为什么激素肥胖不好减 激素引起的肥胖可以自行消失吗
为什么说吃了糖皮质激素发胖后不易减肥?体内雄性激素偏高身体很肥胖,怎么都减不掉?吃激素药引起的肥胖该怎么减?激素造成的肥胖是否能减下去,为什么激素引起的肥胖难减?激素性肥胖的原因是什么?为什么激素性肥胖难减肥?
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糖皮质激素有不发胖的吗
长期吃糖皮质激素,造成身体内分泌紊乱,这种肥胖医学上称为向心性肥胖,伴随症状还有皮肤变粗 硬化,基本不把身体调理回来,不会有减肥的可能,而且摄入过多的糖皮质激素,有可能会造成股骨头坏死,建议最好每三个月要照一张X光的骨盘平片,如有征兆早点发现早点处理。
胖就会雄性激素分泌不足吗
你应该是肥胖引起胰岛素抵抗,胰岛素抵抗引起雄性激素增加,增加的雄性激素加剧胰岛素抵抗。。。。恶性循环。
以下仅供参考:
女性出现激素不平衡首先要通过自己的饮食和生活方式来调节。
饮食方面:
三餐有规律,饮食均衡,食材包括优质蛋白(瘦肉,鱼肉,蛋类),蔬菜水果,米饭面粉适量不要太多,避免吃糖分高的食物,精细加工的面包蛋糕饮料少吃,街边的超市包装好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多,但是适当吃些动物脂肪(比如买那种带一点点肥肉的瘦肉),可以吃些五谷杂粮,但是不要太多!不暴饮暴食,吃七八分饱,将体重控制在正常范围(稍微丰满是可以的),记得喝水。如果已经肥胖或者超重太多,需要积极减肥。大便有规律,一天最好保持一次,避免便秘。
生活方式方面:
尽量早睡早起,不要超过23点睡觉,睡眠保持6-8小时,最佳7小时左右,当然因人而异。戒烟戒酒。适当的运动,不要一动不动,但是也避免运动太多。推荐每两三天15-30分钟以内的健身操跑步等等。保持积极乐观的心情,减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰,那么应该调整心态,比如告诫自己,自己就是宇宙的一粒沙,何必苦苦的斤斤计较,一切顺其自然,相信自己会走向自己该有的造化。
如果饮食和生活方面没有改善激素紊乱,医生可能会开些降低雄性激素(作用)的西药,比如口服避孕药,螺内酯(Spironolactone),氟他胺(Flutamide),非那司提(Finasteride),比卡鲁胺(bicalutamide),曲螺酮( drosperinone),醋酸环丙孕酮(Cyproterone Acetate),甲福明二甲双胍(Metformin抗糖尿病药、降血糖药)。
注意这些药只是暂时的缓解症状,好比你病毒感染发烧,这些药只是降低了你的体温,并没有消灭病毒,一句话,这都是治标不治本!而且这些药有副作用,包括给胎儿带来先天性缺陷。
中草药方面,红灵芝,甘草根,芍药,黑升麻,蓝升麻,锯棕榈,贞节莓,桂皮,当归,红景天,匙羹藤,蒺藜,黄连素,姜黄,印度人参,蒲公英根,胡芦巴,玛卡,亚麻籽,零陵香,月见草,余柑子,月桂树叶,芦荟,牛蒡,红三叶草花,北美山毛豆,柴胡,特纳草,芦笋草,地黄,西伯利亚人参,睡茄,迷迭香,奶蓟草,金丝桃, 益母草, 柠檬香草, 菟丝子,杜仲,茯苓,苍术,啤酒花等等,用来抑制雄性激素,或者促进雌性激素分泌,或者调节内分泌,或者调节肝功能以达到调节激素的目的,或者调节心情以达到调节激素的目的。
注意哪怕是天然的中草药,需要在中医指导下服用,切勿自己随便吃!
日常饮食方面,不幸的是目前没有哪个食物被证实能增加或者减少某个激素,顶多只有微小的作用。女性激素紊乱的可以适当的尝试苹果醋,山药,花椰菜, 花菜,卷心菜,绿薄荷茶,绿茶,鱼油,芹菜,萝卜,芦笋,豆类产品,草莓等等。
切记总的原则是饮食要均衡,不可偏食!
吃激素药引起肥胖怎样减肥
我觉得首先你要明白,激素作用在你身上刺激你长出来的到底是脂肪还是骨头,这两者有很大的区别,就以我对象来举例子吧。
我对象小的时候比较调皮,男孩子也喜好打架打闹,有一次一群小伙伴在玩闹的时候闹过了火几个人打起来了,他下手也比较重,痛殴了一群人之后自己手臂也骨折了。现在一个人骨折了不是什么大事,但是退回将近二十年去,在两千年左右的时候,基本上就是天大的事了。那时候医疗技术还不像现在这么发达,再加上小县城医生也不那么认真负责,给我对象简单的缝合了之后就开始用药,用大量含有激素的药。我还记得在医院住院观察半个月的时间,他每天都要挂两三瓶水,每瓶药水里面都有大量的激素。
激素药的作用下他恢复的很快,但是身体也被刺激的不轻。从住院前比较瘦弱的身体,到用药后骨头架子一下子起来了,身材块头远超同龄人。这种激素的副作用到现在还留在我对象身上,身体的骨头远比正常人大,不怎么锻炼就显得五大三粗的。像他这种直接刺激上骨骼的类型就很不好减肥,明明身上没几两肉,但是骨骼的轮廓撑起了整个人的体型,根本就减不下来。
但是如果你是成年身材骨骼基本上定型之后再被激素刺激长胖的话,这种情况激素直接作用在你的肉上,类似于一种催肥的效果,应该还有变瘦的可能。如果身体允许的话尽量减少摄入激素的含量,清淡饮食少油少盐,平时在进行适当的运动。就像网上说的一样,“管住嘴迈开腿”,这六字箴言真的是减肥者的圣经。当然前提是你身体已经恢复好了,在保证健康的前提下减肥。
如何缓解吃激素引起的肥胖
激素引起的肥胖可以自行消失吗
谁瞎说的?我吃激素都吃6次了,12片啊。只要在吃药期间吃滋阴降火的药或食物,再控制好食量,是不会胖的!如果胖了,激素减到1或2片时就开始慢慢瘦了,停药2月左右就恢复了!
因激素类药物导致的肥胖怎么减肥
激素性肥胖一般是由于服用激素引起的,一般可以停药后是可以慢慢消退的,经常锻炼是可以减肥的,可以服用中成药金匮肾气丸调理。