌三丝怎么做好吃?三色鸡丝的做法,三色鸡丝制作方法。

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小炒肉用哪个部位肉

当然是猪肉。

鱼香肉丝里就是猪肉,

如果是鸡肉的话都会注明是鱼香鸡丝

过年了想了解怎么做菜

1.三色鸡丝。

最简单的,样子也不错(颜色鲜亮)。

将鸡脯肉切丝(刀功不好就切快吧,不要太大),青辣椒、红辣椒,切丝/块

锅中放油,热后加入姜末及鸡丝,大火一分钟(或鸡肉表面白时)加入辣椒丝再炒个一到三分钟即可。

2.辣椒包肉。

“卖相”较佳(要摆成放射状。)

辣椒(青红皆可,颜色要统一,大小相近,老人若食辣较弱建议买不辣的)

将辣椒去茎及籽(去干净),将肉馅(同上做法,可多炒下别炒熟)填入辣椒中。中火将辣椒入锅煎5分钟,翻动不要太频繁,待辣椒煎至起皮即可。(也可将辣椒入油锅炸5MIN,但油味较重。或上锅大火蒸10MIN,但可能变色)

此菜重要的是摆放,要青椒尖头向盘心大头朝外呈*状排开方好看。

3.罗汉豆腐

特点寓意吉祥可荤可素。缺点做法稍嫌复杂。

做法:(以肉馅为例)

豆腐(不老不嫩最好)打成泥,加淀粉至可塑(能包的住东西)。将豆腐泥捏成平常汤圆大小。再将馅料(猪肉泥+姜蒜末+盐,可事先稍炒下)以包面点手法包入。

包好的豆腐团入锅炸黄。此时可分两种做法,炸酥点,浇卤汁(西红柿酱也可)上桌。或将团子捞起,再和芹菜、木耳片(少量)等一起炒,配菜熟即可上桌。

P.S.三道菜谱由易到难。还有就是量要以自己标准酌情加减(比如食材多少随做的分量而定,加盐可自己先尝,炒菜时也可自己先尝试判断熟否)

糖尿病人常饮绿茶有益健康。

鸡丝菠菜粥做法大全

凉拌三丝的最佳方法

用料

黄瓜 ; ;半根 ;

胡萝卜 ; ;1根 ;

香菜 ; ;适量 ;

金针菇 ; ;1把 ;

小尖椒 ; ;6个 ;

大蒜 ; ;4瓣 ;

凉拌三丝的做法

金针菇掰小撮,焯水煮熟后放凉。

黄瓜和胡萝卜不用煮,直接切丝,放入放凉的金针菇。

调凉拌汁,小尖椒切小段,加入蒜蓉、盐、酱油、醋、味精(我用的酱油自带点甜味,所以我没额外放糖,凉拌汁可以加点白糖让原本的酸辣刺激变柔和)(醋可以多放些,盐少放些,因为酱油较多,避免过咸)。

三丝里撒上一小把香菜碎,倒入调好的凉拌汁。

搅拌均匀,开恰!

锦绣鸡丝的正宗做法

三色鸡丝

材料:鸡胸肉、小黄瓜各200克、胡萝卜、金针菇各100克、姜1-2片、盐、胡椒粉各1/4小匙、淀粉1小匙、香麻油1小匙

做法:

1、鸡胸肉洗净,切粗条,放入碗中加盐、胡椒粉,淀粉抓拌,并腌半小时。

2、胡萝卜去皮,小黄瓜洗净,均切细丝;姜洗净并切细丝备用。

3、金针菇洗净,放入滚水中氽烫,捞出,浸入冷水中备用。

4、锅中倒入1大匙油烧热,放入姜丝略炒一下,加入鸡胸肉炒熟,再加入小黄瓜、胡萝卜、金针菇炒匀,最后加入香麻油调匀即可。 

烹饪技巧:

炒鸡胸肉时,需不时翻动快炒,以防淀粉粘锅,但也不宜炒太久,以免肉质变老。小黄瓜、胡萝卜、金针菇的拌炒时间不宜太久,以免颜色变黄。

营养价值:

鸡肉富含优质蛋白质,易消化吸收,可增进胎儿生长发育。菇类含丰富维生素B群及多量钾、铁。小黄瓜富含维生素C及叶酸,皆可增加抵抗力及补充造血机能。此菜色泽鲜艳,美味可口,富含蛋白质、维生素B群和叶酸,可提供妊娠早期之营养需求。

五彩拌鸡丝步骤

鸡腿,胡萝卜,芦笋,麻油,盐,白糖,黑胡椒,生抽

做法

1.鸡腿洗净,加姜片,大葱和水煮开转小火炖

2.胡萝卜和芦笋切丝

3.胡萝卜和芦笋丝焯水

4.捞出放凉后稍挤干水份。(水份不要挤的太干,太干的话吃起来会有些柴)

5.鸡腿煮到骨肉可以轻易分离,关火放凉。(汤可以留着作高汤)

6.鸡腿去骨后撕成丝

7.三丝加麻油,盐,白糖,黑胡椒,少许生抽

8.拌匀即可。(胡萝卜素是脂溶性的,油可以稍微多放些)

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