女人到中年为什么发福 为什么人到中年发福得厉害呢
中年后，女人为什么会容易变胖？为什么人到中年就发福？女性到中年为什么会“发福”，如何预防和控制？中年女性容易发福，这是怎么一回事？为何中年女人易“发福”，怎样变成“魅力女人”？中年女性发福，是什么原因呢？
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女人中年发胖什么原因
第一
人到中年后，基础代谢率会降低，通常摄取的热量是用来成为能量（工作、运动等时都需要），其他的就变成脂肪存在身体内，例如肌肉内的肌肝醣、肝脏内的肝醣等，这些脂肪最重要的就是三酸甘油脂。而现代人常见的脂肪肝，就是肝脏内积存了过多的三酸甘油脂。
第二
荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因。通常男性肥胖倾向中广型，腰围会变粗；女性在更年期之前，发福多倾向下半身的肥胖，到了更年期之后，本身的雌性素会下降，身体的脂肪会重新分布，例如年轻的脂肪是在乳房或臀部，到了中年，乳房会变小、腹部脂肪会增加、大腿及手臂都会变粗，这就是身材变差的原因。
第三
人到了一定的年纪后，物质生活常渐入佳境，生活安逸，静态活动增加、精神松懈、适应力也变差，因此会趋向舒服、闲适的生活，热量消耗变少。
第四
人到中年，内脏脂肪也会增加。例如中广型身材的人，其实脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加；整个腹部除了内脏之外，最多的就是脂肪，且会随著年纪的增加而增加；其对健康的影响，比皮下脂肪的影响更大。
人到中年后，肌肉逐渐退化，而可能由脂肪组织来取代，即使体重未过重，身材外型也不错、但以科学方法来测量，发现有些人的脂肪比例还是过高的，这对健康有不良的影响，因此称之为隐性肥胖。
为什么人到中年就发福？
1、相关科学研究表明，人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2%~5%。新陈代谢对于我们的身体具有双重影响。为了维持身体的正常运作，我们每日需要摄入大量能量，与此同时，在我们身体运行消耗能量的过程中，也会产生热量以保持身体的温度。
随着年龄的增大，新陈代谢的速度将会降低，也就是说我们每日生存需要消耗的热量更少了，但我们同时却需要更多的能量来保持体温。因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。
2、中年时期许多人达到事业高峰，交际应酬不断，而精致食物多属于高热量食品，不健康的饮食结构造成热量在身上堆积，形成的脂肪便造就了中年发福的肥胖体形。
3、人到中年，体力也会随着年龄增加而减退。因此，活动量的下降、运动量的减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如二三十岁的年轻人，加上没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖。
除了客观原因，人到中年后，疾病也是导致肥胖的重要原因。进入中年之后，容易出现许多慢性病。现代科学已经证实，高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定关系。此外，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，例如治疗糖尿病的胰岛素有降低代谢的作用，并且容易造成体内水分滞留从而导致肥胖。
扩展资料
有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者[1]的3。6倍；国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者（腰粗）脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者（臀部肥胖）高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
参考资料：人民网-释疑：为什么人到中年会发福？
为什么人到中年发福得厉害呢
女人中年发福，一个原因是身体素质不如从前，一个就是对身材的管束松懈了。
有的女人，人到中年，儿女长大自力更生，自己和老公安稳退休，退休金可观，生活乐悠悠，一时间所有闲愁都消失了，暂时不必为家事操劳，一下子心宽了。俗话说心宽体胖，自然而然就发福了。
有的女人，到中年，儿女老公非但不省心，还一个个就会找麻烦，学业事业爱情不顺牵着做母亲的心，小三上阵考验着夫妻间的福分。这就是属于女人的中年危机。在长期心情烦闷之下，暴饮暴食借酒消愁者大有人在，久之，也发福了。
有的女人年轻时候一枝花，爱穿爱打扮。嫁做人妇之后，或老公宠着，事事顺意；或找不到年轻时的激情，渐渐对脸蛋身材不看重了，年复一年，在某天就突然发现，自己竟有一个臃肿的身体了。
想要预防控制，首先要在大脑里树立一个保持基本身材的信念，信念一旦丢失，发福就没有所谓，不值担忧了。
第二，要有一颗年轻的心，年轻时保持身材的好习惯，丢弃了的要重新拾起。
第三，设法保持平稳心态。心态不稳，人对事物判断会有偏差，心态平稳了，对身材的维持有很大帮助。
中年女性也可以是女孩子，只要是女孩子就有爱美的权利。努力维持身材，找回年轻的自己吧！
如何解决中年妇女发福
我觉得主要是因为这个年龄段身体的新陈代谢降低了，可能饭量和之前一样但是却更容易发胖。再加上女性到中年，大多数都会要孩子会生孩子，这个过程就很容易会让身体变胖，而且到后期如果不进行适当的调整和控制的话，就很难以恢复到之前的样子。而且通过自己个人的观察，一般中年的女性她们结婚之后更容易发胖，尤其是很会过日子的女性，比如说吃饭的时候很多菜都没吃完，大多会觉得很浪费，尽管自己已经吃饱了，但还是会强迫自己多吃一点，那有这样的想法一直下去，并且付诸到行动上面的话，肯定就会对自己的体重对自己的身材造成一定的影响。
除了我们最开始谈到的这个年龄段新陈代谢降低之外的原因，还有一个非常重要的因素就是这年龄段的女性，要么就是每天都在上班很忙没有时间健身，要么就是在家里当家庭主妇而这两种生活模式如果自己没有较强的健身意识或者是保持身材的意识都极有可能会让自己的身材走样。
虽然说可能每个年龄段的女性都有爱美的想法，但是当你的生活当中有很多杂事的时候你就很难以去顾及到自己的一些想法不会再和小姑娘一样，每天都知道打扮自己非常在意自己的形象。因为这个时候你每天都在考虑的是柴米油盐茶，是孩子要上学的问题，是家里老人的问题这些杂事让你没有了自己的空间。
尽管有的时候你在街上看到一些身材很好的同龄女性你会非常的羡慕，但是自己想要变成这样却很难。总之它是由于各种因素所构成的，但是最重要的还是因为自己对自己的放弃，主要还是自己这方面的意识很薄弱所以才更加容易放弃。
女人到中年身材走形发胖怎么改变
我觉得要注重自己的保养，然后积极乐观，有着自己的特色。
因为人到中年以后，体内的新陈代谢降低，体内毒素不容易排出导致发福；建议每天坚持锻炼，控制饮食，降低卡路里的摄入。
如何防止中年女性发福
这是因为，中年女性不注意身材管理，每天吃油腻的食物，比较忙，工作很辛苦，不能经常锻炼身体，所以会发福。
因为人的上了年纪之后会疏于身材管理，不会经常运动，身体的新陈代谢也会变得很慢，吃了很多食物之后，不能很好的消化，就会发福。
